Shekaru da dama, an kirkiro Evelina Khromchenko daya daga cikin manyan masana da suka dace a duniya da kyau da kuma layi. Ta jagoranci ginshiƙai masu launi a cikin "Cosmopolitan" da kuma "Elle", shekaru 12 sun yi aiki a matsayin babban edita na rukuni na Rasha na mujallar mujallar L'Officiel, kuma tun 2007 shi ne babban tsari mai suna "Fashion hukunci" a kan First Channel.
Khromchenko ana iya kira "icon style", tana motsa miliyoyin mata su zama masu kyau da nasara. Kuma tun da yake ba zai yiwu a yi kyau ba tare da kyawawan muni, Evelina ta ba da rance tare da magoya bayan asirinta.
Ainihin ka'idojin abinci mai kyau Evelina Khromchenko
Khromchenko yana bin ka'ida mai sauƙi da kyawawan dabi'u, wanda mai ladabi mai ladabi Maya Plisetskaya yayi magana da shi - "Kada ku ci!" Wannan ba yana nufin mutum ya ji yunwa kullum ba. Abinci mai kyau yana nuna kyakkyawan iko a kan yawancin abinci da ingancin abinci, da ƙin yarda da abincin haɗari da kuma amfani da sunadarai da kuma carbohydrates. Evelyn ta ci abinci guda uku a rana, cin abinci na karshe shi ne mafi sauki, baya bayan sa'o'i huɗu kafin kwanta barci. A cikin abincinsa, kifaye da kiwon kaji, kofa ko gasa a kan gurasar, kayan lambu, ganye da 'ya'yan itatuwa. Khromchenko gaba daya ya ki karba da kayan kyafaffen kuma sau biyu a mako yana shirya kwanaki masu saukewa. Kayan girke-girke na daya daga cikin jita-jita da tashar tashoshi ta fi son cirewa an gabatar wa ga masu karatu.
Abincin abinci mai cin abinci tare da ganye daga Evelina Khromchenko
Dole ne a yayyafa gunkin cakula mai laushi tare da cokali mai yatsa, ƙara kokwamba guda daya a rubutun mai girma, a yanka a kananan tumatir cubes da kuma yankakken ganye na cilantro da dill. Da sauƙi ƙara gishiri kuma haɗuwa sosai. Yada kan dukan gurasa na alkama ko ƙoshi daga gurasa na hatsin rai na Boye. Bon sha'awa!