Ƙarƙashin ƙararrawa: ayyuka, zaɓi da kulawa

Yayin da akwai ƙaramin zafi akan thermometer a waje da taga, kuma ba ku saba da ɓoyewa daga frosts, lokaci ya yi da za ku yi tunani akan warming jikin ku. Kuna iya sawa tufafi guda ɗari da kuma kama da kabeji a cikin tufafi guda ɗari. Muna ba da hanya daban. Ku sadu da takalmin zafi! Godiya ga irin wannan tufafi, ba za mu damu a kan dukan tufafi na dumi ba, amma game da komai. Saboda haka, tufafi na thermal. Mutane da yawa suna tunani da lilin, wanda ya kamata mu shafe jikinmu. Wannan wani abu ne mai ban mamaki game da tufafi na thermal. Da farko, tufafi na thermal wani tufafi ne na aiki wanda zai iya kawar da danshi da aka tattara a jiki sannan kuma ya kiyaye zafi.

Ana amfani da polypropylene, polyester, auduga, ulu da sauran nau'in yadudduka don kayan ado na masana'antu. Lingerie mai laushi ya fi dacewa, yana narkewa da sauri, kuma yana kawar da danshi sosai. Jingina tare da ƙara da auduga ko ulu suna ƙara jin dadi lokacin saka.

Ana iya sa tufafi na asali ba kawai don wasanni ba, amma kowace rana. Musamman mahimman takalmin gyaran fuska ga wadanda suka shiga wasanni masu yawa: kayaking, rafting, da dai sauransu. Ko da a lokacin rani, wasu 'yan wasa suna ɗaukar takalma mai zafi, a cikin wannan yanayin shine mafi kyawun zaɓin kayan ado na thermal wanda aka yi da yatsun roba, saboda lilin zai riƙe da kaddarorin ya fi tsayi.

Fans na dusar ƙanƙara da hawan tsaga ya kamata su zabi kayan ado na kayan zafi na kayan shafa ko kayan ado tare da kara da auduga ko gashi. A wannan yanayin, wanki yana iya cika ayyukansa, kimanin 3 zuwa 8 hours, bayan wannan lokaci, wanki yana dakatar da yin "aikin".

Game da takalmin gyaran takalma a kowace rana, a cikin wannan yanayin, yafi kyau a zabi lilin, wanda ya haɗa da ulu ko auduga. A cikin hunturu mafi kyawun zaɓar samfurori daga kayan aiki mai nauyi, amma a lokacin rani daga mafi mahimmanci.

Ƙarƙashin ƙafa ta jiki da ayyukansa
Akwai abubuwa biyu kamar haka: na farko shine aiki mai zafi, kuma na biyu shine don cire danshi, aikin na uku shine hade na farko da na biyu. Lokacin da kake sa tufafi na jiki da kuma yin aiki na jiki, damshi yana tarawa a cikin wanki, yayin da kayan haɓaka na thermal na wanke wanki. Kwayar yana buƙatar ciyar da makamashi a cikin jiki don dumi jiki, kuma ya kwantar da danshi. Dakin ado na asali na polypropylene ba ya sha cikin danshi, ruwa yana kwantar da ruwa, yayin da wanki ya bushe da sauri a jiki. Abun aiki na aiki a lokacin sanyi yana rage hasara mai zafi, yayin da yake jin dadi.

Dokar aiki na kayan ado na thermal kamar haka. Kayan kayan ado na thermal yana da tsarin tsabtace jiki, saboda abin da ake ajiye zafi na jiki, wanda ke nufin cewa mutumin baya fuskantar fuska. Girman kayan ado na thermal, mafi yawan iska yana iya riƙe da shi, wanda ke nufin zai fi zafi.

Don hikes hunturu, montagne ko freeride, yana da mafi kyau don zaɓar lilin na haɗuwa da aiki. Wannan wanki an yi shi ne daga layuka guda biyu: matsananciyar Layer shine zafi na ceton kuma ɗakunan ciki shine ladaran lada. Dangane da masu sana'anta, nauyin katako na thermal zai iya zama daban.

Zaɓin takalma na thermal
Zaɓi tufafi na thermal dangane da ayyukan jiki da wasanni. Don gudun hijira, masana sun bayar da shawarar yin zafin lilin tare da haɗin haɗe. Amma saboda hiking a cikin sanyi, yana da daraja biyan hankali ga kayan ado mai zafi. Kula da gaskiyar cewa tufafi na thermal dole ne ya dace da jiki, amma kada ku hana motsi.

Don jin yadda kayan ado na thermal ke aiki, a yayin da ake yin gyare-gyaren wajibi ne don bi ka'idar 3 yadudduka: na farko da takalma na thermal, sa'an nan kuma mai laushi da kuma a ƙarshen kariya (kwat da wando, wando, jaket). Tsayawa ka'idoji uku a cikin tufafi, yana da daraja tunawa da cewa kowane layin dole ne numfashi, in ba haka ba tufafi na thermal zai yi aiki kamar tufafi na jiki.

Dokokin kula da tufafi na thermal
Wankewa za a iya yin duka biyu da hannayensu da na'urar wanka a t ko fiye da 40 ° C. A lokacin da wanke kayan wanka na thermal a yanayin zafi mafi girma, kayan da abin da ke ɗaukar katakon takalmin lantarki ya rasa dukiyarsa. Lokacin wanke a cikin mota, dole ne ka zabi wanka mai tsabta tare da rinsing antistatic. Zai fi kyau ka ƙi yin ninkaya, amma don ba da damar ruwa ya magudana, kuma suyi ruwan sama ba tare da amfani da batura ko wasu na'urorin haɗi ba.

Yana da kyau wanda ba a ke so ya bushe takalmin gyaran zafi a cikin ɗaki na bushewa, da kuma yin wanka da tafasa na wanki an haramta.