TV: cutar ko amfani?

Tun lokacin da TV ta shiga cikin rayuwarmu, an yi muhawara game da yadda tasirinta yake da illa ko babu wani abu da ba daidai ba da gaskiyar cewa miliyoyin mutane a duniya suna amfani da kullun a kullun blue? Masana sunyi nazari kan tasiri na TV, da kullun, sun ƙi ra'ayin ra'ayoyin juna. Wani ya yi imanin cewa talabijin na iya zama ma amfani, wani ya yi iƙirarin cewa babu abin da zai cutar da shi ba ya ɗaukar. Musamman ma ya yi muhawara game da tasirin TV akan yara. Bari mu gwada abin da ainihin akwatin sihiri yake yi tare da mu.

Dama ga tashin hankali.
Kuna iya jin kunya akan gaskiyar cewa akwai tashin hankali akan fuska. Amma ba zai kasance ba, idan babu wani babban buƙatar abubuwan fina-finai da shirye-shiryen da suka aikata. Nazarin a duniya sun nuna cewa cin zarafin kallon talabijin yana ƙaruwa sosai don tashin hankali. Abinda yake shine cewa yawancin hotunan da muke gani akan allon suna kallon gaske. Yawancin yanayi suna faruwa ko zasu iya faruwa a rayuwa ta ainihi. Mun fahimci cewa wannan abu ne kawai, amma jikinmu ya gaskanta, muna jin tsoro , fushi, baƙin ciki kamar muna kanmu cikin halin da ake ciki. A tsawon shekaru, muna amfani da kallon tashin hankali da kuma kasancewa m, kuma wannan mummunan rinjayar psyche.

Matsayi mai yawa.
Salon talabijin na zamani an gina su ta hanyar da za su kama hankali daga safiya kuma kada su bar shi har sai da daren jiya. Kuma har ma da dare babu wani abu da za a gani. Idan ka ciyar a talabijin kawai 3 - 4 hours kowace rana, karin fam zai zama babu shakka tara. Halin al'ada, ba da lokacin da aka yi a ofis ba, baya haifar da jituwa, kuma rashin barci yana haifar da maye gurbin barci tare da adadin kuzari. Sabili da haka, hoton ba sabon abu bane idan wani ya kware wani abu yayin kallon TV.

Barci na damuwa.
Kamar yadda aka ambata, zaka iya samun shirin mai ban sha'awa ko fim akan talabijin a kowane lokaci na rana. Wasu lokuta mutane suna yin mafarki don kallon jerin shirye-shiryen da suka fi so. A lokaci guda, abubuwan fina-finai suna shafar barci. Duk wani abu da yake haifar da motsin zuciyar karfi baya taimakawa wajen barci mai saurin barci da barci mai zurfi. Mutane da yawa da suke ciyar da maraice a gidan talabijin suna ta da wahala suna barci, rashin barci ko mafarki. Wani lokaci wadannan bayyanar cututtuka sun zama na kullum kuma suna buƙatar sa baki.

Canja na sani.
Ba asirin cewa talabijin ba damuwa ba ne cewa masu kallo suna ci gaba da hankali ko halin kirki. Wannan akwatin yana nuna mana a kan shirye-shiryen shirye-shirye, tunani, hotuna. Wadannan kawai ba tunaninmu ba ne, ba tunanin mu ba, an gina su, wanda muke amfani dasu don tunani da jin dadi irin wannan, kuma ba haka ba. Bugu da ƙari, talabijin yana shafar magungunan yara. Ƙarshen iyaka yana zaune a allon zai iya jinkirin bunkasa fahariya, kerawa, tada girman damuwa. Bugu da ƙari, yara ba su ga misali mafi kyau na kwaikwayon ba, suna yin amfani da teleguer da suka fi so.

Matakan tsaro.
Na farko, kada ku kunna TV kawai don "bango". Abu na biyu, a zabi shirye-shirye da kyau. Idan ba ka so ka ga al'amuran tashin hankali ko damuwa saboda wasu abubuwan da suka faru, kada ka dubi fina-finai da shirye-shiryen da za su dame zamanka. Abu na uku, saka idanu abin da 'ya'yanku ke kallo da kuma yawan lokacin da suke ciyarwa a gaban talabijin. Har zuwa wasu shekaru, yara ba su iya fassara fassarar abin da ke faruwa akan allon ba, suna buƙatar bayaninka. Sabili da haka, kada ka dauki talabijin a matsayin mai satar jariri kyauta kuma ka bar yara kawai tare da akwatin magana.
Zabi ci gaba da kuma shirye-shiryen iyali don kallo, zaɓar fina-finan fina-finai. Idan yaro yana kallon TV don sa'a ko biyu a rana, kuma kowane lokaci ya nuna wani sabon abu da amfani, babu wata cuta a ciki. Idan TV ta zama abin nishaɗi da mafi kyawun aboki, zaku lura da mummunan sakamakon da ya faru daga wannan lokacin.