Shin, kun lura cewa akwai mata waɗanda shekarunsu ba za a iya ƙaddara su a kallo ba? Bari mu yi ƙoƙari mu gano abin da ya ƙayyade shi daidai: alama a cikin fasfo, jihar kiwon lafiya ko hali? Menene kalandar da shekarun rayuwar mutum? Kuma yadda za'a ajiye makamashi mai karfi a 20, 30, 40?
Nawa shekarun ku: ashirin, talatin, sittin? Ba kome ba. Duk waɗannan siffofin suna da mahimmanci, suna nuna sau nawa ka ga yadda ruwan rani ke ci gaba da hunturu. Yawan kalandar ba abu mai mahimmanci ga mutum ba a matsayin jiki na jiki da rai.
Boye ko a'a?
Yawancin mata suna tunanin cewa yin tambayoyi game da shekarunsu yana da lalata, kuma sau da yawa suna ragi baya ko shiru game da wani adadi. Masanan ilimin kimiyya sunyi imanin cewa dukan ma'anar yana cikin banal bai dace da shekarunmu na tunani da lambobi a cikin fasfo ba. Duk da haka, abu mafi mahimmanci shine ka gane shekarunka kuma ka yarda da su. Rayuwarmu wata littafi ne mai ban sha'awa da hotuna masu launi. Kowace rana, wata, mako, koda kowace rana sabon shafi ne. Koyi ya tashi da sassafe, gwada shekarunka, kamar sabbin tufafi: "Ah, a yau ina ban kasa da shekara dari ba - Zan kwanta a gado kafin cin abincin dare", "Yanzu kuma makamashi yana cike, ba zan iya zauna a zaman," "Saboda haka Don haka, a yau ina da shekaru 30, ina da kyawawan abubuwa, kuma daga matakan da nake gani da kuma aikin kirki, kowa ya shiga. "
Yadda za a duba ƙarami?
A farkon gani zai iya zama da wuya a ƙayyade shekarun mace. Wata dare marar barci ko kayan shafa mara kyau, tufafi mara kyau ko rashin cin abinci mara dacewa zai iya "tsufa" shekarunta ... Abin takaici shine, girke-girke ga matasan da ke da kyau har abada yana samuwa ne kawai a batutuwa masu ban mamaki, amma akwai wasu dokoki da dama wadanda ke sa ya zama mai kyau a kowane zamani.
• Kula da kanka. Lokaci-lokaci duba kayan kwakwalwarku, canza creams bisa ga shekaru da nau'in fata.
• Samun barci sosai. Don adana lafiyar da kyau, jikinmu yana bukatar akalla sa'a bakwai. Gwanin rashin barcin rashin lafiya yana rinjayar metabolism da kuma samar da hormone.
• Kula da hoto. Zabi tufafi daidai da halin yanzu, siffofin adadi da dandano naka. Yawancin mata masu tsufa suna ci gaba da yin tawali'u da irin yadda suke matasan. Kuma wannan ba daidai bane: duka rayuwa da kuma fashion ba su tsaya ba.
• Yi amfani da kayan shafa sosai. A kowace shekara, mun gane ayyukan da ke fuskantar mu. Kuna buƙatar jin jituwa tare da shekarunku, ba da furci ga siffofin fuska, boye wrinkles da suka bayyana.
• Sami kanka kamar yadda kake. Yi amfani da madubi don kada ku nemi gajerun hanyoyi, amma don fahimtar yadda kuka dubi. Dubi kanki da gangan, amma ba damu ba. Ko da shi kaɗai tare da ku, ku kula da mutuncinku, ba ma ku kuskure ba. Kuma dakatar da rashin nauyi: zama mai aiki a jiki kuma ya kula da nauyi. Mata masu tsauri suna kallon mugunta da shekaru!
• Yabo da kanka. Koyaushe gane abubuwan da kake samu! Tashi kansa ka gaya mana - a yau! - game da nasarorin da suka samu ga akalla mutum daya.
• Sanin mafarkai. Muna jinkirta jinkirta sha'awar mu daga baya: babu kudi, babu lokaci,
babu tallafi. Kana jin cewa kana da lokaci, makamashi da albarkatu don nazarin ko tafiya.
"Matsalolin" Age "da tambayoyi.
Babban makiyi na matasa da kyakkyawa sune matsalolin da kwarewa. Kalandar da shekarun rayuwar mutum wanda suke barazanar barazana. A cikin mata, yawancin rikice-rikicen da aka daura ba don ƙayyadadden ranar haihuwar haihuwa ba, amma ga wasu lokuta na rayuwar iyali: aure, haihuwar yaro, saki, kula da yara daga gida ...
