1. Gano maɓallin matsalar.
2. Gyara fasaha masu tasiri.
3. Zaɓi hanyar da ta dace.
Wannan makirci yana ba ka damar lissafin abubuwan da ke haifar da matsalolin, sa'annan don mayar da hankalin akan kawar da su. Kada ka manta game da bayyanar cututtuka. Don haka, idan mutum yana shan wahala daga osteochondrosis, manyan ayyuka biyu masu mahimmanci sun tsaya a gaban masseur: don karfafawa da sake gyara wuraren lalacewa ta hanyar inganta samar da jini (shafawa, gwaiwa, da dai sauransu), da kuma cire ko kuma rage rage. Bisa ga waɗannan bukatun, kuma zaɓaɓɓun fasaha. A ƙasa a cikin nau'i na Tables akwai wasu shawarwari da za a iya amfani dasu don magance matsalolin na hali tare da spine. Ya kamata a yi la'akari da cewa suna cikin yanayi ne kawai: jiki na kowane mutum yana da mahimmanci, sabili da haka wadannan shawarwari dole ne a sake juyo da kuma tsabtacewa a kowane lokaci. A cikin ciwo mai tsanani, an bada shawara don rage ƙananan fasaha, maye gurbin su ta hanyar ciwo.
Massage da scoliosis
Mutane da ke da scoliosis suna bukatar magani na musamman. Don kauce wa rikice-rikice mai haɗari, masana masu sana'a suyi aiki tare da su. Wani abinda ake buƙata shine kulawa ta gaba ta hanyar orthopedist. Cikin maganin scoliosis, wajibi ne don inganta jini da ƙwayar lymphat, don daidaita al'ada, kuma don ƙarfafa tsokoki na ciki da baya. Saboda haka, daya tausa zai zama karami. Ko da yake an tabbatar da shi sosai. Dole ne a biya bashin hankali ga ƙungiyoyi masu ciwo, wanda aka yi amfani da su a farkon zaman don shakatawa da linzamin kwamfuta kuma ya taimakawa jin zafi, da kuma bayan dabarar karfi. Saboda wannan, jinin jini ya karu, kuma edema ya ƙare (idan akwai daya). Bayan da aka shirya ƙwayar tsoka, kana bukatar ka maida hankalin ka a kan yankunan da aka sanya su, sannan su rufe su tare da kambin manyan yatsun hannu da kuma yatsunsu. Idan ya cancanta, ana amfani da ma'aunin nauyi.
Magunguna
Idan ka yanke shawarar juyawa zuwa hanyoyin da ake yi na magani, to, a nan har yanzu magunguna daban-daban suna taka rawa. Don haka, don shakatawa da tsokoki ta amfani da abubuwa da suka danganci musayar muscle, wani muhimmin mahimmanci ne kuma yake ba da maganin analgesics da magungunan hypnotic. Yanayin da ya dace game da magunguna ba shine ya zalunce su ba, tsananin iyakancewa, da kuma tsawon lokacin shiga. In ba haka ba, lafiyar jiki da dogara ta jiki akan miyagun ƙwayoyi za su iya bunkasa, wanda ba shi da kyau. An yi amfani da jita-jita da ake amfani da shi azaman analgesic zuwa kungiyoyi biyu: wadanda ba narcotic da narcotic ba. Wadannan sune magungunan opium kuma suna da sakamako mai yawa, don haka an bada shawarar cewa za a yi amfani da su kawai a matsayin makomar karshe. Amma ga shakatawa na muscle (metokarbamol, iiklobenzaprine, da dai sauransu), an kara tambayar su tun kwanan nan. Kamar yadda aka nuna ta hanyar bincike na likita, don cire tsofaffin ƙwayoyin tsoka, babu buƙatar yin amfani da ma'anoni na musamman, wanda kuma yakan haifar da ƙarar lalata. Don daidaita halin da ake ciki, ya isa ya kawar da kumburi da kumburi. A wannan yanayin, shahararren musgunawa da ke tsakanin likitoci da marasa lafiya suna ragewa sosai. Har zuwa yau, waɗannan kwayoyi suna da umarnin kawai idan ƙwayoyin tsofaffin ƙwayoyi ba su daina na dogon lokaci.
