Daga darkening na enamel ba da nisa zuwa ramukan da ke halakar hakora. Kada ku bar kowane irin kwarewa mai kyau.
Wanene ba mafarki na ajiye haƙoransa ba karfi da kuma dusar ƙanƙara har sai da tsufa? Yau, samun lafiya da hakoran hakora yana da kyau, kwarewa da kuma wajibi ne. Amma muna sau da yawa zuwa likitan hakora? Alas. Sai kawai a cikin matsanancin yanayi - lokacin da zafi ya zama abin ƙyama.
Caries yana nufin halaka. A wasu, kawai ƙananan darkening na enamel an kafa a cikin hanyar caries, a wasu, ramukan suna ripening shekaru, da hankali lalata enamel, a cikin na uku, caries halaka da hakora da sauri. Kawai kulle haƙori, ba za ka iya kawar da hakori ba. Dole ne a fara farawa da bitamin da kuma allurar alli tare da bitamin D, don haɗawa da karin abinci mai gina jiki da kuma samar da madara a cikin abinci. Kuma ta kowane hali za a bincikar da gaban ciwon gastrointestinal da ciwon sukari mellitus - wadannan cututtuka mafi yawan lokuta sukan sa caries!
Kuma hanyar da ta fi dacewa don ci gaba da haƙoranka kuma ajiye a kan maganin su shine a kai a kai da kuma kula da su kuma a kalla sau ɗaya a shekara ziyarci likitan kwalliya don binciken kariya da kuma kawar da tartar.
Tsabtace mutum na ɓangaren murya an yi shi tare da taimakon abubuwa masu sauki:
Yi amfani da goga daidai.
Ba lallai ba ne don buƙatar hakora bayan cin abinci. Ya isa ya yi wannan a hankali da safe da maraice. Doctors da likitoci ya kamata su tsabtace hakora da hakora don akalla minti 3, daga dama zuwa hagu, motsi daga gefen zuwa tsakiya, na farko daga farfajiyar waje, sannan daga ciki. Yi wanka da gashin kai a wani kusurwa na 45 digiri a hakori kuma ya yi motsa jiki daga gwanin zuwa hakori. Kashe tsaftacewa tare da kullun massage - tare da matsa lamba mai tsanani, yi ƙungiyoyi masu motsi tare da fahimtar hakora da hakora tare da hakora hako.
Manhaja ko fasahohin hakori.
Toothbrushes ne manual kuma atomatik (lantarki ko ultrasonic). Ƙungiyar na da ƙananan haɗi mai maƙalli wanda aka cire kuma wani lokaci. Ta hanyar sarrafa rudun tafiyar motsi, sun cire kwandon hakori, suna kaiwa yankunan mafi nisa. Amma ga goge hannayen hannu, ya fi dacewa da zaɓin buroshi tare da bristles masu yawa na taushi ko matsakaici. Wannan bristle ya shiga cikin sarari a tsakanin hakora, ba zai lalata dabbaccen lokaci ba kuma yana iya kawar da takarda daga duk jikin hakora. Matsakaicin rayuwar rayuwar kowane gurashi shine watanni 3.
Floss zai warware duk wani tambaya.
Ko da mafi yawan tsaftacewa mai tsabta ba zai iya cire allo daga sararin samaniya ba. Rashin abincin da ake tarawa a waɗannan wurare yana taimakawa wajen bunkasa caries. Sabili da haka, don tsaftace tsaran sararin samaniya, amfani da flosses - hakimin ƙwayoyi. Suna da tsintsiya, na bakin ciki, da kuma ƙin ciki. Idan kun kasance mai farawa, ku fara farawa tare da zane mai kyau. Matsa na iya cutar da labaran da ke ciki da kuma ƙwayar nama.
A hankali ku cire zanen daga kasida tare da tsawon 35 zuwa 40 cm, gyara shi tsakanin yatsan hannu da hannuwan hannu biyu. A hankali yana motsa zangon gaba - da baya, tsaftace haɗin hakori. Ba za'a iya amfani da zaren ba.
Tsaida a kan harshen ya juya.
Cikakken tsabta na bakin murya ba zai yiwu bane ba tare da tsaftace harshen ba. A samansa, yawancin microbes sun tara, wanda shine dalilin mummunan numfashi. Don cire takarda daga harshe yin amfani da ƙuƙwalwa don harshen ko goga na musamman. Fara tsaftacewa daga tushen harshe, sannu-sannu zuwa motsi zuwa gaba tare da gyaran tsaftacewa.
Suna ba da numfashi.
Idan kayi amfani da jini na jini, yi amfani da wakili na ban ruwa mai ciki. Wannan na'urar ta maye gurbin launin fure da tsutsa. Irrigator ba kawai da sauri da kuma qualitatively cire kwamfutar ƙwararru daga duk wuraren da ba a iya kaiwa ga ɗakin murya ba, amma a hankali yana kula da gumakan da ruwa, ya hana su ƙonewa da zub da jini. Elixirs da kuma gel na hakori - kyakkyawar maganin maganganun maganganu.