Kuna jin matasa da cike da makamashi. Har yanzu kuna da wani abu da za ku yi, har yanzu kuna da komai gaba gare ku. Duk da haka, girman kai, damuwa, gajiya ne abokanka a rayuwa. Kuna tsammani daya ko biyu barci dare bata shafar lafiyarka ba. Kuna tunanin cewa kofi maimakon karin kumallo ba abin bala'i ba ne. A ƙarshe, jikinka yana kwance da ƙananan ƙananan ƙwayoyi. Kuma ko da wani lokacin yana da zafi, to, sai ka ɗauki kwayar cutar mai tsanani. Kuna son manta da zafi fiye da yadda za a gano abin da ya sa wani abu yake ciwo. Kuna tsammanin cewa kai ma matashi ne don ka damu game da lafiyarka.
Amma irin wannan matsayin babban kuskure ne! Lokaci ne cikakke don koyi jikinka kuma koyi yadda zaka saurare shi. Ko da cututtuka masu tsanani na gabobin mata ciki, wanda aka gano a farkon matakan, za'a iya warkar da su. Yi hankali da sauri fiye da cutar kanta! Idan kun kasance mai hankali, zai kare ku kafin harin. Kuma malamin likita zai taimaka maka. Don tayar da ku, bari mu nuna sassan jikin mata na ciki, wanda ya fi dacewa da cututtuka daban-daban. A lokaci guda za mu shawarci abin da ya kamata ka yi.
Thyroid gland shine . Your thyroid gland shine kamar babban malam buɗe ido cewa "zaune" a kan wuyansa, a kasa da larynx. Ya auna kimanin nau'i nau'in grams 30 kuma ya ƙunshi kumfa cike da iodine. Wannan mummunan gland shine ya haifar da hormones wanda ke kula da metabolism. Ita ita ce mafi ƙarancin barometer na yanayi. Yada jigilar kwayoyin halitta wanda ke sarrafa makamashi a cikin jiki. Idan glandewar karo ta haifar da rashin adadin hormones, to ana kira wannan cututtukan hypothyroidism. Idan yawancin hormones - hyperthyroidism. Hypothyroidism da hyperthyroidism a cikin tasiri a kan yanayin da zaman lafiya. Rashin haɗari yana haifar da gajiya da rashin tausayi. Wadannan cututtuka ba su tafi ko da bayan dogon barci. Hanyoyin haɗari masu yawa suna haifar da hangen nesa da damuwa. Har ila yau ,, tare da wuce haddi na hormones, ma m metabolism ya auku, wanda take kaiwa zuwa kwatsam nauyi asarar.
Sabili da haka, idan kuna da mummunar yanayi ba tare da wani dalili ba, tabbatar da cewa ba laifi ba ne na glandar thyroid. Yi la'akari da cutar a karkashin iko kafin ya zo da karuwa sosai a cikin ciwon sanyi da kuma samuwar goiter. A ci gaba da thyroid gland shine yake ba kawai unsightly, amma har kawo hadari. Rubutun kwayoyin halittu da kuma trachea na faruwa, abin da ke sa haɗiye da numfashi mai tsanani. Don samun tabbaci a nan gaba, duba matakin hormone.
Breasts. Breasts iya zama daban-daban masu girma - daga girman wani karamin apple zuwa cikakke guna. Watch su a hankali kanka. Kuna da kyau fiye da likita zai lura da canji kaɗan. Idan ka sami wani abu mai ban mamaki, to, tabbatar da gaya wa likitanka. Hakika, wannan shi ne mafi ɓangare na jikin mace. A cikin ƙirjin za a iya kafa kwayoyin halitta kawai da kuma fibroids, amma har ma da ƙananan hanyoyi. Saboda haka, tun da shekaru ashirin a kowane wata, mako daya bayan haila, kuyi nazarin ƙirjin ku. A kowane ziyara zuwa gynecology, dole ne ka dage cewa kana da likitan kwararrun likita.
Bayan sun kai shekaru 35 sau ɗaya a shekara zaka kamata ka yi duban dan tayi. Bayan shekaru 35, kowane shekaru biyu, kana buƙatar yin mammogram. Idan mahaifiyarka ko kaka ta sha wahala daga nono ko ovaries, dole ne ka fara yin duban dan tayi kafin shekaru 20, sa'an nan a kai a kai, kowane watanni shida. Hakanan zaka iya yin bincike na kwayoyin don bincika idan kuna da mummunan nauyin BRCA1 da BRCA2 (ta hanyar rarraba ƙasa). Idan sun kasance, haɗarin bunkasa ciwon nono yana ƙaruwa.