Don kawar da ciwo na baya, ba'a bada shawara don bawa tare da waɗannan kwayoyi wanda za'a saya a kowane kantin magani ba tare da takardar sayan magani ba. Manufar ka shine ba zazzafar da zafin jiki ba (zai buƙatar ma'ana mai ƙarfi), amma don kiyaye shi a irin matakin da rashin jin dadi ba zai hana ka daga rayuwa mai mahimmanci ba. Wannan zai taimaka maka magungunan anti-inflammatory masu cututtuka (aspirin, ibuprofen, indomethacin da butadione), da paracetamol, wanda tare da phenacetin, analge da wasu kwayoyi yana da sakamako mai kyau na antipyretic. Idan ciwo yana da karfi sosai, to, a matsayin madadin maganin maganin narcotic yana da kyau a yi amfani da magungunan su wanda aka sani da irin wannan kwayoyi kamar pentalginum, citramone, ascofen, da dai sauransu. Bari mu gwada wasu magunguna guda uku masu mashahuri: aspirin (wanda ake kira acetylsalicylic acid ), paracetamol (wasu sunayen - acetaminophen, datril, tylenol, panadol) da kuma ibuprofen (wasu sunaye - ibuprin, nuprin, brufen, medipren, shawara). Kamar yadda aikin likita ya nuna, ibuprofen yana da mafi kyawun maganin mai kumburi da rikice-rikice, kuma aspirin yana fita daga cikin gasar a matsayin analgesic. Paracetamol ya kasance a wuri na uku a lokuta biyu.
Duk da tasiri (watakila watakila godiya gare shi), dukkanin kwayoyi uku sunyi tasiri. Sakamakon mafi yawancin wannan shi ne hangular mucous membrane na ciki da kuma hanji. A wannan yanayin, ya kamata ka buƙaɗa yin tausa da kuma amfani da kwayoyi don kare shi: cytotech, ecotrin ko misoprostol. Don wannan dalili, an bada shawara a dauki magani bayan an ci abinci, a cikin cikakken ciki, ko kuma a kwance, a cikin kyandir. Bugu da ƙari, saboda shan aspirin, haɓakar jini yana da rauni, wanda zai haifar da babban hasara na jini a raunin da ya faru. Idan mai sauƙi na sayar da kaya a cikin kantin magani ba zai taimaka ba, likita na yawan rubutawa analgesics. Duk da haka, dole ne mutum ya tuna cewa cutar da suke haifar da su ta karu da tasiri ga tasirin kwayoyi. Saboda haka, mummunar tasiri akan mucosa na ciki da ciki shine indomethacin, yin amfani da tsawon lokaci zai iya haifar da ciwon ulcers: phenylbutazone (butadione) zai iya rinjayar da kashin kasusuwa, da dai sauransu. acetaminophen tare da codeine). Abubuwan lalacewar da ta haifar da amfani da su na iya zama da gaske kuma sun bambanta: daga matsananciyar hankali da tashin hankali zuwa ga rashin talauci da wahala. A cikin yanayin mafi tsanani, akwai yiwuwar kasancewar jiki (kar ka manta cewa codeine yana daya daga cikin kwayoyi). Daga cikin kwayoyi da ake amfani dasu don shawo kan ciwo kuma suna yin warkarwa, wata kungiya ta musamman shine kwayoyin hormonal - corticosteroids (cortisone, prednisone da wasu). Hanyoyi na wadannan kwayoyi suna da halaye na kansa. Sau da yawa mutane da yawa suna samun ci gaba da ƙoshi da haɗin gwiwar haɗin, raunana da rigakafi, da bayyanar gashi inda ba su taɓa kasancewa ba. Bugu da ƙari, canje-canje a cikin psyche zai iya faruwa: rashin barci, ƙãra rashin tausayi, rashin saurin yanayi, da dai sauransu. A wani ɓangare, waɗannan sakamako mai kyau za a iya biya idan ka dauki magunguna hormonal kowace rana. Duk da haka, corticosteroids an dauke su "matukar magani", wanda aka yi amfani ne kawai idan duk sauran hanyoyi na jiyya ba su da kyau. A wasu lokuta, injections na cortisone sun kasance da shahararrun, wanda aka yi amfani da wannan miyagun ƙwayoyi a cikin kwakwalwa ta tsakiya don taimakawa kumburi. Ana amfani da tasirin waɗannan hanyoyin har yanzu. Bugu da ƙari, abokan adawar su suna cewa irin wannan saƙo zai iya rushe tsarin al'ada na wannan haɗin gwiwa kuma hakan yana kara matsala.
