Haka kuma ya shafi yanayin fatar jiki: yana da wuya ya rasa raguwa kuma yana da shekaru 25, idan ba ku kula da jikinku ba, ya jagoranci hanya mara kyau da rashin kuskure. An yi imanin cewa kulawa da jiki da fuska shine alatu mai ban sha'awa wanda ke da dogon lokaci, kuma bayan duk za'a iya ciyarwa a aikin.
Yaya za a yi fata fata na roba da na roba a gida?
Rashin fata a cikin wani roba da na roba yana da hakikanin gaske. Bugu da ƙari, akwai damar da za a sake dawo da fata a lokacin da ya ɓace. Amma san cewa dole ne ka yi aiki tukuru saboda wannan. A dabi'a, idan abubuwan da kake sha'awa sun haɗa da kyau da jima'i na jikinka.
Hanyar dawo da fatar jiki zuwa wata matashi ba shi da yawa. Kuma ɗaya daga cikin na farko a jerin shine aikin motsa jiki. Duk da haka, yawancin mata suna dalili kan wannan batu. Kuma akwai kyawawan dalilai - babu lokaci. Hakika, yana yiwuwa a buƙaɗɗa ƙaƙafar rayuwarka duka. Amma tuna cewa gymnastics, wasanni, yoga, dacewa, kuma har ma kawai dancing ne kawai hanya ce taimaka mana da fata mu tashi da safe, recharge, inganta ingantaccen metabolism da kuma wurare dabam dabam. Fatar jiki yana dawowa da lakabi da sautin, saboda tare da motsa jiki, ana samun kashi na oxygen da na gina jiki.
Tsarin ruwa don ƙurar fata
Da zarar, bayan motsin jiki, dole ne ka yi bambanci ko kuma kawai shayarwa mai dadi, kamar yadda ya kawo jiragen ruwa a cikin wani tonus, ya rage da fadada su. Bayan wata daya daga cikin irin waɗannan hanyoyin, za ka lura da wani sakamako mai ma'ana - fataka zai fi kyau, zai kasance mai sauƙi kuma ya fi ƙarfin. Ba'a hana shi ko da maimaita tare da ƙura mai wuya zuwa haske mai tsabta, amma kada ka wuce shi - ba buƙatar ka cutar da fata.
Sakar fata da ruwa, sa'an nan kuma yi amfani da jiki, misali, dafa shi a gida da kuma rubuta shi tare da motsa jiki mai tsabta don mintuna kaɗan. Sa'an nan kurkura tare da shawa gel. Kada ka manta cewa ba buƙatar ka yi amfani da gogewa sau da yawa, sau ɗaya a mako, har ma da sau da yawa. Hakanan zaka iya amfani da wannan hanya ba safiya, amma a maraice, zai fi dacewa bayan wanka. Sa'an nan kuma don share launin fata na fata ya fi sauƙi, tun da yake yana da steamed.
Amfani yau da kullum na gels ba zai cutar da fata ba. Daga cikin kayan abinci na zamani, za ku iya zaɓar abin da kuke so mafi yawa, tare da ƙanshi mai ban sha'awa, kuma wannan zai ba da ƙarin cajin halin kirki na dukan yini.
Bayan hanyoyi na ruwa zaka iya amfani da jikin kirki na musamman tare da rubutun haske. Irin waɗannan creams suna da dukiya na shayar da sauri da kuma moisturizing fata. Idan kun yi wannan shirin kadan a yau, to, fata za ta kasance mai laushi, mai laushi da tausayi na dogon lokaci.
Recipes for baths that helps sa fata fata da kuma supple
Har ila yau, ban da ƙananan hanyoyi, ƙwamar fata zai taimaka wajen kiyayewa da dawowa masks, wanka, dafa, damuwa, abinci na musamman da kuma kayan aiki.
Wanka yana da tasiri mai tasiri ba kawai a yanayin fata ba, amma yana taimakawa wajen taimakawa danniya, ya yi nishaɗi kuma yana dauke da yanayin. Kyakkyawan zaɓi zai zama wanka tare da zuma, madara da kuma man fetur. Mix kopin ruwan dumi da madara mai zafi (amma ba Boiled), sa'an nan kuma ƙara 2 tbsp. l. ya tashi man fetur. Cakuda da ka samu, zaku iya zuba cikin wanka, kuma kuna da damar da za ku ji dadin gidan wanka, har sai kun ji damu.
Domin yin wanka, za ku iya duba cikin kantin magani kuma ku sami duk abin da kuke bukata. Za ku buƙaci magani clover, chamomile, creeping thyme da birch ganye. Ɗauki duka a cikin wani yanki. Sa'an nan kuma ƙara 2 sassa na hernium tsirara kuma daga dukan wannan tare da ruwan zãfi. Wannan cakuda da aka yi amfani da wanka ba wai kawai yana taimakawa wajen tsarkake fata ba, amma kuma ya samu nasarar sake dawowa da elasticity da elasticity.
Kyakkyawan jinkirin jinkirin tsarin tsufa da sake juyayin fatar jiki na oregano, fure-fure, melissae, idan kun ƙara su a wanka. Za ku sami kyakkyawan sakamako tare da ƙananan ƙoƙari.
Wani nau'in - wanka mai ma'adinai, wanda baya buƙatar shiri. Duk da haka, saboda wannan hanya, kana buƙatar sayen yawan ruwan ma'adinai da gas. Ruwan ruwan kwalba yana mai tsanani kuma yana zuba cikin wanka. Fatawanku zai gode muku saboda irin wannan kulawa, kuma zai yi kyau.
