Yarda da hadari a halin hali

Blue abyss, kusa da saman kwandon kwalba, bargo, kullun duniyar dare - wannan shine cikakken zane akan "Ta yaya zan ciyar lokacin rani." Wasu ba sa tunanin rayuwarsu ba tare da adrenaline ba, kuma suna sake ci gaba da cike da dusar ƙanƙara. Halin da ake fuskanta a matsayin halin hali yana da muhimmiyar dama a yawanci, da yawa "sin" fiye da yadda kuke tunani. Shin, kai ma a cikinsu?

Ayyuka, matsa lamba, babbar haɗari, amma har da kudi mai yawa - wannan shine yanayin yau. Yaya, baku taba yin tafiya ba? Shin, bai yi tsalle ba tare da layi? Shin, ba ya shiga yaki ba tare da dokoki ga kujerar shugaban ba? A wasu lokatai yana ganin amsa mai kyau ga waɗannan tambayoyi na iya sa shakka game da hakikaninmu da ake kira mutum - mai haske da jaruntaka, wanda ya dace da sha'awar da gilashi mai ban sha'awa na ruwan inabi.

Hadarin shine babban kayan yaji don rayuwa marar rai. Don haka masanan kimiyya sun ce. Lokacin da duk abin da yake da ingancin aminci, akwai kyan gani. Amma ta dabi'a, masu ƙarfin zuciya suna da ciwo mai tsanani, saboda a gare su, haɗari da tashin hankali suna da kyawawan dabi'u. Duk da haka, ba duk wannan salon halayen yana kusa ba. Mutane da yawa kwafin maganganu masu mahimmanci, kazalika da kyawawan dabi'u, don tabbatar da tsattsauran ra'ayi.

Ƙara barkono?

Bisa ga masana kimiyya, kasancewa mai haɗari ba kullum yana nufin kasancewa da karfi da karfi. Sau da yawa, sha'awar sha'awar shi ne rashin jin daɗi da kanka ko sha'awar ɓoye daga matsalolin. Kada ka manta da cewa sau da yawa al'ada adrenaline shine abin da ake kira post-traumatic ciwo. Misalin misali shine binciken ne na masu tasowa daga ma'aikata masu dawowa daga "hotuna masu zafi". Sabili da haka, idan mutumin da ba shi da matsala mai tsanani ba ya tunanin kasancewarsa ba tare da wani nau'i ba, yana yiwuwa yana da mummunan rikici na ciki.

Ka'idar dangantaka

Hadarin shine halayen zumunci. Ga wani ya dauki rancen dalar Amurka dubu dari - abu ne na kowa, kuma wani ya ji tsoro don ya shafa gashin kansu. Yawancin lokaci, haɗarin yana ƙaddamar da aiki a bazuwar, a cikin bege na nasara da yiwuwar sakamako mai kyau. Masanin kimiyya a Cibiyar Nazarin Kasuwanci a Stuttgart, Ortwin Renn, ya gano manyan hotuna masu girma guda hudu, wadanda suka bambanta a cikin yanayin barazanar gaske. Idan ba za ka iya yanke hukunci a kan wannan ko wannan aiki ba, gwada tantance darajar haɗari a wannan sikelin.

1. DAMOKLOV DA KORAR

A sauƙaƙe, kwanon rufi ko ya ɓace. Haɗarin yana samo ikon rinjaye, sakamakon da ba shi da tabbas. Kuma babu lokaci don jimre wa hatsarin.

WANNAN YA YA KASA. Daidai ne kamar yadda yake iya gani, musamman mutane marasa fahimta. Yayin da ba a dauki matakai na farko ba (jin tsoro don yin magana da wani ko tuntubi likita), halin da ake ciki bai fita ba.

2. PANDORA'S BOX

Shawarar shakku, karfin kudi a kan Net, ba a yi la'akari da tafiye-tafiye da kuma sauran al'amuran ba. Kuma ko da yake kullun yana da nisa a lokaci, haɗarin yana kawo barazana ga lafiyar jiki.

WANNAN YA YA KASA. To Thomas da Kăfirai. Zai fi kyau a koyi game da waɗannan abubuwa daga wasu fiye da sanin kanka.

3. GASKIYAR DUNIYA

Wani nau'i na haɗari za'a iya kira 50 zuwa 50. Za'a iya ƙidayar haɗari har ma da daidaita ma'auni da asarar. Wannan yana da amfani ba kawai a yayin da aka lissafta kudi ba, amma har ma yana dacewa da yanayin halayen haɗarin haɗari. Alal misali: "Gobe a taron, zan yi la'akari da aikin N Matakan da za a iya biyan ku - don cin amana da Mista A da Mrs. V. Rasuwar kuɗi: C da C da D sun goyi bayan aikin na."

WANNAN YA YA KASA. Idan ka yi tunani a hankali ta hanyar dabarun, yiwuwar mummunan sakamako shine ƙananan. Game da farashin ku, to, an riga an shirya tunaninku don su.

4. SABATAR DA GARANTI

Babu hatsari ta hanyar. Amma akwai sha'awar jin dadi. Irin wannan haɗari ya hada da kowane nau'i na dama, wanda ke buƙatar kwarewa da fasaha don magance matsalolin da suka faru. Irin waɗannan halayen suna ko da yaushe na son rai.

