Ƙaunatattun ƙaunatattu, koyi yadda za a yi wa kanka fasaha

Ba asirin cewa horarwa a mashi ba abu ne mai tsada ba, kuma don ƙarin aiki a wannan sana'a yana da kyawawa don samun ilimin likita. Amma yaya game da wa anda suke so su koyi yadda za su yi motsa jiki don kansu, don faranta wa 'yan'uwansu ƙauna? A saboda wannan, an kirkiro wannan labarin, don taimaka maka ka cimma burinka kuma ka amsa tambayar: yadda za a koyi yada kanka da kuma sana'a?

Yadda za a koyi shan taba kanka: shiri na wani wurin aiki?

Sai kawai tare da na farko, marasa fahimta suna kallo yana da sauƙi kuma sauƙin koya kousa. Babu wani abu, maimakon a baya mawuyacin aiki na jiki da na tunanin mutum, lokacin da mashar ya zama dole ya kusanci aikinsa cikin kyakkyawan yanayin kuma ya kasance a shirye ya yi amfani da shi a kan hannunsa da kashin baya.

Ko da wane irin nau'i na wina kake so ka koyi, akwai matakai na gaba da ya kamata ka dauki farko. Ɗaya daga cikin mafi muhimmanci shi ne shiri na wurin aiki.

Shirye-shiryen aiki:

• Zabi a cikin ɗakinku ko gidan daki inda dumi mafi kyau (akalla 22 C). Temperatuwan yana taka muhimmiyar rawa ga ta'aziyar abokin ku, domin zai zama tsirara, wanda ke nufin cewa a wasu alamu na sanyaya, ƙwayar tsoka da tashin hankali a jiki zai iya karuwa, wanda ya kamata a kauce masa ta kowane hanya;
• Littafin gado ko gado mai mahimmanci, a gindin kan ginin ko tare da babban baya - ba wuraren da masu sana'a ke gudanarwa ba. Akwai dakunan dafa ta musamman tare da rami don kai, da kayan ado don kayan ta'aziyya. Irin wannan tebur ana sanya shi a tsakiyar ɗakin don samun damar shiga jikin mutum yana samuwa daga kowane bangare;
• Mai gabatar da hankali ne har zuwa wani malami. Yana da mahimmanci don ƙirƙirar zaman lafiya da kwanciyar hankali a ɗakin massage. Don yin wannan, ya kamata a koyaushe ka sami rikodin rikodin tare da kida na gargajiya ko sauran waƙa. Mutane da yawa suna amfani da kyandirori, haske mai ban sha'awa;

Yadda za a koyi fasaha na sana'a: shirya kayan aiki da kanka

Yi haƙuri, hankali ga daki-daki, musamman ma game da aikin jiki a jikinka - muhimmiyar mahimmancin abubuwa na mutum wanda yake so ya koyi yadda za a shawo kan kanka.

Shirin kayan aiki:

• Man fetur wani ɓangare ne na kowane hanya. Yi zabi tare da dukan alhakin kuma kula da asalin samfurin. Ya kamata man fetur ya zama 100% na halitta, yana dauke da bitamin da wasu abubuwa masu amfani, da kuma ƙwayoyin cuta don samun kyawun hannayensu akan jiki;
• Kussiyoyi masu ƙyalƙyali, kiɗa, kwanciya na musamman, da takalma mai tsabta da sabulu na cutar antibacterial.

Shirin masallacin:

• Ajiye makamashin ku, kada ku yi ƙungiyoyi marasa mahimmanci. Idan liyafar ne kawai za a iya yin shi kawai ta wani ɓangare na jiki (tare da hannun, tare da yatsunsu, da sauransu), kada ku yi amfani da wasu.
• Yanke kusoshi, wanke hannayenku, cire abubuwa masu haɗari (zobba, Watches). A farkon kowane irin wanke hannun dabino ya kamata ya zama bushe da dumi.
• Ɗauki aiki mai dadi. Bazai buƙatar isa ga wuri a jikin jikin mutum ba tare da matsayi maras dacewa, lokacin da ya isa ya matsa zuwa ƙarshen tebur.

Bidiyo - horarwa don massaran sana'a

Bayyana fasaha da fasaha cikin kalmomi - abu marar kunya da komai, musamman idan ɗalibai basu taba fuskantar wannan ba. A cikin cibiyar sadarwar akwai bidiyo mai kyau na yadda za a koyon yadda za a yi tausa tare da cikakken bayani game da ƙungiyoyi da bayani.

Don samun kusanci sosai ga masu sana'a, bi sharuɗɗan da ke sama kuma za ku koyi yadda za a warkar da kanku, kuna jin daɗin ƙaunatattunku da ƙaunatattunku. Bugu da ƙari, bayan wani lokaci, wajibi ne don yin aiki, yana da yiwuwa a sami rai, saboda biyan bashin wannan aikin aiki ya cancanci.