Lokaci ne a cikin kaka da hunturu cewa akwai cikewar cututtukan cututtuka. Jiki yana jin dadin damuwa saboda rageccen hasken rana, an rage rashin lafiya, wanda ya ba da "haske mai duhu" zuwa ƙwayoyin cuta daban-daban da sauran matsalolin kiwon lafiya. Kwayoyin cututtuka da suka fi kowa, da alamar cutar suna ciwon ƙwayar cuta. Abu na farko da ya zo a hankali a wannan yanayin shine angina. Amma akwai haka? A gaskiya, akwai cututtuka da yawa tare da ciwo a cikin kuturu. Daga cikin su akwai mawuyacin haɗari - ciwon daji ko AIDS. Yaya za a fahimci dalilin ciwon makogwaro, yadda za a taimaki kanka don hana hadarin matsalolin haɗari? Babbar abu ba shine yunkurin yin la'akari ba kuma ku mai da hankali ga kanku.
Cutar cututtuka da kuma dalilai
Haka kuma cutar ta bayyana ba zato ba tsammani. Wani lokaci, kafin mu iya yin wani abu. A mafi yawancin lokuta wasu lokuta sukan haifar da ƙwayoyin cuta (adenoviruses da enteroviruses), ba kwayoyin ba. Mafi rinjaye alama ce ciwon ƙwayar cuta, wanda ya kara tsananta a yayin haɗuwa, jin dadi na wani abu mai nauyi, kusurwa da zafi a cikin kuturu. Jihar kiwon lafiya yawanci mummunan gaske ne. Kuna jin "karya," gunaguni na ciwon tsoka da ciwon kai, sau da yawa kuna da zazzaɓi. A jarrabawar bakin kanmu muna tabbatar da sakewa da wani murfin mucous membrane na bango na pharynx, fadar fadin dutse da kuma wani mai launi. Wani lokaci muna ganin alamun rhinitis, conjunctivitis, da kuma yara, wanda cutar ta iya zama mai tsanani, ƙwayar lymph mai ƙumi.
Kamar yadda aka riga aka ambata, manyan masu laifi na kamuwa da cuta shine ƙwayoyin cuta da suka fadi kan ƙwayar mucous na makogwaro, hanci da bronchi. A ranar Laraba, wanda muke ciyarwa a duk lokacinmu - a aikin, a makaranta, a kan titin - miliyoyin miliyoyin ƙwayoyin cuta masu haɗari suke kewaye da mu. Idan tsarinmu na rigakafi bai lalace ba, zai kare mu daga mamayewar su, kuma ba ma san cewa ƙwayoyin suna kusa da mu ba. Amma a lokacin rage yawan juriyar jiki, ƙwayoyin cuta sun zama mafi haɗari. Wannan yana faruwa, alal misali, idan akwai gajiya ta jiki, rashin abinci mai gina jiki, matsanancin danniya, da kuma lokacin da jikinmu ke nuna yanayin yanayi mara kyau.
Sashin bakin ciki - me ya sa yake ciwo?
Idan ba a sa tufafin da kyau ba, lokacin da ka bar dakin dumi a kan titi akwai jin dadin jiki. Sa'an nan jiki yana kare kanta daga asarar zafi ta hanyar maganin jini na jini. Dangane da burbushin jini, ana samun kwangila a cikin ƙuƙumar ƙwayar mucous, hanci da bronchi. Ƙungiyar mucous ta kasa da aka ba da jini, ƙwayoyinta suna da ƙasa da ƙwarewa don yaki da cutar. Sabili da haka, shi ne murfin mucous, hanci da bronchi wadanda ke da sauki ga ƙwayoyi da kwayoyin cuta. An kwantar da ruwan sama, an yanke tsokoki saboda raunin jini, saboda sakamakon jini bai isa ba, kuma ƙwayoyin cuta sun kai hari ga yanki marasa tsaro.