Zuciya. Zuciyar tana da girman girman hannu. Ga rayuwar dan Adam, ya kai kusan biliyan biliyan 2.5. Kwanan nan farashin jini ta hanyar jini, wanda tsawonsa kusan kimanin kilomita 90. Wannan ya fi sau biyu sauyin duniya. Babu wanda zai yi jayayya cewa zuciya ita ce jikin mace mai ciki mafi muhimmanci. Saboda haka, fara fara kula da zuciyar yanzu. Idan kina shan taba, motsa kadan, ko ku ci naman dabba mai yawa, to, kariya ta jiki daga atherosclerosis za a raunana sosai. Tabbatar sarrafa iko naka, koda koda kake matashi. Sa ido na yau da kullum zai yi maka gargadi game da hawan jini. Babu mamaki hauhawar jini ana kiransa kisa. Wannan cuta shine babban dalilin cututtuka da ciwon zuciya.
Kar ka manta don bincika zuciya a kalla sau ɗaya a shekara, yin nazarin halittu, yin gwaji na jini. Alal misali, zaku iya koya game da rashin ƙarfe. Kuma rashin wannan rabi yana haifar da rauni da damuwa sosai. Daga lokaci zuwa lokaci, kuma duba matakin "amfani", "bad" cholesterol da triglycerides. Ƙara yawan ƙwayoyin cuta da kuma "mummunan" cholesterol na taimakawa wajen atherosclerosis da cututtukan zuciya. Kada ka manta cewa kai ma damuwa ne ga hare-haren cututtuka daban-daban. Zai yiwu a wasu lokuta da wuya ga mata su gane wannan. Kana buƙatar saurarawa a hankali. Kwayar cututtuka na nunawa ba wai kawai ta hanyar kirji ba, amma kuma rashin ƙarfi na numfashi, tashin zuciya, ciwon baya, tingling na hannu, har ma da jaws. Wadannan bayyanar cututtuka ba za a rage su ba. Tabbatar ku je likita kuma ku yi electrocardiogram.
Tsai. Cikin ciki shi ne jaka a ƙarshen esophagus, ya ƙunshi nau'i hudu na abinci. Maƙarar acid hydrochloric. Har zuwa kwanan nan, an yi imani cewa babu abin da zai tsira a karkashin irin wannan yanayi. Amma ya bayyana cewa a cikin ciki, kwayoyin Helicobacter Pylori, wadanda suke haifar da ciwon ulcers, suna jin dadi. Sakamakon mafi yawan lokuta na cututtukan mace na ciki - ciki - damuwa ne, gaggawar haɗuwa da manyan ƙwayoyi da ciyayi masu yawa. Idan wannan ya faru ne kawai daga lokaci zuwa lokaci, babu dalilin damu. Duk da haka, idan jin zafi na ciki, ƙwannafi da jijiyar kunya ana shan azaba sau da yawa (musamman ma a ciki marar ciki), kuma ba ya daina bayan cin abinci, ka tabbata ka je likitan.
Musamman mahimmanci game da waɗannan bayyanar cututtuka, idan wani daga dangin zumunci ya sha wahala daga cututtuka na gastrointestinal. Wannan zai iya zama alamar cewa an kafa ciwon ciki. Don guje wa matsala mara kyau, fara fara magani. Abun da ba a tsabta ba zai iya haifar da ciwon ciki. A baya can, an yi imani da cewa ulcer kafa ta hanyar kanta, saboda wasu zagi. Duk da haka, an gano kwanan nan cewa miki ne cuta ne na kwayan cuta. Kuma babban kuskure a cikin samuwar ulcers shine kwayoyin Helicobacter pylori. Har zuwa kashi 70 cikin 100 na marasa lafiya da ciwon sukari da kuma kashi 95 cikin dari na marasa lafiya da ciwon duodenal suna kamuwa da wannan kwayar.
Idan kun yi kuka akai-akai da ciwon ciki, kuma akwai lokuta na ciwon ciki a cikin iyalanku, ku tabbata cewa ba ku da cutar Helicobacter pylori. Yi kawai gwaji ta hanyar tuntuɓar asibitin. Ka tuna, duk da haka, ana gane cewa mafi mahimmancin ganewar asali ne bayan da aka samu gastroscopy. Kada ku ji tsoron wannan bincike kuma kada ku kashe ta wani lokaci. Ko da yake wannan ba mai dadi ba ne, amma yana daukan 'yan mintuna kaɗan kuma yana da lafiya ga jiki.
