Yaya za ku gyara kanku cikin minti 10?

A cikin labarinmu "Yadda za mu gyara kanmu a cikin minti 10" za mu nuna maka yadda zaka iya sa kanka. Yana da sauƙin zama kyakkyawa, yana da wuya a yi kyau. Dole ne ku kasance da cikakken makamai - kuna da wani nau'i na al'amuran, an ruwaito haka ba zato ba tsammani, ko wataƙila wani aboki ya kira gidan wasan kwaikwayo kuma ya ba ku wani karin tikiti, ko mai ƙaunar da aka sanya kwanan wata? Kuna zuwa madubi, tsoro yana tayar da ku, kuna tunanin, shin gaske ne ni? Kada ku damu, ku dubi kanku a hankali, saboda kuna da murmushi, siffofi masu kyau, idanu masu mahimmanci, menene ya kamata ya yi kyau? Kuna buƙatar gabatar da kanka kawai, ɓoye ƙananan kurakurai a cikin fata, taimakawa gajiya da kuma jaddada mutunci. Lokaci kana da 'yan mintuna kaɗan, saboda haka.

Karfafa gajiya a cikin minti 10
Muna kawar da gajiya da muka tara a cikin dogon lokaci.
Kuna gida. Ku je wurin shawa, a can za ku sake farfado jikinku da ruhu. Kyakkyawan zaɓi shine ɗaukar ruwan sha mai kyau, saboda wannan, dumi cikin ruwa mai dumi, sa'an nan kuma kunna ruwan sanyi. Sabili da haka mun canza yawan zafin jiki na ruwa sau da dama, yana hana bayyanar mummunan haɗari da rashin jin dadi. Kammala hanyar da ruwan sanyi. Sa'an nan zamu yi wanka fata tare da tawul. Kuma a nan an fara mataki na farko, ka bar rayukan da ke cike da karfi da sake sakewa.

Lokacin da kake aiki. Yi bambanci da hannayen hannu, canza hannayen hannu na akalla minti 3, sa'an nan kuma a cikin sanyi, to, a karkashin ruwan zafi. Hakan zai zama kamar bayan shawa.

Lokaci a cikin minti 5
Don yin farin ciki, za mu sha gilashin koren shayi tare da lemun tsami ko kopin shayi mai karfi. Zaka iya ƙara shan shayi tare da raguwa na cakulan, wanda zai zama magani mai mahimmanci ga rashin ciki, gajiya da mummunar yanayi. Yana ba da jiki da makamashi da kuma adadin kuzari "azumi".

Wata hanyar da za ta kula da lalacewa, ita ce ta kunna kunnuwa. A cikin jigidar akwai abubuwa da yawa da suka dace da jigilar gabobi daban-daban kuma suna da alaka da su sosai. Irin wannan tausa zai yi kyau ga jikinmu. A kan yatsun yatsunsu kadan daga man fetur, kwalban mai, kana buƙatar samun tare da kai. Sauƙi da saurin motsi yana buƙatar kunnuwa, musamman kunne lobes. Kada ku damu idan sun juya ja, lokaci ne na wucin gadi, amma a duk lokacin da yamma, za ku zama mai ban tsoro da kuma karfi.

Muna cire kullun da jaka a karkashin idanu a cikin minti 5
A gida. Sanya fata a kusa da idanu kuma a kan fatar ido na dankali. Muna gudanar da hanya, zaune a kan kwanciyar hankali. Har ila yau, za mu yi farin ciki da fuska da fuska. Zaka iya saya ko shirya kanka, saboda wannan dalili daban-daban nau'o'in halitta zasu dace.

A aikin. A idanunmu za mu sanya kwandon sanyi tare da shayi mai shayi daga firiji, ko kuma za mu dauki swabs na auduga, za mu fara sa su cikin shayi. Jingina a cikin kujera, shakatawa, kuma kuyi tunani game da dadi. Kawai minti biyar kuma za a sami babban sakamako. Idanunku za su yi kamar idan kuna barci 8 hours a rana, ku shiga don wasanni kuma kuyi tafiya cikin iska mai iska kuma kada ku zauna a gaban kwamfutarku daga safe zuwa dare.