Kwayoyin cututtuka na suturar jiki na suturar na sama yana faruwa ne a cikin marasa lafiya tare da raunin hanyoyi na hanyoyi. Alal misali, idan akwai ƙaddara na ƙananan septum ko polyps na hanci. Lokacin da hankalin ƙananan hanyoyi na damuwa, an tilasta mu numfashi ta bakin. Air, wanda lokacin da yake numfashi ta hanci yana da tsabta, yana da tsabta kuma yana warmed, lokacin da numfashi ya zo sanyi, bushe da datti. Wato, yana da nau'o'in tsabta wanda zai iya haifar da cututtuka na fili na numfashi na sama. Mafi sau da yawa, ciwo yana shan wuya, tun da yake yana da alaka da cutar.
Lokaci na kaka da kuma hunturu sanyi ma lokaci ne da za mu guji ventilating wuraren. Da farkon kakar zafi, matsalar tana damuwa, yayin da muke zaune a cikin kullun, kamuwa da kwayar cutar. Waɗannan su ne yanayin da ke taimakawa haifuwa da kamuwa da cuta da kuma yadawa tsakanin 'yan gidanka. Wadanda aka fara cutar sune, a matsayin mai mulkin, mutanen da ke fama da rashin lafiya, kananan yara, tsofaffi.
Ya kamata a yi magana da bakingwaro sosai
Dalilin da muke fama da ciwon makogwaro, akwai mutane da yawa. Amma wannan ba yana nufin cewa ba zamu iya guje wa marasa lafiya da suka shafi cututtuka ba. Jiyya na kamuwa da kwayar cutar ta kamuwa da kwayar cutar, ko da yake wani lokacin kawai alama ce, ana nufin shi ne kawai don magance alamun bayyanar. Zai fi kyau kada ku yi amfani da kwayoyi masu maganin rigakafi a cikin wannan halin da ake ciki saboda yawancin cututtukan da ba a so ba tare da farashi mai girma. Ana adana su a farkon wuri na lokuta na gaggawa, lokacin da kake buƙatar ɗaukar kanka cikin sauri. Ba su bi da su ba, amma sun nutsar da bayyanar cututtuka, suna jinkirta aikin warkarwa. A cikin makogwaro, rashin lafiyar jiki yana iya faruwa, wanda ke nufin cewa bayan ananan alamun bayyanar cututtuka, ingantaccen lokaci zai cigaba. Amma wannan ba magani bane. Akwai kalma dayawa cewa sanyi, idan aka bari ba tare da gurguntawa ba, yana da kwanaki bakwai, kuma idan an bi shi - mako guda. Akwai hakikanin gaskiya a wannan, amma idan ka fara magance shi ba daidai ba - rashin lafiyar na iya wucewa don da yawa makonni.
Yadda za a taimaka wa bayyanar cututtuka?
Lokacin da muka ga alamun farko na kamuwa da cuta, ya kamata mu ba da jiki damar ba da damar shakatawa. Zai fi kyau a ajiye rana ɗaya ko biyu don kwanta. Mun sau da yawa manta da wannan mulkin (ko kuma kawai ba mu da irin wannan dama), kuma wannan ya dogara da nasara da sauri na dawowa. Idan muka yi haka a farkon mataki na cutar, za mu iya magance sakamakonta.
Dole ne ku sha fiye. Amma ba a cikin shari'ar ba ruwan sanyi! Kuma wajibi ne don ware ruwan sha. Zai fi kyau idan yana da shayi tare da lemun tsami, rasberi ko zuma. Haka ma kyau a sha kadan jiko na chamomile, Linden furanni da / ko elderberry. Bugu da ƙari ga matakan da suke da ƙazantar da ciwo a cikin kagwaro, waɗannan ganye zasu iya aiki da zafi. Abin sha bai kamata ya yi zafi ko sanyi ba.
