Haihuwar jariri shine ainihin mu'ujiza. Farin ciki a cikin gidan, mutumin da ya dade yana jiran sa. Amma ga iyaye mata, wannan kuma ainihin gwajin. Musamman a farkon watanni na rayuwar jariri. Wane irin harin ne wannan gajiya mai wuya - yanayin da babu wata mace? Ko wata cuta da za a iya bi da ta wata hanya? Mun tambayi - mun amsa.
Blues yaro.
Yaronmu wata daya ce, yakan yi kuka a daren, yana barci kawai a hannunsa. An fitar da ni daga ƙafafuna, Ina kullum kuka, Na "bar karnuka", ba zan iya kallon yaro daga lokaci zuwa lokaci ba. Kuma ina mafarki na abu daya: barci!
Kowane mahaifa na biyar bayan haihuwa yana farawa daga cikin rikice-rikice na 'yan kasuwa - "baby-blues". Dalilin da shi - a cikin kaifi, a zahiri a cikin dare, canje-canje a yanayin hali na hormonal. Ragewar matakan da ake samu na progesterone da estrogen na sa tsoratarwa, damuwa da damuwa, raunin adrenaline yana haifar da karfi. Rashin barci, sababbin nau'o'in da ba a san su ba, haddasa lactation ya kara girman jihar. Wata mace ba zata son abin da ke faruwa, amma ta kasa magance halin da ake ciki - tana bukatar taimako daga danginta. "Yarda da" jaririn mama, miji, budurwa - kuma ku ciyar da 'yanci na' yanci masu daraja a mafarki. Kada ka rusa abubuwa: don dawo da haihuwa bayan haihuwa zai ɗauki makonni takwas, amma idan ciki da haifuwa suna da rikitarwa, wannan lokacin bai isa ba.
Kada ku yi jinkirin tuntuɓar likitan ɗan adam. Dalilin rashin ciki na matsakaici ba shine "a kai ba", amma a cikin kwayoyin hormones, sabili da haka ana kula da ita ba tare da zaman lafiya ba, amma tare da yin amfani da magunguna da aka halatta a lokacin nono. Ka tuna cewa bayan haihuwa, uwar da yaron suna ci gaba da kula da dangantaka mai zurfi. Tsarin mama da damuwa ba zai iya rinjayar jariri ba: yana jin tsoro, ya rabu da kuka, koda kuwa babu wani abin da ya dame shi. Duk yadda yake da wuyar, jaririn yana buƙatar kulawa da kwanciyar hankali, kuma hanyar yin jima'i za ta tafi da sauri.
Uwa cikakke.
Kafin yin ciki, na damu da aiki, kuma tare da haihuwar ɗana na yanke shawara cewa zan zama uwar mafi kyau a duniya. Yarinya tsohuwar tana 2.5, ɗana yana da watanni shida. Ina da 'ya'ya masu ban mamaki, amma ni kaina na juya cikin uwargida. Yara na ado, ciyar da, wanke? Kuma daidai. Play tare da su, karanta littattafai ba su da ƙarfi. Na riga na manta lokacin da nake zuwa wani wuri a bayan filin wasa.
Haihuwar yarinya ga mace mace ce ta rikici, ta hanyar dabarar matashi. Yarinyar mahaifiyar tana zubar da hankalinta, da 'yancinta, da tsare-tsaren sana'arta da aka tura zuwa bango. Perfectionist, mace ta saba da cewa ita ce ta farko a cikin komai, har ma da wuya: yanke shawarar zama "uwa mafi kyau a duniya", tana ƙoƙari don daidaitaccen manufa. Babu iyaye masu iyaye, amma kowace mahaifiyar tana ba danta wani abu da ya dace da shi. Kafadunka sunyi matukar damuwa, kuma kana buƙatar sake yin la'akari da muhimman abubuwa: na farko da yara, to, kai, kuma na uku shine gidan da bukatun iyalin. A wasu mata, kawai jinin "domestication" maras bukata zai iya haifar da rashin ƙarfi. Irin wa annan iyaye suna shawarar su je aiki a wuri-wuri. Canje-canje a cikin irin aikin zai janye daga tunani mai ban sha'awa kuma zai zama detente. Kuma buƙatar zama a fili yana sa ka tsare kanka cikin siffar kirki kuma ka kula da kanka. Na farko shi ne mafi alhẽri kada ku fita don cikakken yini. Yara suna bukatar sadarwa tare da ku, kuma kuna buƙatar lokaci don ku yi amfani da sabuwar rayuwa.