Ina son in tsufa! Irin wannan sha'awar yakan ziyarci 'yan mata mata masu aiki a cikin' '' '' 'tsofaffi' ko kuma karkashin kulawar iyayensu. Wani yayi ƙoƙarin daidaita abokan aikinsa, jin kunya da kwarewarsu, kuma wani yayi ƙoƙari ya tsayayya da matsalolin iyaye mata da iyaye masu kulawa da hankali ... Ko ta yaya, 'yan matan tsufa sun hana kansu abu mafi muhimmanci - yaro. Ba za a sami zarafi ba. A wannan duniyar, abu mafi mahimmanci shi ne gane cewa kowa da kowa yana da matashi kuma ba shi da kwarewa (ko da mai kula da ku), saboda haka kuna da damar yin kuskure. To, iyaye sun tabbatar da cewa kin tsufa, ba ka buƙatar yin kayan shafa da tufafi, amma ayyuka masu girma! Akwai jima'i a cikin aure? Tuni a cikin shekarar farko na rayuwar auren, ɗakin gudun hijira zai iya tafiya cikin lalata cikin rayuwar yau da kullum. Kuma duk abin da ke hannunka kawai. Lokacin na gaba mai zuwa shine ciki da kuma shekara ta farko bayan haihuwar jaririn. Kuma ku da mijinku a wannan lokaci bazai kasance cikin jima'i ba. Duk da haka, wannan ba hujja ba ne don rabu da juna. Ka yi kokarin warware duk matsalolinka tare kuma kar ka manta game da caresses. A lokacin da yake da shekaru 30, hawan maɗaukakiyar jima'i na iya tada mata. Kuma idan matar a wannan lokacin yana aiki tare da kasuwanci ko gina aiki, ba zai kasance gare ku ba. Duk da haka, kada ku nemi mai ƙaunar nan da nan. Ayyukanka shine don amfani da shi. A ƙarshe, hutawa na jima'i zai taimaka kawai a cikin al'amura na aiki. "Halin 'yan shekaru arba'in" yana nunawa a cikin sha'awar' yan mata. Mazanmu sun gane ba zato ba tsammani rayuwa ta wuce, babu wani sabon abu da zai faru, kuma tsofaffi yana gaba. Nemi karfi da kuma sha'awar sake jin dadin juna a cikin kanka, kuma za ku dage da tsayayya da gwaji. Amma wannan zai yiwu ne kawai tare da sha'awar juna da hadin gwiwa. A lokacin da ya tsufa, lokacin da abokin tarayya guda ɗaya ba ya taka muhimmiyar rawa, kuma ɗayan yana cikin jima'i mai kyau, kawai ƙauna mai tausayi, ƙauna da kuma fahimtar juna zai taimaka wajen guje wa mummunar rikicin.
Don zama ko a'a? A kowane zamani muna iya tunani akan ma'anar rayuwa. A wani lokaci ka tambayi kanka: "Wane ne ni? Me zan yi? Wanene nake rayuwa? "Kuma idan duk tambayoyin da kake so ka amsa" ba su sani ba ", matsalar rikici tsakaninka da ke da kyau. To, kun kasance a bakin kofa na manyan nasarori. Duk da haka, yana yiwuwa cewa, idan ana aunawa da kuma godiya ga duk wadata da kwarewa, ka yanke shawara cewa babu wani abu da ake buƙatar canzawa kuma ba lallai ba ne, zaɓin mai sana'a ya zama daidai kuma kusa da ƙaunatacciyar mutum a duniya, amma don jin dadin farin ciki da kake ɓacewa .... wani cakulan.
Shin kisan aure ko da yaushe yana da matsala? Nazarin da masana kimiyya suka nuna cewa mata uku da aka saki daga cikin hudu ba sa son su sake yin aure - suna fara darajar da 'yanci da' yancin kai, don sake yin hadaya da su saboda mutane! Hudu daga cikin mata biyar suna jin cewa girman kai ya inganta; biyu daga cikin uku - cewa kisan aure ya taimaka musu su dauki iko da rayuwarsu a karon farko. Kowane mata na hudu da aka saki ya yi imanin cewa rayuwarta ta inganta kawai. To, kididdigar ke magana akan kanta! Haka ne, ƙila za a ciwo ku, ciwo da maras kyau, amma rayuwarku ba ta ƙarewa a can ba? "
Ba na bukatar kowa! Irin wannan tunani, a matsayin mai mulkin, ana ziyarta da mata waɗanda suka fahimci shekarunsu. Da fuska da jiki sun canza sauƙi, yara sun girma, kuma a aikin, duk da ilmi da kwarewa, kun kasance daga aikin. Haka ne, wannan ƙarshen wani mataki na rayuwa, amma bayan duk wani zai bi! Za a yi amfani da ku don yin wrinkles kuma ku koyi yadda za ku magance su, yara za su sami iyalai, kuma ku (kakar) za su zama masu matukar muhimmanci a gare su, kuma maimakon aiki za ku sami ayyuka masu ban sha'awa da kuma abubuwan sha'awa ... A gaba ɗaya, duk abin da ya faru, rayuwa ci gaba, da abin da ke faruwa - don mafi kyau!