Kamar yadda aka nuna a kwanan nan binciken, akwai ƙananan ƙwayar jaririn, har ma da wadataccen riba a lokacin daukar ciki.
Makarantar Koyarwar Harvard ta gudanar da bincike. Sannan mata suka samu halartar lokacin daukar ciki sun karu da nauyin nauyin nauyin da kuma kara dan kadan a lokacin daukar ciki. Ya bayyana cewa a cikin mata masu aiki tare da nauyin haɗari, haɗarin haihuwa yana da sau hudu, wanda a cikin shekaru uku zai sha wahala daga matsanancin nauyi.
Hanyar yin la'akari da ka'idoji na likita ta kowace hanya ta damu da mata da yawa. Kwanan nan, mun fara dogara da bayanan jarrabawa na gwaje-gwajen jiki, wanda aka yi a farkon kuma a ƙarshen ciki.
Rawan da aka samu a cikin mata masu ciki ya bambanta. Amma yana da kyau kada a sami fiye da 10 - 12 kilo. Jigilar jikin jiki mai yawa zai iya rinjayar lafiyar ba kawai mace ba, har ma da jariri, musamman, yawan jini ya tashi.
A kowane hali, wadataccen abu zai faru, ko da kuwa ko mahaifiyar da ta sa ran ta ba da kanta ko a'a. An sake gina tsarin kwayar halitta, a nan akwai lissafi mafi sauƙi: kwayar muscular na mahaifa cikin sauri tana girma - da 1 kg; ƙarar jini yana ƙara - da 1, 2 kg; ƙwayar placenta tana auna 0, 6 kg; mammary gland - za mu kara 0, 4 kg; ruwa mai ɗuwa - wani 2, 6 kg; kazalika da adadin kuzari da jiki ya tsara don makomar nono, - har yanzu muna ƙara 2, 5 kg. A lokaci guda, ba a so ya ƙãra yawan samfurori, tun lokacin da ake buƙatar cin abinci biyu kawai ƙira ce kawai.
Kada ka manta game da yaron, wanda nauyinsa ya kai matsakaici 3, 3 kg. Yawanci, a lokacin daukar ciki, mace ta ƙara zuwa 11.5 kg. Yawan ƙwayoyin da aka kara da shi ya dogara da nauyin nauyin mahaifiyarsa kafin ciki, har ma a kan jikinta.
Likitoci Birtaniya, da abokan aiki na Amurka sun tabbata cewa matan da suke da ciki a ciki suna daukar nauyin nauyin nauyi, kuma idan za su iya ƙuntata kansu ga cin abinci. "Babu wata hujja da za ta tabbatar da cewa nono yana shayarwa da karuwa a lokacin daukar ciki. Babu shakka babu bukatar samun karin fam. Kuma a lokacin daukar ciki yana yiwuwa ya kula da nauyin da ya dace, nauyin al'ada, kuma iyawar ciyar da nono ba shi da dangantaka da shi. Nazarin ya nuna cewa idan kun ciyar da jariri tare da madara nono don akalla watanni shida, to, wannan hanya ce mai mahimmanci don rasa nauyi, "in ji masana.
Yawancin calorie yau da kullum da mahaifiyar mai cinyewa ba zata wuce 2000. A lokacin da ake nono nono wannan yawan adadin adadin kuzari zai iya karuwa ta 500 ko 750 kawai.
Yayin da mata masu shayarwa suke jagorancin rayuwa mai sauƙi, yawancin lokaci akwai jin yunwa, kuma hakan yana sa mahaifiya masu cinye su ci yawa. Wannan matsala ne, saboda yawancin mata ba zasu iya rasa nauyin kima ba, wanda aka tara don daukar ciki.
Nauyin bayan haihuwa: yadda za a rasa karin kuɗin da aka samu lokacin daukar ciki.
A nan kuma a kan dandalin Intanit wanda ke da alamar ciki da kuma iyaye, mafi shahararren su ne jigogi na sha'awar gagarumin samfuran kayan aiki da hanyoyin da za a kawar da nauyin kima. Masana sun ba da shawara su bi wani abinci a lokacin daukar ciki kuma kada su damu saboda nauyin kwarewa, domin idan kokarin da aka yi sun yi banza, zaiyi damuwar mahaifiyar gaba, kuma, ba shakka, ba zai inganta lafiyarta ta kowace hanya ba. Kada ka yi tsammanin sakamakon da zai haifar da sauri don kawar da nauyin kisa da kuma dawowa zuwa al'ada a cikin 'yan makonni, kamar yadda aka karɓa nauyin watanni tara. Duk da haka mafi kyau kuma mafi mahimmanci na wajen rasa nauyi bayan haihuwar jaririn yana da lafiya mai gina jiki mai kyau da kuma sauƙi mai kyau.
Tare da karamin ƙaruwa a lokacin daukar ciki, ba tare da wucewa ba, mace za ta iya dawo da tsari a cikin watanni takwas masu zuwa bayan haihuwa. Idan har adadin nauyi ya fi yadda ya kamata, kawar da shi ba zai zama mai sauƙi ba. Wani lokacin shan nono yana bunkasa asarar nauyi, idan an yi shi a kalla watanni shida, in ba haka ba za'a rasa sakamako. A cikin al'ada na al'ada, ƙirjin mahaifiyar ta dawo ne kawai bayan da ya haife jariri daga nono.
Duk da haka, hanya mafi inganci da hanzari na rasa nauyi bayan haihuwar yaro yana da nauyin kwarewa. Idan aka hade shi tare da abinci mai kyau, dacewa ba zai shafar inganci da yawa na madara madara ba, amma yana gaggauta saurin nauyin nauyin, kuma yana taimakawa wajen kaucewa ciwon ciki.