WANNAN YA YA KASA. Sai dai idan masu sha'awar suna karɓar ikon su.

Hush ...

Matsayin da muke da shi ga hadari a halin kirki yana dogara ne da yanayin, wanda a lokaci guda ya ƙunshi halaye na tunanin mutum (motsa jiki da motsa jiki). Sabili da haka, ƙwararru a yanayin da ke cikin haɗari yana kama da kifi a cikin ruwa, wannan kuma yana taimaka masa wajen aiwatar da ayyukan mafi girman. Duk da haka, yana son ya yi haɗari marar kuskure, alal misali, lokacin da ya rabu da matarsa, yayi tsalle a tsakiyar dare a cikin mota kuma ya gaggauta zuwa inda idanu ke kallo. Amma mai aiki, amma mutum mai sanadiyar adalci ba zai nemi kasada daga bakin ciki ba: ya, idan yana da hatsari, don jin dadi na rayuwa. Domin phlegmatic kuma kada ku damu: sun fi son adrenaline. Amma mummunan mawuyacin ƙwayar ƙwayar ma'ana yana ɓatar da ƙanshin haɗari. Ba kome ba ne a zana zane-zane a cikin al'amuran da suke da hankali daga ra'ayinsa. Da farko, zai zama dogon la'akari da duk wadata da kwarewa, to, ku sha wahala, ƙarshe ya ƙi kuma a ƙari kuma za a fara la'anta kansu don tsoro

Yanayin zafi shi ne iyakokin da yanayi yayi, kuma ba shi da ma'ana don yin jayayya da wannan. Mutumin da ke cikin gwagwarmaya da psyche ba zai zo ga wani abu mai kyau ba. Bugu da ƙari, ƙarfafawa da ƙarfin hali ba dole ba ne ko'ina.

Abu mai kyau?

"Haɗarin haɗari shine mafi dacewa ga halayyar mutumtaka," in ji George Savile Halifax, wani ɗan Ingilishi, mai ra'ayin kirista na karni na 17. Kuma ko da shike zato da rashin daidaituwa na iya zama wata hanya mai amfani, ba lallai ya zama darajar yin wadannan halayen rayuwar ku ba. Bayan haka, wani lokaci kana buƙatar ɗaukar kasada. Tabbas, wannan baya nufin cewa dole ne ka tilasta kanka ka yi tsalle tare da wani ɓangare ko hawa dutse mai zurfi. Yana game da haɗarin yanayin yanayi, wato, game da yanke shawara a cikin yanayi, sakamakon abin da ba mu san ba. Wadannan su ne jarrabawa, tambayoyin aiki, sani da iyaye na ƙaunatacciyar, da bayanin tare da budurwa, da kuma yanke shawarar ƙarshe daga fita daga inuwa da bayyana kanka. Hakika, ba za ka taba yin wani abu ba kuma ka kunyata kanka da wani abu da ba ya ji ciwo kuma kana so. Duk da haka, yana da muhimmanci a gane cewa bayan wannan "Ba na so in" sau da yawa ɓoye "Ba zan iya" ba.

Don rabuwa da ƙarfin da ba dole ba daga ƙaddarar da ake bukata, masana kimiyya sunyi shawara su amsa tambayoyin biyu: "Menene nake da hadari?" Kuma "Don yardar abin da?" Bayan haka, a cewar Friedrich Nietzsche, lokacin da ka san dalilin da ya sa, za ka iya tsayawa yadda.

Ta hanyar, ana tabbatar da gaskiyar wannan ta'addanci ta masana kimiyya. Masanin ilimin kimiyya, farfesa a cibiyar kiwon lafiya a Cleveland (Amurka), Marvin Zuckerman, sakamakon binciken shekaru da yawa, ya yanke shawarar cewa dukanmu, ko da kuwa yanayin da abubuwan da muke so, sun fi damuwa a yanayin yanayi na rashin adalci (idan muka ƙayyade yanayin) fiye da lokacin an tsara ka'idojin wasan ta yanayi. Sai dai kawai abin da ya ke da ra'ayinka da yanke shawara da kanka, da ƙarfin hali, har ma da haɗari. Tunda a cikin wannan yanayin mutum yana kokarin gwada ƙarfinsa kuma ya fahimci dukkan tsare-tsarensa da tsare-tsarensa.

Rashin haɗari ga hadarin halayya a halin mutum bazai zama ba. Amma wannan ba yana nufin cewa a wasu yanayi ba zai iya daukar mataki na ƙaddara ba. Ƙarfafa da haɓaka ga haɗari ba ƙarshen kanta ba ne, amma hanyar samun nasara. Duk da haka, chances na kyakkyawan sakamako baya dogara ba kawai a kan shirye-shiryen mu kasada. Har ila yau mahimmanci shine motsa jiki, haɓaka da kuma kungiya. By hanyar, 'yan wasa na ainihi, tsauraran ra'ayi ba za su manta da wannan ba. Sabili da haka, kafin ka kafa makamai ko kuma fuskantar kanka a cikin matsanancin yanayi, sauraron muryar dalili. Kuma kada ku manta da iliminku. Bayan haka, ba komai bane illa rikice-rikice na ilimin saninmu da kwarewa mai zurfi.