Idan ka yi wanka na 'ya'yan itace citrus juices, fata ba wai kawai zai zama mai roba ba, amma za'a sake sake shi. Irin wannan wanka kuma ya hana bayyanar farkon wrinkles. Don irin wannan wanka za ku buƙaci ruwan 'ya'yan inabi guda shida na' ya'yan ɓaure, lemons, lemu. Zuba shi a cikin baho. Ka tuna cewa yawan zafin jiki na ruwa a cikin gidan wanka ya kamata a daidaita shi da zafin jiki, ko kuma kasancewa lukewarm. Sa'an nan kuma muhimman abubuwan da ke cikin 'ya'yan itatuwa zasu sami sakamako mai kyau.
Idan har ku sha wasu gilashi na ruwan 'ya'yan itace da aka sassauka daga' ya'yan Citrus, sakamakon zai zama mafi kyau. Lemon ruwan 'ya'yan itace ya kamata a diluted.
Har ila yau, da amfani sosai a cikin gwagwarmayar gwagwarmaya da ladabi na fata shine cututtuka na halitta. Abu mafi sauki wanda zaka iya amfani da shi a gida shine zuma ne da aka kirga da kirim mai tsami, gauraye da gishiri.
Masks da suke sa fata kara
Me yasa muke buƙatar masks masu fata? Maskurin yana ba da karin sinadarin fata, saboda kullum yana ƙarƙashin rinjayar abubuwan da ke waje.
Don wannan sauƙi mai sauki za ku buƙaci 1 tbsp. kwakwa madara, zuma da ƙananan 'ya'yan itace "Hercules". Sinadaran hadewa sosai, kuma, bayan wanke fata, yi amfani da shi sakamakon taro. Lokacin da ka wanke, fara amfani dumi ruwa, sa'an nan kuma kwantar da hankali. An bada shawarar yin wannan mask har zuwa sau 3 a mako, tun da tsarin ba shi da wahala.
Har ila yau, kyakkyawan mahimmanci na moisturizing shine man zaitun, wanda yake ba da bitamin fata da kayan abinci, yana taimakawa wajen tabbatar da tabbaci da matasa. Ana amfani da man zaitun da mata da yawa, tun da yake wata dama ce ta maye gurbin tsummaran tsada.
Yana nufin don tabbatar da fata na wuyansa
Fata a wuyansa yana buƙatar mai yawa hankali, kamar yadda zai iya sauri sag da kuma mayar da shi zuwa ga tsohon na roba jihar wuya.
A wannan yanayin, man zaitun zai kasance mai kyau. Ya kamata a rage mai mai tsanani, kuma yana da sauƙin yin amfani da fata na wuyansa. Sa'an nan kuma kunsa wuyansa tare da wani nama daga zane, ko takarda takarda, kuma daga sama kunsa wani tawul na terry. Bar shi tsawon minti 30, sa'annan ka cire damfara da kuma wanke wuyansa da ruwa. Wannan mask din yana ba, tare da wasu abubuwa, kuma kariya mai kyau da sanyi da iska a cikin sanyi.
Gaskiyar ba za ta iya tabbatar da cewa maidawa da lafiyar fata ba ya dogara ne kawai akan abincin jiki na waje ba, amma har da abin da ka ba a jikinka. Abinci mai kyau shine jingina na fata mai kyau da kyau, tun lokacin da aka kafa ma'adanai, bitamin, fats, sunadaran, carbohydrates dole ne su zama daidai. Idan ka ci ba daidai ba, zai zama sananne a jikinka, zai zama mummunan launi, kuma sannu-sannu ya rasa haɓakarwa da kuma damuwa.
Farin girke-girke na fata na fata
Hakika, muna kula da fata na fuska kullum, amma akwai girke-girke don masks, wanda ya ba shi elasticity.
Harshen Faransa akan girman fuska an yi shi daga gilashin gilashi, ruwan 'ya'yan itace na dukan lemun tsami, ɗayan tsuntsaye guda ɗaya, 100 g na vodka da 1 tsp. glycerin, duk wannan an haxa shi a cikin enamel ko gilashin gilashi. Bayan ka a hankali ka hade da sinadaran da aka jera a sama, amfani da cakuda zuwa fuska da wuyansa. Ana iya amfani da wannan taro na dogon lokaci, tun da yana da dukiyar da za'a adana a cikin wuri mai sanyi har zuwa watanni shida.
Wani mask, kuma daga fannin Faransanci, akalla, ana ɗauke da sunan Faransa "Madame Pompadour". Hanyar shiri yana kama da na baya. Grate daya lemun tsami tare da kwasfa, sa'an nan kuma zuba sakamakon sakamakon tare da barasa (100 g) kuma bar shi daga, to, strain. Sa'an nan kuma ƙara 1 tsp. glycerin da 200 g na cream ko kirim mai tsami. Ana iya adana wannan cakuda na dogon lokaci a firiji.
Wani mask, wanda ake kira sunan mace mai suna Sofia Lauren, an shirya shi tare da kirkiro (100 g), inda aka kara 1 tsp. glycerin, gelatin da zuma. Gelatin dole ne a zuba tare da cream kuma bar su tsaya da dare, sa'an nan kuma dumama shi da safe a kan jinkirin wuta har sai ta dissolves gaba daya. Kuma a sa'an nan an kara glycerin da zuma a can. Aiwatar da mask a kan fata na fuska a hankali, bin layin massage. Wannan abun ciki ya kamata a adana shi cikin firiji, amma rayuwa mai ɗorewa ta karami ne - mako daya. Bayan haka, kana buƙatar yin sabon ɓangaren.
Masks da aka bayyana a sama suna da kaddarorin don tsarkakewa, sauti da kuma tsabtace fata. Tare da aikace-aikacen yau da kullum, fata naka zai zama matte, sabo, mai tsabta kuma mai sauƙi.