Menene ya kamata ku ci don rasa nauyi?
Makomar tana cike da abinci. Yana da matukar wuya a tsayayya da kowane "yummy". Akwai abubuwa masu yawa a kan rairayin bakin teku: karnuka masu zafi, masu juyayi tare da madara mai yalwa, soda, da dai sauransu. Amma lokaci yayi da za a ce "NO!". Zaka iya yin hakan.
Cucumbers - wannan shi ne abin da kuke bukata! Za su adana adadi, amma ana sayar da su a kowane kusurwa. Sabili da haka, adana su, su ne karamar karamar ƙasa kuma za su kashe yunwa. Idan kuna hutu da kwance a rairayin bakin teku, wannan kyauta ce mai kyau. Ka yi la'akari da yadda kowa zai yi mamakin idan ka zo daga hutawa hutawa, tanned, har ma da rashin nauyi. Dukanku za ku ji haushi, kuma gaskiya ne.
Ku je bakin rairayin bakin teku zuwa rana, ku ɗauki rabin kilo na gourds. Saukewa, wanka, karanta ɗan littafin da crackle tare da dadi cucumbers. Kuyi imani da ni, yana da kyau fiye da cike da ciki da abinci takalma. Musamman kokwamba ne 90% ruwa. Wannan zai zama asiri na abincin abin bakin teku.
Abinci a hutu: cin abinci
A lokacin hutu, yawanci muna cin abinci a wuraren cafes da gidajen cin abinci, har ma a wuraren abinci mai sauri. Yi ƙuntatawa. Sanya kanka kawai sabo ne salads, dadi da jita-jita tare da 'ya'yan itace da ruwan' ya'yan itace. Ko da kuna son wani hamburger ko dankali, ku ce wa kanku "NO". Ƙara zuwa nama mai cin abinci, amma ba tare da hatsi ba. Yankin rairayin bakin teku ya ragu a cikin cin abinci duk hatsi, sai dai don oatmeal.
Yankin menu
Dafa. Oatmeal porridge a kan madara, amma ba tare da sukari. Add to your hatsi, 'ya'yan itatuwa ko' ya'yan itace da ruwan 'ya'yan itace orange. Kyakkyawan karin kumallo, wadda za ta caje ku da makamashi duk tsawon rana. Tsaya daga zaki.
A cikin sa'o'i biyu - na biyu karin kumallo. Kuna son "abincin" abun da ke kan hanyar zuwa bakin teku. Ka tuna da kayan abinci na kayan abinci-kokwamba. Ku ci cucumbers kuma ku ji dadin rayuwa. Yanzu bayan da kuka yi wanka, kunna dawowa da yawa kuma kuna so ku ci, har ma ba tare da saninsa ba, kun riga ku ci ice cream ko cheburek, har ma shawarma.
Yadda za a kauce wa wannan? Je ka cafe kuma ka umurce kanka da kayan salatin mai dadi. Alal misali, shrimps tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami ne mai kyau don cin abinci rairayin bakin teku. Ka manta game da gurasa! Yanzu sai ku ci gaba da hankali, saboda haka za ku iya ɗauka, kada ku haɗiye dukan salatin yanzu.
Har maraice zaka iya ci kawai cucumbers da mai-yogurt mai-mai ƙara sha ruwa. Da maraice, kafin ka tafi wani taron ko wani abin biki, kana buƙatar cin nama nama. A kan kayan ado - cucumbers. Abincin abinci mai mahimmanci zai taimaka wajen rasa nauyi lokacin bukukuwa.
Abinci na cin abinci a lokacin yawon shakatawa
Kada ku ɗauki kuɗi mai yawa tare da ku a kan tafiye-tafiye, don kada ku saya duk wani kayan aiki. Sha ruwa mai tsabta ko ruwa tare da lemun tsami kuma sama da 'yan cucumbers. Idan ba daidai ba ne ku ci cucumbers a fili, to ku sha ruwa. A nan akwai 'yan sa'o'i masu wucewa da dama kuma kuna cikin dakin tare da hotuna na ecstasy. Jin dadin rayuwa. Wataƙila za ku karbi lambar kirki daga ƙungiyar yawon shakatawa.
To, me kake yi a bakin rairayin bakin teku? Ka manta game da kwakwalwan kwamfuta, giya, milkshakes, jita-jita. Su maqiyan ka ne. Beach abinci-'ya'yan itatuwa, ruwa, juices da cucumbers. A bakin rairayin bakin teku, kada kuyi tunanin abinci. Ka zo hutawa kuma ka huta. Mun smeared tare da hasken rana kuma yanzu mun bask a rana.
Bayan warming na kimanin minti 20, shiga cikin ruwa mai amfani da ruwa. Zama da motsa jiki a cikin ruwa suna da tasiri sosai ga siffarka. Bayan haka, za ku iya zuwa masse kuma ku sami aljanna. Bayan wannan sana'a mai dadi muna tafiya a cikin rana.
Abinci na rairayin bakin teku yana da tausayi sosai kuma yana ba da magungunan ƙananan allurai a cikin maraice a lokacin raye-raye. Wurinku mafi kyau a wurin zama ya zama cibiyar zama mai dacewa. Ɗauki sa'a guda a rana kuma za ku ga cewa a lokacin sauran lokaci ku zama mutum dabam dabam.
Domin mako guda na hutu a kan rairayin bakin teku abinci, ku zama tanned, tanned kyakkyawa. A aikin, kowa zai kishin ku. Muna so ku zama mai dadi!