Bayan bayarwa tare da taimakonsa, za ka iya ci gaba da kasancewa mai kyau na nono kuma ka kawar da wasu karin fam. Ka'idojin aiki na kowane hydromassage shine tasiri akan jikin jigon ruwa na daban-daban ƙarfin. Kuma idan a cikin wanka gidan wanka bai isa ba don shigar da ruwa mai cikawa, za ka iya amfani da karin farashi mai mahimmanci da tattalin arziki. Ko yana yiwuwa a lokacin daukar ciki don ɗaukar ruwan sha bamban - masana za su amsa.
Shugaban Shower
Kyakkyawan samfurin zai iya maye gurbin haɗakar ruwa. Bugu da kari, yawancin tsarin mulki na massage ba su da nisa daga amfani kawai na fasahar zamani. Wasu daga cikinsu suna da tsarin ginawa don tsabtatawa da adana ruwa.
Mene ne zai iya?
Irin nau'i na jet yayi mahimmiyar samfurin. An yi nufin, da farko, don hanyoyin tsabtace sauƙi. Jetan ruwa mai kyau yafi dacewa don yin farin ciki da safe, kawar da lalata da damuwa. Irin wannan jet ma yana da amfani bayan amfani da caji. Irin nau'in jet din yana da kyau sosai a maraice da kafin kwanta barci. Mun gode da iska mai narkewa, yana da kyau don wanke kanka. Mahimmancin yana da tasiri da tausayi a kan batun warkaswa.
Shafin shafe
Yana da karamin girman. Yana da hanyoyi masu yawa da aka shirya a tsaye, da kuma wankewar sama. Ana iya shigar da shi a kowane wuri mai kyau na 0M gare ku. Akwai sharuddan da yawa don zabi wurin shawagi. Da farko dai, lura da yadda zafin zabi na iri iri. Yawan adadin magunguna ma yana da mahimmanci - lambar mafi kyau shine 6-8. Ka lura da yawan ramukan a cikin manyan manya. Idan lambar su 20-30, da kuma ruwa a cikin bututu na gidanka ƙananan, ba za su iya samar da kyakkyawar ingancin ba. Har ila yau mahimmanci shine kasancewa a cikin mahaifa, musamman don shigarwa a tsofaffin gidaje, inda yawancin ruwa yakan sauko, - zai kare fata daga konewa.
Mene ne zai iya?
Bugu da ƙari, da yawa iri na babban shawa, da shawafan bangarori an sanye take da nozzles. Sun bambanta da manufar su: don gefe, maganin baƙo, don wuyansa da kafada. Idan samfurin yana da nauyin nau'i na 5-6, zaka iya juya su a lokaci ɗaya - wannan zai tabbatar da lafiyar jiki duka. A wasu samfurori, yana yiwuwa a daidaita shugaban jet: sa shi mai bakin ciki ko ƙara yawan wutar lantarki.
Haɗi a lokacin daukar ciki
Kafin yanke shawarar akan waɗannan hanyoyin, tabbatar da tuntuɓi likita. Tsinkaya a cikin matsayi "mai ban sha'awa" yana da ƙwayoyi masu yawa, musamman saboda barazanar ɓata. Massage daga kafafun kafa yana gurgunta idan kana da sifofin varicose. Daga likita, akwai dokoki da dama don rike da ɗibirin ga mata masu juna biyu. Ana iya iyaye iyaye masu zuwa a gaba don suɗa kawai sama (zuwa kugu), hannaye da ƙafa. Bayyanawa ga wasu sassa na jiki zai iya haifar da haihuwa. An yi amfani da tsinkayyar zuciya ta kowane lokaci daga tsakiyar jiki, wato, ga zuciya. Kuma jet jigon kanta ya kamata a daidaita tare da tangent. Tsarin ruwa bazai zama sama da + 38 ° C ba. Lokacin tsawon hanya - akalla minti 5, sai kawai zai cimma sakamako da ake so.
- Dole ne a fara amfani da massage daga matakin mafi ƙasƙanci na jet. Lokacin da ba shi da tasiri, zai iya ƙarfafa ƙarfinsa.
- Kada kayi amfani da hanyoyi masu ƙarfi da karfi da matsa lamba. Saboda canjin yanayi, ganuwar tasoshin yanzu sun zama masu ƙananan, akwai hadarin cututtuka na jiki a jikin jiki.
Daga Saurin Kusa
Domin taimakawa abubuwan da basu dace ba a cikin kasan baya, ba lallai ba ne a rubutun wannan yanki. Zaka iya yin tausa da abin wuya - wuyansa da kafadu. Akwai abubuwa da yawa a cikin kullun, wanda shine dalilin da ya sa wannan hydromassage zai haifar da zubar da hankali na jiki duka kuma zai inganta yanayin zagaye na jini.