Wani abinci yana da muhimmanci idan akwai ciwon makogwaro, a kalla a cikin lokaci mai tsanani na cutar. A cikin abinci ya zama abinci mai yawa a bitamin - 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, salads. Ka guje wa samfurori da za su iya fushi da membran mucous na makogwaro. Yin amfani da tafarnuwa, wanda yana da kayan antiviral, antibacterial da disinfectant.
Lokacin da ka, ban da ciwon makogwaro, sha wahala daga ciwon kai, kuma yanayin jiki yana tasowa, alama ce don shan antipyretic, kwayoyi masu ƙwayar cutar. Daga cikin su, shahararren shine aspirin ko acetylsalicylic acid. Abin takaici, wannan ƙwayar magani yana tasiri ga mucosa na ciki, saboda haka ba a ba da shawarar ga mutanen da ke fama da miki ba. Wadannan marasa lafiya suna shawarar paracetamol.
Don kwantar da hankulan ciwo a cikin makogwaro zai iya yiwuwa tare da taimakon tabbatar da kayan lambu, wanda kwanan nan ya zama sananne. Su ne na halitta, maras kyau da tasiri. Ba a gurgunta su ba ga yara, mata masu juna biyu, mutane da raunana jiki. Harkokin magani na tinctures na haushi na itacen oak, chamomile, sage muscatine ne kawai ban mamaki. Hakanan zaka iya saya samfuri mai mahimmanci daga kantin magani. Idan muka ji kwatsam a cikin makogwaro kuma ba mu da wadannan ganye a hannunmu, zamu iya yin rigakafi bisa tushen salin. An shirya shi kawai - 1 teaspoon na tebur gishiri ko soda an narkar da a gilashin dumi ruwa. Kuna buƙatar sanin cewa don cimma sakamako, ana buƙatar gyara a kowane sa'o'i biyu. Kuma a nan gaba, har yanzu ana buƙatar tattarawa zuwa broths, infusions da kuma ruwan 'ya'ya na tsire-tsire. Hakika, gishiri kawai jin dadi ne, ba magani bane. Dole ne a tuna da wannan kuma a la'akari da shi.
Honey ne sanannen sanannen. An yi amfani da shi don ciwon ƙwayar cuta. Kawai ƙara zuma cikin kopin shayi - kuma an shayar da giya mai warkarwa. Dalili kawai na zuma - yana da rashin tausayi. Sabili da haka, ya kamata ka yi amfani da shi a hankali, musamman ma a game da yara. A kan takardunsa na likita, zuma ba ta da daraja ga magungunan ƙwayoyi, amma a wasu hanyoyi ya wuce su.
Halin halayyar kamuwa da kwayar cutar hoto shine cewa an maye gurbin shi game da kwanaki 4-10 bayan farkon farkon bayyanar cututtuka. Saboda haka, yin amfani da maganin rigakafi ba tare da sanya likita ba a wannan yanayin babban kuskure ne. Kwayoyin cututtuka na kwayoyi masu kyau ne. Idan kayi amfani da maganin rigakafi ba tare da dalili mai kyau ba - bayan lokaci, ƙwayoyin cuta sun zama masu tsayayya ga aikin su.
Duk da kira mai yawa na likitoci, sau da yawa yakan faru da cewa muna "juya" sanyi a ƙafafunmu. Ba a kula da mu ba, muna gaskanta cewa wannan abu ne mai sauƙi wanda "zai wuce ta kansa". Amma wani lokacin ya zo ne game da kamuwa da cuta na kwayan cuta. Mucous membrane ya lalace ta hanyar kwayar cutar mai saukin kamuwa da shiga cikin kwayar cutar, wadda take kaiwa zuwa gagarumar matsin lamba. Akwai ciwon zazzaɓi, rashin lafiya, tsinkar turawa yana farawa daga baya na makogwaro, wanda ke dauke da kamuwa da cuta a cikin bronchi. Kana buƙatar ziyarci likita kuma tabbatar da shan maganin rigakafi. Mai yiwuwa a fara kallon kamuwa da cutar ta hanyar kunna kunne, ciwon makogwaro, ciwon huhu da sauran cututtuka masu haɗari.