Yi fuska, kawai minti 10
A gida. Kafin mu gabatar da kayan shafa, cire magungunan "alatu da safe." Idan kafin shan shawa, ba kuyi ba, yanzu yana da lokaci. Tsaftace fuska da madara, cire tonic. Wanke, Boiled ruwan sanyi zai warke fata. Za mu shafa shi da wani kankara kuma mu yi amfani da kirim. Fata ne mai raɗaɗi, tsabta kuma a shirye don kayan shafa, bayan haka zaku iya rinjayewa.

A aikin. A nan za ku iya yin gyara kawai. A hankali tare da sashi na auduga, cire kayan da suka rage. Za mu sake sabunta inuwa, zana zane-zane mai haske, kuma zazzage launi, alamu na wahala rana za a ɓoye a ƙarƙashin kirim din.

A minti daya - cikakken kayan dashi
Don tabbatar da cewa tushe yana da sauƙi kuma an yi amfani da ita, zamu yi amfani da shi a ko'ina kuma da gaggawa kuma yada shi a kan dukan surface na wuyansa da fuska. Tare da taimakon wani fensir masking mun ɓoye wasu ɓoyayyu (alamomin alade, inuwa a ƙarƙashin idanu). Yin amfani da ruwa zai yi amfani ne kawai ga fatar ido na sama. Mun zana samfurin da ya dace kuma mai zurfi, wanda za a gudanar a tsawon ƙarni a duk yamma. Mascara mai launin ruwan kasa zai sanya kayan ado da na halitta. Mafi kyawun ƙarancin kayan ado zai zama matse lipstick. Za mu yi amfani da shi tare da goga na musamman. Lipstick yana kwance a cikin mafi mahimmanci, launi mai laushi, zai dade har tsawon lokaci a kan lebe, kuma buroshi zai iya zana wata layi mai kyau.

Gwangwani mai cikakke ne hanya mai tsawo. Idan babu lokaci, kawai ba kusoshi su zama mafi dacewar siffar da kuma amfani da varnish. Zaɓin zabin zai zama idan varnish yayi daidai da launi na lipstick. Amma saboda rashin lokaci, zaka iya yin amfani da tsabtace jiki, idan ba ka yi sauri don fenti da kusoshi ba sosai, ko kuma idan an fentin fure, wannan ba zai zama sananne ba.

Ƙarfin makamai masu karfi ne ruhohi, amma burin ku zai zama mai ban sha'awa, shirya wa mai shiga tsakani, kuma kada ku batar da shi. Sabili da haka, muna sanya 'yan saukad da ido a kan ido, a wuyan wuyanka, wuyan hannu, a kan gwiwar hannu kuma wannan ƙanshi mai ban sha'awa wanda ya zo daga gare ku zai isa.

Za mu dubi cikin madubi, kuma wannan kyakkyawar mace ce kai. Ka tuna da wannan jin dadin, jin dadin rashin fahimta, fahimtar amincewar kanka. Ɗauki tare da ku don maraice, kuma za ku lura yadda wannan amincewa zai gaggauta watsawa ga mutanen da ke kewaye.

Kuma a karshe, 'yan shawarwari
Kun shirya. Yi kokarin gwada murmushi, saboda haka ne a gare ku. Yanzu, ku shiga majalisa uku da za su taimaka wajen neman sihiri da kuma cin nasara ga jima'i:
1. Gyara sama. Gwanin mai da hankali da baya, an tuna da shi har abada kuma yana riƙe da fahimtar mutumin.
2. Koyi yadda za a harba da idanuwanku, ku kawo su cikin shiriyar gwagwarmaya. Bari mu dubi cikin idon mutumin. Ƙira zuwa uku, sannu-sannu juya kanmu zuwa gefe, kamar dai idan ba za mu iya duba ba. Yanzu kuma za mu juya baya. Yana aiki da kuskure.
3. Muna yin la'akari da halin da ake yi tsakanin mai magana da kai a matsayin mai yiwuwa, saboda haka, za mu yi masa jinƙai da tausayi.

Yanzu mun san yadda za'a gyara kanmu a cikin minti 10. Yi amfani da shawarwarinmu kuma za ku iya sanya hanzari da sauri don ganin komai da kyau.