Uterus da ovaries. Tsari a girman da siffar kama da pear. Wannan shine tushen zub da jini a kowane wata. Haɗa kuma zai iya haifar da endometriosis. Wannan cuta tana faruwa a kimanin kashi 20% na mata. Idan aka bari ba a yi masa ba, zai iya haifar da rashin haihuwa. Saboda haka, kowace mace a kalla sau ɗaya kowane watanni 6 dole ne ya yi ganawa da masanin ilimin likitancin mutum. Binciken gynecology na yau da kullum zai iya gano matsaloli da yawa na mata a farkon matakan. Rashin ƙarancin erosion, cysts ko endometriosis na iya haifar da rashin haihuwa ko ma ciwon daji. Ka tuna cewa akalla sau ɗaya a shekara kana buƙatar yin cytology. Wannan jarabawar zata iya gano kwayar cutar cervical. Ciwon daji na jiki, wanda aka gano a wani mataki na farko ya warke. A kan cytology dole ne ka zo cikin kwanaki 5 masu zuwa bayan haila. Hakanni 48 kafin binciken baiyi amfani da ruwa da kuma lubrication ba. Maimakon yin wanka kana buƙatar ɗaukar ruwan sha. Za a iya gane ganewar asali mafi kyau tare da taimakon colposcopy. Ana ba da shawara idan likitanku ya kamu da cutar, ko da yake ba shi da alamar bayyanar cututtuka.
Idan kun ji ko da rashin jinƙai a cikin ciki, kuma a cikin iyalinku yana da 'yar mata, nono ko ciwon daji, ka tambayi likitanka don gudanar da wani dan tayi. Wannan hanya tana ba ka damar nazari da hankali kuma ka gano a farkon mataki tumo na ovaries.
Duba sosai jikinka. Tuntuɓi likitanka idan tsarin jimawalinka yana dade na dogon lokaci ko bai bayyana ba. Ya kamata ku damu game da zubar da jini na jini, zubar da jini bayan haɗuwa, sassaukar iska da kuma jin wuta lokacin da kake urinate. A irin waɗannan lokuta, kada ku jinkirta ziyarar zuwa masanin ilimin lissafi. Har ila yau, kada ka rage la'akari da nauyin jini mai tsanani ko zafi mai tsanani a lokacin haila.
Bladder. Hanya mai banza shi ne girman da kwallon tennis. Amma tun da yake yana da matukar m, zai iya riƙe har zuwa rabin lita na ruwa. Kada ka rage la'akari da yadda za a iya jin dadi lokacin urination. Wannan alama ce ta kumburi da mafitsara. Idan aka bari ba a yi masa ba, ƙonewa zai iya zama barazana ga kodan. Mata sun fi dacewa da maza don samun ciwon urinary. Wannan shi ne saboda cututtuka a cikin mata ya fi guntu fiye da na maza. Har ila yau, yana kusa da farjin da tsohuwar jiki, wanda yayi aiki a matsayin kwayar cutar. Mafi sanadin hanyar cystitis shine kamuwa da cuta tare da kwayar E. coli. Wadannan kwayoyin, a matsayin mai mulkin, bazai cutar da mu ba, suna zaune a cikin sashen narkewa. Duk da haka, suna da haɗari lokacin shiga cikin urinary fili. Urethritis sau da yawa yakan tasowa a lokacin hutawa saboda mummunan cututtuka zuwa ga urethra, wanda ake amfani dashi a lokacin m da kuma jima'i. Idan ba ku da wata alamar wariyar launin fata, ya isa ya dauki gwajin gwaji sau ɗaya a shekara. Bisa ga bincike, likita zai kimanta yanayin yanayin mafitsara da kodan. Idan kuka yi kuka da ciwo na ciki, sau da yawa zuwa ɗakin bayan gida kuma ji jin dadin jiki lokacin da akeyiwa, kar ka manta da zubar da gwajin fitsari. Wadannan sune alamun bayyanar cututtukan ƙwayar mafitsara, ba su da la'akari da su. Rashin maganin da ba a warware ba zai iya haifar da rashin lafiya mai tsanani - pyelonephritis. Idan ciwon magungunan urinary sake maimaitawa, ka tabbata ka nemi likita. Yana iya zama wajibi ne don samun duban kodan kodan.
Ka tuna cewa tare da kowace cuta na kwayar mace ta ciki, kana bukatar ganin likita!