Kaddamar da dalili mai kyau.
Miji ya dawo gida daga aiki kuma ya kwanta a kan gado: shi, ka gani, yayi aiki duk rana kuma ya gaza. Kuma ni, saboda haka, ba na gaji da yin aiki a kowane lokaci tare da jariri duk rana kuma har yanzu ina da lokaci don dafa abincin dare gare shi! Yana kuma raina ni: sun ce, Na kaddamar kaina. Kuma idan na yi kaina, in wani lokaci ba zan ma je gidan bayan gida ba?
Irin wannan hali a kan dangin dangi bai dace ba, amma har ma bai kamata ya zama uzuri don tsawaye ko hawaye ba ko amsa da rashin tausayi ga rudeness. Idan ba tare da motsi ba, to bari in sani ba ka son irin wadannan maganganun a adireshinka. Ka yi kokarin yaudara. A karkashin misali mai mahimmanci (alal misali, ziyara ga likita) bar mijinta tare da yaro na akalla sa'o'i kaɗan. Ba a cire shi ba a yanzu zai fara tunani game da yadda yake da wuya a ci gaba da lura da ƙwayoyin. Mutumin bayan haihuwar jaririn kuma ya kara da cewa: 'yan watanni da suka wuce ya kasance abin bautarka, kuma yanzu duk da hankali kan mayar da hankali akan yaro. Wataƙila babban halayya wani abu ne na karewa, ƙwaƙƙwarar ƙoƙari na "tilasta wa abokin gaba" daga ƙasarsu. Idan akwai buƙata da bege don sake dawo da dangantakarku ta farko, kada ku yi wa kanku magana mai kyau kuma ku damu da kishi da ƙauna.
Ƙungiyar kimiyya ta aiki.
Yata ta kwantar da hankali, ta ba ni barci, zan iya yin nishaɗi kaina. Amma shaft na aikin gida ya rushe ni. Menene zan iya yi don ajiye lokaci da makamashi?
Ka yi kokarin bayar da wasu damuwa ga "masu taimakawa na injiniya". Ƙarshen mafarki shi ne cewa dukan ɗakunan gida suna shirye-shirye kuma suna aiki tare da ƙananan sa hannu. Cook "wholesale" da kuma adana don yin amfani da shi a nan gaba. Gwaji yana daskare a cikin kayan lambu mai daskarewa, nama da broth (ta yin amfani da, alal misali, gyaran kankara). Rashin lafiya ya haifar da abubuwa marasa mahimmanci, saboda haka yana iya yantar da su daga ɗakin. Kada ka ji tausayi akan labule, kayan waƙa da kayan wasa masu launin fure, saboda lallai dole ka yi su. Don kullum yalwata abubuwa na yara, fara kwalaye tare da lids: na farko, abinda ke cikin su ba tara, na biyu ba, tare da su, tsaftacewa yana buƙatar buɗaɗa abubuwa a cikin kwantena masu dacewa. A cikin akwati dabam, ƙara ƙananan abubuwa, abin da ba za a iya yanke shawara ba. Komawa wannan akwati sau ɗaya a mako kuma a warware abinda yake ciki. Idan yaron ya karami ne, za a iya yin wasu daga cikin shari'ar tare da shi a hannunsa. Kuma a sa'an nan za'a iya haɗa shi da aikin gida: yara suna la'akari da su game da wasa kuma suna son shiga cikin su. Fure-furanni, shafe ƙura a kan ƙarfin ko da wani jariri mai shekara 1.5. Babbar abu shine ba sa yarinya yin wani abu, amma bada taimako ga wasan. Kayi nan da nan sauki.