Don rigakafi da edema da varicose veins
Yana da daraja ku ciyar da ruwan rafi na ruwa daga ƙasa zuwa sama. Idan kun damu game da kumburi, yana da kyau a yi bambancin shawa. Yawancin zazzabi na ruwa ya kamata + 38 ° C, yanayin zafi mafi kyau shine mafi dadi a gare ku - game da + 25-30 ° C.
Don yin rigakafi na alamomi
Ga waɗannan dalilai, sha'ani mai mahimmanci ma ya dace. A wannan yanayin, yin wanka fata tare da ruwan sanyi da ruwan sanyi ya zama dole tare da tsawon lokaci - sauya ruwa daga zafin jiki zuwa wani mai biyo baya a cikin 30-50-70 seconds.
Cire superfluous
Tsarin tafatar da ya fi dacewa ya dace ya hada shi da shan shawa. Lalle ne, shi ne ta hanyar saduwa da ruwa da cewa an kunshi abubuwa da dama na wakilai exfoliating. Domin dukan jiki yana dacewa da kwaskwarima. Ya ƙunshi ba ƙasa da 70% na kayan aikin asali ba. Don ƙafafu, musamman ma sassan ƙananan ƙananan ƙafa, yi amfani da gishiri da gishiri, alal misali, tare da lu'ulu'u na saltsu na Sea Dead. Ma'adanai da ƙananan nau'o'in irin wadannan kayan aiki sun inganta tsarin aiki na lymphatic. Don hannaye, kana buƙatar zaɓar mai laushi mai kyau, alal misali, sugar. Yana daidai da ƙwayar fata, wanda sau da yawa yana nunawa ga matsalolin waje. Kashewa da sauri koma softness da taushi.
Tsinkayar magunguna bayan bayarwa
Yawanci, ana iya yin hydromassage 1-2 makonni bayan haihuwar yaro. Duk da haka, idan a lokacin haifa akwai tsangwama akan massage wasu yankuna, bayan haihuwa, an cire shi. A kowane hali, kafin ka fara aiki, ka tabbata ka tuntuɓi likitan ɗan adam.
Don saurin dawowa bayan bayarwa
Hydromass »; za su taimaka gabobin ciki waɗanda suka canza a lokacin daukar ciki don su tashi zuwa wuraren da suka samo asali kuma zasu cece ku kamar wata centimeters a cikin kugu. Yawan motsawa ya kamata ya kasance a kowane lokaci, kuma nesa daga fata ya kasa da 50. Bayan lokutan da yawa, zaka iya ƙara yawan ruwa da nisa daga ciki zuwa 80 cm.
Don adana siffar nono
Mafi magunguna mafi kyau zai zama kogi wanda aka watse. Ɗaga shi sama: daga ƙananan ƙananan yatsun zuwa ƙafar. Yawan ruwa ya kamata ya zama ƙarfin matsakaici, da kuma trickles - doke sama, kamar suna ɗauke da kirji. Sa'an nan kuma sanya wasu motsi madauwari a cikin motsi na motsi. Bayan haka, tare da karfi da karfi na ruwa, tausa wuraren da ƙananan tsokoki: ƙarƙashin ƙirjin da kuma yanki.
Don kawar da cellulite
Wannan shi ne kawai idan har kana buƙatar tasiri sosai kuma dole ne ka sanya jigilar ruwa da ruwa mai karfi. Domin sanin inda kake da asalin cellulite, yaduwa a kan kwatangwalo da buttocks. Duk inda yake, fata zai juya ruwan hoda sosai sannu a hankali. Kula da hankali ga waɗannan wurare. Bayan hydromassage fata ya kamata a yi launin ruwan hoda mai laushi. Ku zo da shi zuwa haske hasken rana yana halatta bayan 7-8 hanyoyin.
Jiki lokaci
Kowace ruwan sha "yana karɓar" daga fata irin waɗannan abubuwa masu amfani kamar mai da mai danshi. Don mayar da su za ku taimaka creams da madara ga jiki. Suna samar da fim mai launi a gefen waƙa, wanda yake kare shi daga bushewa da kuma tasirin mummunan yanayi na waje. Bugu da ƙari, dukkanin creams na jiki suna da tsabtace jiki da kuma abubuwan gina jiki. Sakamakon kula da kayan jiki shine emulsions bisa man fetur da ruwa. Idan akwai mai yawa a cikin cream ko madara, irin wannan samfurin yana dace da fata mai bushe da m, yana kare shi daga rashin hasara mai yawa da danshi da mai. Idan yana da ruwa mai yawa (har zuwa 70%), ya dace da kowane irin fata. Wadannan kudade suna da kyau sosai kuma ba su bar wani haske mai haske ba. Ba kamar madara da cream ba, man fetur ba shi da tasiri, amma zai iya rage asarar danshi. Bugu da ƙari, man da aka tsarkake daga almonds, albarkatun alkama, zaituni ko avocados suna da wadata cikin bitamin kuma sun ƙunshi abubuwa masu satar fata.