"Ƙananan kari" - sabon salon a cikin abinci mai kyau

Kuna son gilashin laka? Yana kama da rashin jin dadi, amma yana "cikakke" na kiwon lafiya, kamar duk halin da ake ciki yanzu yana sha daga algae, kabeji da sauran kayan inji mai gina jiki. A halin yanzu akwai nau'i mai ban sha'awa don hada algae da kayan kore a cikin abincinku.
Ganye girma a cikin gidajen Aljannah da sahabbai, arziki a cikin bitamin C, calcium, baƙin ƙarfe da potassium. Algae dauke da adadin fats da sunadarai, sun ƙunshi magnesium mai yawa. Har yanzu ba mu saba da su ba, sun dubi nesa da mu, salivating ba zai gudana ba. Amma kamar yadda ya faru a lakabi, daga gashin gashin da ke karbar ruwan 'ya'yan itace mai haɗari, wanda ya kara yawan tsarin da ba shi da rigakafi don magance ciwon daji, don haka yanzu mun ga abubuwan da ake yi na laka mai laushi kuma muna aiki tukuru akan yadda mutane suke amfani dashi don cin abinci mai kyau.

A bayyane yake cewa duk tsiran ruwan teku ko wasu nau'un shuke-shuke ba su haifar da shi ba, dole ne mu iya amfani da su tare da iyakar amfaninmu a gare mu. Ba lallai ba ne don ƙirƙirar jita-jita maras ban sha'awa a teburin mu. An riga an sani da kuma amfani da addittu da aka yi amfani da shi, wanda ake kira sunan "kore", wanda muke bayar a cikin nau'i-nau'i, kwari, Allunan, capsules.

Duk wannan "kore" za a iya raba kashi biyu. Gifts of Mother Earth - kuma waɗannan su ne ganye, ciyawa, albarkatu masu tushen, dauke da potassium, magnesium, calcium, baƙin ƙarfe, bitamin C. Kuma "kyauta", wato algae spirulina, chlorella, kelp suna da wadata a cikin sunadarin sunadarai masu amfani da su, sune ainihin samfur na bitamin da ma'adanai. Abin da ke sa su musamman mahimmanci shi ne babban abun ciki na magnesium, wanda yake da mahimmanci don ƙarfafa kwayar cutar da kwayar cuta, kuma mahimmanci ne don kula da karfin jini. Hanyoyi na yau da kullum na samar da kayan aikin noma da kayan abinci na zamani sun hana mana yawancin abinci mai mahimmanci, ciki har da magnesium.

Samar da "kore" -additives sun ƙunshi chlorophyll, wanda ya ba mu kyauta da duk abubuwan da ake bukata. Tare da yawan samfuran samfurori na yanzu, babu ƙananan kayan abinci mai mahimmanci, don haka. Amma mummunan wucewar abu ne mai cutarwa, masana kimiyya sun bada shawara domin kare kanka da amfaninmu don amfani da cakuda wasu kariyar kari wanda za'a iya ɗauka a madadin multivitamins. Algae, wanda ake kira "ganyayyaki ganyayyaki mai ganyaye", ba sunadaran ba, amma samfurori na asalin halitta, don haka kwayoyin sukan sauke su. Yawancin su sun ƙunshi probiotic (wato, amfani, bambanci daga pathogens - pathogenic microorganisms) kwayoyin.

Ba don kome ba, masu shahararrun da suka cinye kayan karama, kawai suna haskakawa da lafiya. Miranda Kerr, Victoria Beckham, Poppy Delevin ya yi kyau.Ya fi samfurin Rosie Huntington-Whiteley ya ce ta karbi cocktail dauke da ruwan 'ya'yan itace na chlorella, tallace-tallace na wannan "mu'ujiza" a Birtaniya ya karu da kashi 60%. Don saduwa da buƙatar, an bukaci gaggauta Chlorella daga tsibirin Japan. A gaskiya, menene za a yi mamakin? Chlorella yana daya daga cikin shafukan da aka yi nazari a cikin duniya, kuma a baya ya sake dawowa a 1940, an yi la'akari da shi azaman yanayin da ba shi da amfani kuma mai dadi sosai ga aikin noma na jama'a a lokacin yakin basasa.

A cikin Birtaniya, har shekara bakwai, an yada shi a cikin nau'i na allunan, kuma a wannan lokacin ya tabbata cewa rage yawan yawan kitsoyin glucose da jini, yana taimaka wa waɗanda ke fama da ciwon sukari, ciwon zuciya ko kiba, inganta narkewa. Daga cikin wadansu abubuwa masu amfani, an lura cewa yana taimakawa wajen magance matsalolin, ya rage tsarkin jiki kuma yana hana yaduwar cututtuka ta jiki. Gaskiyar gaskiyar: Jafananci suna zaune a kasarsu a Land of Rising Sun, kuma suna amfani da kyautar teku don abinci, atherosclerosis suna da lafiya sau goma ba sau da yawa fiye da wadanda suka bar Amurka.

Ba wanda ya fi dacewa da shi ya kasance tsofaffin masu sayar da kayan lambu na "greenery". Shekaru kafin Gwyneth Paltrow "zauna" a kan spirulina, Aztec wadanda ke zaune a Mexico sun kawo algae-kore algae a cikin girke-girke, ba tare da wani tunani na samun amino acid, sunadarai da chlorophyll ba. Tsohon Helenawa ba su shakkar yiwuwar laminaria don inganta aikin narkewa, kuma masu amfani da Sin sun dade suna cin abinci na ciyawa - magabatan alfalfa na zamani. Bakin sha'ir da alkama sun shafe su a Amurka har sai 1930, lokacin da farko sunadaran bitamin sun bayyana akan kasuwa.

Masana fasahar zamani na ba da izinin kiyayewa a lokacin bushewa da kuma canje-canje a cikin kwakwalwa da Allunan na albarkatu na farko na dukkan halaye masu amfani, wanda aka ba da ita ga shuke-shuke da algae.

Amma masu gina jiki sun ba da shawara don yin sauti da kuma kwatanta farashin kayan lambu tare da abun ciki na gina jiki, bitamin da ma'adanai a cikinsu, ba tare da manta da kayan gargajiya na abinci mai kyau ba. Abincin kari na da tsada sosai, kuma babu karin sunadaran a cikinsu fiye da madara ko nama, ko da yake farashin ya kai talatin sau da yawa tsada. Kamar yadda mai magana da yawun kamfanin Birtaniya na Birtaniya Lucy Jones ya shawarta, idan kuna tafiya a kan babban ɗakunan neman SuperGreen, to ku tambaye kanku idan ya fi kyau ku ciyar da kuɗin a kan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da aka sayar da su a cikin wannan ɗakin.