Yadda za a kauce wa kamuwa da cuta?
Wannan tambaya ne na yau da kullum da likitoci ke tambaya. Wannan babban labarin ne, wanda ya hada da ƙoƙari don inganta zaman lafiyar jikinmu. Duk abu yana da mahimmanci a nan - da kuma bin ka'idojin tsabta, da kuma kiyaye abinci mai dacewa, har ma da guje wa barasa da taba sigari, wanda ke da fuska a cikin kuturu.
Yana daukan mai yawa hutawa da barci domin jiki zai iya warkewa. Kula da halin lafiyar jiki - kullum motsa jiki inganta yanayin jini da kuma zaman lafiya. Bugu da ƙari, jiki zai iya daidaitawa cikin yanayin zafi. A lokaci guda, ƙarfafawa yana taimakawa. Sa'an nan jiki ya zama mafi karko kuma baya yin tashin hankali a yanayin zafi.
Dole ne mu manta cewa yana da matukar muhimmanci, sanye da ɗamara. Wato, tufafi bazai haifar da overheating ko wuce kima sanyaya na jiki. An ba da hankali sosai ga tsofaffi waɗanda suka fi dacewa da cututtuka saboda wasu cututtuka. Wasu mutane suna tunanin cewa "yara ne" don yin salo. A halin yanzu, kashi 40 cikin dari na zafi daga jiki yana wucewa.
Idan za ta yiwu, kauce wa kullun, ɗakunan da aka dakatar. Kuma dole ne mu manta ba game da bukatar samun iska na gidaje akai-akai.
Sauran haddasa ciwon makogwaro
Doctors gargadi cewa ciwon makogwaro zai iya farawa saboda wasu cututtukan cututtuka na kwayoyin halitta, irin su ciwon ƙwayar cuta, monetonosis, diphtheria, scarlet fever, measles, chicken pox. Ya kamata ku kula da kowane irin alamun bayyanar cututtuka na waɗannan cututtuka, kamar rashes.
Pain a cikin makogwaro yana tare da rashin lafiya mai tsanani, kamar angina. Wannan sunan ne na kowa don ƙonewa na kwayoyin tonsils. Idan akwai rashin lafiya, kana buƙatar ganin likita kuma kai maganin rigakafi. Rashin matsalolin angina pectoris suna da matukar tsanani kuma suna shafar zuciya, kodan da haɗin gwiwa.
Wasu lokuta magunguna da kuma raguwa a cikin makogwaro zuwa yanayin da ke ciwo. Babu alamar kamuwa da cuta. Wannan ake kira ƙin ciwon ciwon zuciya, wanda yakan kasance a cikin tsofaffi. Sashin bakin ciki zai iya biyan wasu cututtuka na yau da kullum, irin su cututtukan koda, ciwowar zuciya. Zuciyar zafin rana na iya zama abin da ya faru ga iska mai gurɓata, ƙura, shan taba, shan giya, da kuma yin amfani da abinci masu zafi da masu kaifi.
Zuciyar kwatsam zata iya kasancewa alama ce ta jiki ta waje wadda ta shiga ciki. Yawancin lokaci yana da ƙashi, ƙyalle, wani lokaci har ma da hakora. Ciwo a cikin haɗuwa za a iya tare da ƙara salivation da vomiting. A wannan yanayin, kana buƙatar ganin likita.
Kodayake a lokacin hunturu, ciwon makogwaro, a matsayin mai mulkin, shine sakamakon mummunar kyamarar kyamarar hoto, ya kamata a tuna cewa zai iya kasancewa alama ce ta mummunar cuta. Saboda haka, kawai likitan likitanci ya kamata ya gaya maka yadda za a bi da kyau - ba za a iya kula da ciwon makogwaro ba.