1) Bayyanawa.
Kowane mutum ya ga 'yan matan da ba su da dadi a kan diddige su, amma a lokaci guda suna rataye a kasa kamar alamar tambaya. Daga waje ba shi da kyau sosai. Domin ku rika kula da matsayi mai girman kai wanda ba ya dogara a kan tsawo na diddige, kuna buƙatar horar da kadan. Idan ka jagoranci salon rayuwa, to sai ka zauna da baya a kan kujera. Ya kamata a kwantar da kwakwalwan kafa, kafafu a kasa, kuma yatsun kafa ya zama daidai. Yana da amfani don ciyar da minti 10 zuwa 15 a bangon fuska ko tafiya a kusa da gidan tare da littafi mai haske a kansa, ƙoƙarin kada a sauke shi. Wata watan irin wannan horarwa da matsayi za a iya jin dadi.
2) Ƙara tsawo a hankali.
Idan kun kasance kuna tafiya a cikin takalma da takalma, abin mafi munin abin da za ku iya yi shi ne saya takalma da diddige 12 cm high. Samun amfani da sabon buƙata a hankali, koda kullunku na farko zai zama 5 - 7 cm high, amma ana tabbatar da ku kada ku fada, ku saka su.
3) Na farko fitarwa.
Kada ku fara yin aiki a kan kullun. Sanya takalma a ofis, idan kun tabbata cewa za ku ci gaba da cikakken rana. Za a iya sa tsakar hannu idan an je kulob ko wasan kwaikwayo, amma basu dace da tafiya ba.
4) Ɗauki misali.
Daga tsarin. Lokacin da kake tafiya, hankalin tunani yana kusantar da kai a madaidaiciya madaidaiciya kuma ka yi kokarin kada ka rabu da shi. Don haka za ku ci gaba da samun kyauta daga hanjin.
Yi hankali!
An ƙin ƙusar ƙanƙara idan kuna da matsala tare da tasoshin a kan kafafu. Kada ku tayar da ciwon varicose veins, babu takalma suna da daraja irin waɗannan hadayu.
Yi hankali ga masu tasowa a cibiyoyin kasuwancin da kuma cikin jirgin karkashin kasa - ba kayan ado guda goma da suka rasa halayensu akan waɗannan hanyoyi masu haɗari.
Ka tuna cewa ɗakunan ajiya masu yawa, ƙamshi mai yawa, ƙananan kwalliya a bene, ruwa a kan hanyoyi, ƙananan farantai da marmara ya zama mummunar haɗari ga ku. Zaka iya yin makale, zamewa, faɗatawa da karya ba kawai da diddige ba, har ma da kafa. Sabili da haka, yi hankali lokacin da kake tafiya a ƙasa mai laushi da ƙasa mara kyau.
Yana da mahimmanci a saya takalma na girmanka tare da takalma mai dacewa. Idan takalma suke da mahimmanci, to, ba za ku dame kan diddige da sa'a ba. Idan sun kasance manyan, akwai yiwuwar cewa takalma za ta zame, kuma za ku fada, wannan masara ko natto-pestilus zai bayyana. Amma ko da girman girman ba ya bada tabbacin ta'aziyya. Yi kokarin gwada takalma daga fata mai laushi ko kayan abu. Kuma kar ka manta da amfani da murfin - goyon baya ba zai cutar da kai ba.
Abun takalma tare da stilettos daidai sun dace da tufafi na yamma, sun sa adadi ya zama slimmer, kafafu sun fi tsayi. Ba su da kyan gani, suna shedawa a kowace shekara a cikin tarin kusan dukkan masu zane-zane. Suna dace da dogon dogon, ga ɗan gajeren kullun, don kwalliyar jigilar kayayyaki, da kuma tufafi maras kyau. Amma ba kowa ba ne zai iya iya samun tsayin daka. Idan ba ku sami karfin zuciya ba kuma kuna jin tsoron fadowa ko karya darnadda, kunna takalmin gyaran takalma kawai a cikin lokuta masu ban mamaki. Kada ku sanya su cikin ofishin don dukan yini, don wata ƙungiya inda kuka shirya yin rawa sosai ko tafi inda za ku motsa ko tsaya mai yawa. A ƙarshe - karshen, 'yan mata da yawa suna da takalma masu ƙanƙara da yawa kuma a lokaci guda suna da kyau.