Ɗaya daga cikin hanyoyin da ya fi dacewa da sauƙi don magance ci abinci shine ƙanshi, wanda rage yawan ci. Aromas sun kasu kashi iri. Wannan shi ne turare mai yalwaci, mai mahimmanci mai yalwa da dadin dandano.
Mafi mahimmanci rage ƙin ciwon wasu abubuwa mai mahimmanci. Ethers sauke sauƙi kuma da sauri shiga cikin jini. Akwai daidaituwa na metabolism da kuma kawar da ciwo mara kyau. Amma ilimin sunadaran abu mara amfani, yana sa ƙishirwa da overcrying mucous. Dandalin dandano suna samar da karamin sakamako, tun da yake suna da sauri. Amma idan babu muhimman kayan mai zai zama da amfani. Daga samfurori na yau da kullum, rage yawan abincin da ke cike da kayan magani, kayan cin abinci, kayan shafa, shayi, kofi, apple, peach, banana. Zazzafar za ta sauke idan kun canza wadannan ƙanshi tare da cakulan, ƙasa kirfa ko vanilla.
Yadda yake aiki
Don asarar nauyi tare da aromamasel, ana amfani dashi aromatherapy. Taimaka don rage nauyin ƙanshin ƙanshi da ƙanshi, inhalation, nebulizers, trays. Sakamakon motsa jiki yana haifar da motsin zuciyar kirki a kan batutuwa. Suna taimakawa wajen rage yawan ci abinci, inganta zaman lafiya, kwantar da hankulan tsarin. Amma damuwa ne da muke ci tare da wani abu mai dadi.
A lokacin da yake hulɗar da jikin mucous da fatar jiki, waxanda suke cikin man za su haifar da halayen haɗari. Sun normalize tushen hormonal da metabolism, taimaka wajen ƙona wuce haddi mai. Don fitoncidy shiga karkashin fata, shafi wraps, tausa, wanka da mai muhimmanci mai. Amma kar a overdo shi. wanka ya isa sau biyu na man ƙanshi.
Waɗanne abubuwan dandano zasu rage ci
Masana kimiyya na Amirka sun gudanar da bincike mai zurfi game da sakamakon dandano akan ci. An tabbatar da cewa tare da shayar da ƙanshi na basil, oregano, cumin da sauran kayan yaji na yau da kullum, an kawar da ci. Musamman idan mutum yana jin yunwa. Duk da haka, aikin da ba daidai ba ya sa ya ci. Kusa sau 6 kowace rana. Don cimma sakamakon ƙanshin man fetur dole ne a canza a yayin rana.
Har ila yau rage ci na Citrus aromatic mai na lemun tsami, orange, ganyayyaki, lemun tsami. Suna sauti da kuma ƙarfafawa. Citrus ƙanshi mai da sauri shiga cikin jini, kunna tsarin matakai, rarraba fats, normalizing aikin na ciki. A cakuda Citrus mai amfani da ƙanshi tausa.
Wadannan mutanen da suka kama mummunar tashin hankali suna nuna kayan dadi. Wannan shi ne muscat, Rosemary, vanilla, kirfa. Wadannan aromas sun rage jin tsoro da kuma magance matsalolin.
Aromatic mai na anise, Sage, thyme da Fennel rage dare dare ci. Suna da kyau a kara da yamma don wanka. Barci bayan su yana da karfi.
Gudun abinci, cilantro, faski yana da amfani a yi wasa kafin cin abinci. Suna kare kansu daga mummunan abubuwa, suna sa jijiyar jin dadi. Maimakon kayan mai da gaske, za ku iya jin ƙanshin kayan lambu, kuma cikakke tare da 'yan iska.
Sauran aromas da rage yawan abinci: tsirrai na launin cloves, wintergreen, ginger, clementine, coriander tsaba, leaf bay, marjoram, almonds almonds, nutmeg, barkono fata, Rosemary, sassafras, seleri, thyme, savory da dai sauransu.
Yadda za a yi amfani da mai
Madabaccen mai zai iya sa cututtuka sunadarai. Dole ne a shafe su a cikin samfurori da masana'antun suka bayar. Ba za ku iya sha su ba don guje guba. Saboda haka, wanka ba tare da man fetur mai mahimmanci ba a ba da shawarar ga yara. Samun ciwon hakowa zai iya haifar da raunin fata, tashin zuciya, dizziness. Don aromatherapy, kawai mai amfani mai kyau mai kyau ya kamata a yi amfani. Yanayin mahimmanci - dadin dandano ya kamata!
Yana da shawara don amfani da ire-iren ire-iren mutane kuma ya canza su sau da yawa. Ana shafe mai a lokacin da ake jin yunwa, sannu a hankali da kuma sau shida a kowace rana. Ka maida hankalinka kan wari, ji shi.
Yin amfani da kayan mai mai yana da takaddama ga masu juna biyu, masu uwa masu tsufa, masu fama da rashin lafiyar, marasa lafiya da ciwon fuka da ƙaura, tare da cututtukan hanta.