Yin amfani da ruwan inabi mai gishiri don jikin mutum an gano kuma ya tabbatar da shi ta kwararru.
Ruwan inabi na inabin ya ƙunshi abubuwa masu muhimmanci ga rayuwar mutum da lafiyar jiki. Wadannan duka amino acid ne kuma sunadarai, ba tare da abin da metabolism, ci gaba, girma da kariya ga kwayoyin halitta ba zai yiwu ba. Ruwan giya a cikin ƙananan yawa ya ƙunshi: magnesium, wanda ya zama dole don kyakkyawan aikin ƙwayar zuciya; ƙarfe, wanda ke taimakawa tare da anemia; Chromium, wanda ke bada kira na acid mai guba cikin jiki; zinc, ba tare da abin da ma'aunin acid da gyaran nama ba zai yiwu ba; Rubidium, godiya ga abin da abubuwa masu rediyo ke cire daga jiki.
A cikin lita 150 na giya mai ruwan inabi mai inganci ya ƙunshi nauyin gina jiki mai nauyin kilo 11.11, nauyin mai gina jiki, nau'in nau'i na 127.7 na ruwa, 15.9 grams na barasa, glucose da fructose na 0.3 grams, nau'in bushe ba su ƙunsar ko dai. Daga cikin macroelements: potassium - 190 MG, 6 MG sodium, 12 MG calcium, Magnesium 18 MG. Daga microelements: 0.69 g baƙin ƙarfe, 0.3 MG na selenium, 0.017 MG na jan karfe, 0.21 MG na zinc.
Wine yana dauke da abubuwa masu ilimin halitta, irin su flavonoids, kercetin da ajiyewa, banda su kuma polyphenols da tannins. Duk waɗannan abubuwa sun ja giya mai amfani sosai. Alal misali, kyawawan halaye na polyphenols - don cire 'yanci daga jikin mutum, sake sake jiki kuma ya dakatar da dukkan matakai na lalacewa da hallakaswa.
An yi amfani da ruwan inabi mai amfani don amfani da magungunan. Yana goyan bayan aikin cardiac, yana inganta vasodilation, yana hana ci gaban atherosclerosis, kuma yana rage cholesterol. Red giya yana dauke da abubuwa da ke cire cholesterol daga jinin, kuma idan kuna cin ruwan inabi a kullum, to, ana iya tsabtace jini.
Idan mutum yana fama da ciwon ciki, ruwan inabi mai ja bushe tare da babban abun ciki na tannins zai taimaka wajen cire yawan toxins daga jiki.
Lokacin da aka ba da shawarar anemia, kofuna waɗanda 2 a rana na ruwan inabi, kafin abinci ko yayin cin abinci. Idan akwai avitaminosis, jan giya ya cika jiki tare da dukkan kwayoyin da ake bukata, amino acid da bitamin na kungiyar B.
Kyakkyawan taimakawa shan giya - ruwan inabi mai dadi, yana taimakawa da sanyi, mura, ƙonewa da huhu da sauran cututtuka na sanyi.
Tare da raguwa, da rashin ƙarfi, makamashi na nau'i biyu ko uku na jan giya a kowace rana zai mayar da makamashi, ƙarfin ruhu da farin ciki na rayuwa.
Tare da yin amfani da jan giya yana inganta hemopiesis, tare da aikace-aikacen kilo 100-250 a kowace rana yana ƙaruwa da kuma sautin jiki duka, inganta yanayin.
Bugu da ƙari, ruwan inabi yana taimakawa wajen ƙara ci abinci, daidaita yanayin ƙwayar cuta, kwantar da hanzari da kuma daidaita ka'idojin ciki.
Sauran amfani da jan giya mai ruwan inabi sun hada da haɓaka da ƙananan endocrin, da daidaita yanayin barci, rage jinkirin tsarin tsufa. Har ila yau, yana taimakawa wajen hana ciwon daji, yana kula da caries, da sauran cututtuka na baki. Don magance matsalolin, yana da amfani ga cinye giya. Amma babban abu ba don overdo shi!
A Kanada, masana kimiyya sun gano wani abu mai ban sha'awa na giya jan - polyphenols suna kula da cututtukan dabba. Wannan kuma yana amfani da jiki.
Amma kuma, ya kamata ku lura da ma'auni, fiye da nau'i biyu ko uku a rana. Kuma don rigakafin cutar cututtukan zuciya, gilashin daya kafin abincin dare. Kada ku ci abin sha giya!
Ina so in ce duk abubuwan da ke sama suna da ruwan inabi mai kyau. Nemo shi matsala, amma zaka iya. Wadannan irin su Cabernet, Pinot Noir, Bordeaux ne mafi kyawun zabi. Zaka iya samun su a kusan dukkanin shaguna a cikin dukan fakes. Ƙarfafa lafiyar ku!