An kira shi mace gwauruwa, gishiri ko buffalo hump, da bushe, da kuma wuyan mai ba da lissafi. A cikin dukkan lokuta, ƙyama ce ta jiki da kuma haɗarin kiwon lafiya a wuyansa.
A matsayinka na mulkin, matan da ke da shekaru arba'in da yawa waɗanda suke da nauyin kisa suna shan azaba daga mata. Mutane da yawa suna so su rabu da shi. Yanzu yana yiwuwa har ma a gida. Amma, kafin a ci gaba da kawar da wannan lahani, bari mu fahimci irin wannan ginin. Bayan haka, dole ne a fara yin wani magani ne kawai bayan an kafa asali game da cutar.
Mene ne yarinyar gwauruwa?
Ruwan ruwan ruwan ne mai ajiya mai yawa wanda ke tarawa a wurin mai cin hanci lokacin da ake karkatar da kai gaba - na bakwai na kwakwalwa na mahaifa. Wannan hoton yana bayyane ga ido mara kyau. Matsaloli tare da kashin baya zasu iya faruwa a cikin mutane na kowane zamani, amma yiwuwar ƙwalƙwalwar ƙwayar ƙanƙara zai kara bayan ya kai arba'in. Bugu da ƙari, gaskiyar cewa ginawa a kan wuyansa ba ya jin dadi sosai, yana kuma rinjayar yanayin lafiyar mutum. Musamman, ciwo da numfashi suna bayyana a cikin ɓangaren ƙwanƙwasa, motsi yana raguwa: yana da wahala ga mutum ya juya wuyansa - yana da sauƙi don juya jiki.
Hump a wuyansa - dalilai:
Akwai dalilai da yawa don abin da ya faru:
- fasali na abinci mai gina jiki;
- rashin ko wani abu mai mahimmanci na aikin jiki;
- miyagun halaye;
- ciwo, cuta;
- wasu dalilai.
Wani salon zama mai ban sha'awa da rashin gina jiki yana haifar da wata cuta da ke hade da ƙananan kashi - osteoporosis. Rashin gajiya a cikin kasusuwa yana haifar da lalacewa na kashin baya, wanda sakamakon hakan ya haifar da yaduwar kwayar halitta kuma ya haifar dashi. Kamar yadda aka bayyana a sama, bayyanar kitsen ko gishiri akan wuyansa yana haifar da dalilai da yawa. Wannan na iya zama rauni a cikin kashin kashin, misali, ƙwaƙwalwa, raguwa ko rarraba, ciki har da rashin cikawa, rarraba ƙwayar maganin ƙwayar zuciya, rupture na kashin baya, maganin cututtuka a cikin ƙwayar ƙwayar mahaifa.
Bugu da ƙari, hump zai iya girma a bayan yanayin sauyin yanayi na lokacin da mazaopause a cikin mata. Har ila yau, wasu cututtuka suna haifar da ci gabanta. Alal misali, tare da cutar Bechterew, saltsin allura, haɗuwa a cikin ligaments na vertebral, haifar da shigar da salts. Wannan mummunan da ake kira saline. Har ila yau, lokutta a cikin yankin jijiyya wani lokaci sukan katse saboda karuwar yawan aikin gwano ko kuma sakamakon osteochondrosis na kashin baya. Saboda haka, bayyanar mummunan abu zai iya haifar da cututtuka a jikin jiki.
Yadda za a rabu da mu a cikin wuyansa?
A cikin yakin da aka yi da buffalo, tofa ta yanki na taimakawa sosai. Bayan lokuta na yau da kullum, ƙaddarar ƙirar suna girma, sa'annan ya ɓace gaba ɗaya. Kyakkyawar magunguna kuma ta sauya zafi da kuma mayar da motsi wuyansa.
Don yalwata kyallen takalma kafin a yi amfani da mashin gida yana bada shawarar yin wanka mai dumi tare da soda a cikin kashi 200 g na soda da lita 1 na ruwa. Wannan bayani ya kamata a zuba a cikin wanka da kuma ɗaukar shi na mintina 15. Zaka kuma iya amfani da jiko na chamomile a cikin kashi 100 g na ciyawa da lita 1 na ruwa. Maimakon yin wanka, zaka iya yin damfara a gaban mashin. Don yin wannan, kana buƙatar wanke tawul a ruwan zafi, sanya shi a kan matsala kuma ka riƙe na minti 15-20. Don yin rigar tawul kuma yana iya yiwuwar mafita daga soda ko jiko na camomile, wani ƙwayar cuta ko wasu ciyawa da ke da tasiri. Don shawowa ba lallai ba ne don jawo hankalin mutum. Za a iya yin massage kan gwanon buffalo da kansa. Ana yin ta ta hanyar motsin motsa jiki, har ma da shingewa, tayarwa da turawa ƙungiyoyi suna da kyau. Hakika, don cire hanyar matsala ta wannan hanya ba zai faru ba nan da nan - magunin yana da tasiri mai yawa. An kuma bada shawarar yin amfani da masu amfani da wutar lantarki da kuma mai amfani da Kuznetsov, wanda ke da sakamakon acupuncture. A cikin dakunan shan magani da magunguna, an yi amfani da na'urorin farfadowa masu tsada. Irin wannan magani ya kamata a gudanar da darussan: 5 zaman tare da hutu a cikin mako guda. Hanyar Shockwave na inganta yanayin jini da fata. Duk waɗannan hanyoyi suna da kyau, amma idan kun yi tausa, ya kamata ku guje wa ciwo mai tsanani.
Tsarin garkuwa da ƙuƙwarar gwauruwa
Idan mafi yawan mata a cikin iyalinka da jimawa ko kuma daga bisani suna da martabar gwauruwa, za ka iya daukar matakan da zai taimaka wajen hana wannan matsala, domin yana da dabi'a. Irin wannan matakan sun hada da:
- salon lafiya;
- Tsayar da aiki;
- motsa jiki.
Idan kuna da kitsen ko gishiri a yankin na bakwai na kwakwalwa na ciki - ba kome ba. Tare da kyakkyawan kusanci daga mummunan hump a wuyansa zai iya rabu da mu. Kasance lafiya!