Zai yi wuya a sami mace mai sa'a wanda bai taba samun ciwon suturar rigakafi da cututtuka ba. Lokaci ne na kwana masu tsanani cewa ƙirjin ya zama ba kawai ba mai mahimmanci - wasu lokuta yana ciwo don haka ba zai yiwu ba a taɓa shi. Kun ji cewa mata da yawa sun fuskanci irin wadannan cututtuka, kuma kuna tsammanin ba ku da damuwa? Bari mu ga abin da ya faru da gland shine mammary da kuma shin ko yaushe bayyanar PMS ne.
Kuma idan yana da mastopathy?
Bisa ga bayanin WHO, cututtuka (ko cututtukan fibrocystic) wani cuta ne wanda ke faruwa da canje-canje a cikin ƙirjin nono tare da rushewa da kayan aiki na kayan aiki da kuma haɗin kai. Haɗarin cutar shine cewa zai iya haifar da ciwon nono. Duk wani bayyanar cututtukan ƙwayar cutar ta ƙaddara ta likita.
A mafi yawan lokuta, mastopathy na faruwa ne saboda rashin cin zarafi, musamman ma na biyu (luteal) lokaci. A wannan lokaci, a ƙarƙashin aikin hormones na cyclic (estrogen da progesterone) a cikin kirji, kamar yadda a cikin farji, a cikin mahaifa, a kan cervix akwai canjin yanayi. Halin rashin daidaituwa ya haifar da matakai masu rikitarwa, wanda hakan yana rinjayar glandar mammary. Cikin ƙananan glandular zai haifar da ciwo, wanda zai iya samun nau'i daban-daban: tingling, kona, damuwa, damuwa, nauyi. Wasu mata suna fama da talauci ko da ta hanyar sufuri.
A cikin 'yan mata da yawa, glanden mammary ya zama ɗan jin zafi a lokacin balaga da kuma ci gaba da juyayi. Duk bayyanar cututtuka na cutar nono ya kamata ya ƙaddara ta likita.
Dalili na Hadarin
Hanya mai sauƙi, salon rayuwa mai kyau, haihuwa da kuma ciyarwar jiki suna taimakawa wajen yin aiki na gland shine mammary. Amma ƙaddamar da wucin gadi na ciki, da ƙin saboda dalilan da suka shafi nono, shan taba, yin amfani da ruwan sha mai kyau ya rusa tsarin tafiyar da ilmin halitta na halitta kuma ya kara yawan hadarin bunkasa cututtuka na cututtuka na ƙirjin.
Kada ka kasance da sha'awar kofi, shayi mai karfi, cakulan. Abun yawa a cin abincin naman da ƙwayoyin dabba yana haifar da rashin cin zarafi na lipid, wanda kuma yana da damuwa tare da matsaloli tare da glandar mammary. Ba shi da amfani ga ƙwayar mace don ci gaba da yin amfani da allunan hormonal contraceptive, musamman ma kafin shekaru 20.
A lokacin haila, motsa jiki mai tsanani, tafki, da kuma jima'i basu da kyau. Bugu da ƙari, yanayin da ke faruwa a yau ya haifar da ci gaban wasu alamun cututtuka na cututtuka na nono da kuma cututtuka mai hatsarin gaske - endometriosis, rashin cin zarafi.
Ta na son tausayi
Glanden mammary wani abu ne mai banƙyama kuma mai rauni, saboda haka mace ya kamata ta kare ƙirjinta a matsayin mai juyayi kamar sashin jikin mutum. Scenes wanda mai tsananin motsa jiki da squeezes chest da abokin tarayya tare da hannuwansa, suna dacewa sai dai a cikin cheap serials. Babu abin da zai iya yarda da glandan da ciya, kuna karkatar da ƙuƙwalwa - don haka za ku iya zaluntar lobules da madarar madara, wanda zai haifar da kumburi.
Idan ka yi mafarki na ƙin nono, kana bukatar ka fahimci cewa wannan hanya ne mai matukar damuwa, banda haka, implants sau da yawa tsokana mastopathy. "Rashin ruwa" ba za ku iya kawai cikakken lafiya ba! Idan danginku na kusa sun fuskanci matsala tare da glandar mammary, kuma ba ku da kyau tare da yanayin haihuwa, yana da kyau kada ku yi haɗari - lafiyar ya fi tsada fiye da kyakkyawa ta wucin gadi. Ta hanyar, ƙirjin da aka zana ta hanyar zane-zane ne mai kyau kawai a cikin hoton: an taba ganin implant lokacin da ake tabawa - yana da wuya.
Kada ku dogara gameda na'urorin don ƙara yawan glandar mammary - duk wani magudi na nono yana da haɗari. Akwai kwararru na musamman na darussan da basu shafi glandan kanta ba, amma ƙananan kwakwalwa. Shawo kan nono ba zai yiwu ba a kowane hali! Wata mace mai kulawa tana iya kasancewa mai tausayi kuma mai hankali yana yin mashi. Muhimmanci: ta yin amfani da suturar jiki, a hankali ke kewaye da ƙullun. Cutar cututtuka na cututtuka na ƙirjin za'a iya daukar nauyin da ba a taɓa fitar da ita ba.
Gyara abincinku
Za'a iya warkar da hanzari a mataki na farko ba tare da yin amfani da magunguna ba - wani lokaci ya isa ya canza dabi'un cin abinci. Ko da ƙuntatawa mai sauki a cikin abincin naman dabba yana rage damuwa da ciwon gland a cikin tsakar lokaci. Shigar da fiber dinku, abincin da ake ci na abinci, bran, germinated alkama, tsaba da berries dauke da phytoestrogens. Wannan yana kunna hanta kuma yana inganta metabolism. Kada ka manta cewa lafiyar nono yana dogara da lafiyar ku.
Tabbatar tabbatar da likitan ku, idan kuna da haɗari ko halayen al'ada - nan da nan ko kuma daga baya zai haifar da matsaloli tare da nono. Kwayar cututtuka na cututtuka na ƙirji za a iya rage su tare da taimakon tallafin cututtuka, kwayoyin marasa amfani da kwayoyin halitta, shirye-shirye na enzyme, bitamin, tsire-tsire, magunguna, abinci.
Ka tuna cewa maganin hana haifuwa ta hormonal an haramta wa mata masu ciwon ciwon ƙirji kuma suna tare da su.
Mun gane cutar
Kada ku ji tsoron ziyarar da likita, don haka, Allah ya hana, kada ku ji daga mummunan abu. A akasin wannan, ya kamata ka tabbata cewa komai yana da kyau tare da kai, ko kuma ka dauki aikin gaggawa.
Idan akwai abubuwan jin dadi a cikin kirji, dole ne ya nuna masanin ilimin likitancin mutum, wanda zai jagorantar da ku zuwa duban dan tayi na mammary gland (daga cikin biyar zuwa rana ta tara). Bisa ga halin da ake ciki, mammologist yayi ƙayyadewa kuma ya tsara magani ko kulawa. Tare da fitarwa daga kankara, cytology wajibi ne. Mata da yawa fiye da shekaru 40 suna bada shawara su dauki nauyin rayukan kirji (mammogram) sau ɗaya a shekara. Muhimmanci: maganin maye gurbin hormone don farfadowa a lokacin da aka yi amfani da su a lokacin da aka yi amfani da su a matsakaicin aiki da hankali! Dikita zai kuma koya maka hanyoyi masu sauki na jarrabawar ƙirjin jikin da kake iya yi a gida a kan kansa.