Musamman kayan aikin
Magunguna na da mahimmanci, amma ba wai kawai ba, maganin cutar baya. Yawancinmu sun gani a rayuwa ko a kalla akan allon talabijin na musamman masu tsabta da ke taimakawa wajen gyara lakabin da aka lalata. Wadanda ke fama da ciwon baya suna tambayarka: shin irin wannan na'ura ba za a taimake su ba idan aka sanya su a cikin kaguwar kagu? A kan batun goyon baya da corsets da belts, akwai maki biyu da ra'ayi. Magoya bayan wadannan na'urorin sunyi imanin cewa amfani da su na taimakawa wajen dawo da motsi ta sauri, ba tare da tilasta mutumin ya fuskanci azabtar da ba dole ba. Abokan hamayyarsu suna jayayya cewa amfani da irin waɗannan na'urori suna aiki a kan marasa lafiya a hankali: maimakon yin wasan motsa jiki na likita, suna fatan wannan tallafi, kuma tsokoki na kashin baya a yanzu suna lalata wasu. Sau da yawa, ana amfani da nau'i biyu na na'urori don tallafawa baya. Wani goyon baya mai ɗaukar hoto wanda ya cika bayanan ɗakin kayan da kake zaune, kuma hakan zai taimake ka ka ci gaba da zama daidai. Sabili da haka, mafi sauƙi shi ne ginshiƙan lumbar, wanda aka sanya daga wani abu mai laushi da ƙananan haske kuma an sanya shi a karkashin ƙawan. Adireshin ɗaukar waƙoƙi zai iya kama da abin da aka ƙayyade na musamman, wanda ya maimaita maƙalalan ɓangaren ƙananan baya (kayan aiki daban zasu iya amfani da su don yin irin waɗannan ɗakunan baya, su ma za su iya zama inflatable).
Taimako ga wuyansa da kai, da spine na iya samun siffofi daban-daban, a matsayin mai mulki, suna kama da matasan matasan talakawa, sunana su da wasu kayan aiki na yaudara. Irin waɗannan na'urori suna dace don amfani idan kuna son barci cikin jirgin sama, mota ko bas. Wani na'urar da ke tayar da hankali ga mutane da yawa da ke fama da ciwon baya shine belin da ake kira ƙwallon ƙaƙa. Idan kana duban 'yan wasa masu sana'a wadanda suka sanya su a kowane waje zuwa dandamali don kare katanga, wasu ta kai tsaye a kan iyakokin irin wannan gyare-gyare. A halin yanzu, bayanan kimiyya ba abu ne mai ban sha'awa ba: yawan bincike da aka gudanar a kan wannan batu, ba zai iya tabbatar da cewa belts nauyi ba ne a hakika rage ƙidaya akan ƙananan baya. Kamar yadda ka sani, cutar tana da sauƙin hana shi fiye da biyan shi daga baya. Abu mafi mahimmanci kayan aiki don zalunta da kashin baya yana da kyau katifa. Zaɓin wannan mahimman abu mai sauƙi, bai isa ya karanta akan kalmomin da ake magana da su ba "kamar yadda ya kamata", "don taimakawa wajen kare adadin saƙo", da dai sauransu. Zai fi kyau a kula da abin da ake nufi da maƙasudin, da farko - da ƙwanƙwashin katako: mafi girma shi ne, mafi amfani da shi zai kasance baya. Har ila yau, darajar tana da nau'in bugi. Hanyoyin mafi kyau su ne abubuwa na halitta kamar coir (kwakwa na kwakwa), gashi doki, ruwan teku, da dai sauransu. Ga mutanen da aka tilasta yin tafiya akai-akai ko kuma kamar tafiya, ɗakin jirgi mai ɗaukar hoto yana da matukar dacewa da amfani. Da sanya shi a ƙarƙashin kowane katifa, za ku iya barci cikin barci ba tare da jin tsoron sake ciwo ba a baya. Daga cikin motoci, matsala ta musamman shine wuyan raunin. A cikin wannan, yawancin su suna da shakka game da tasirin waɗannan sandunan, wanda aka sanye da ɗakin ajiyewa a cikin motoci. Bisa ga ka'idodin (kuma akasin gaskatawar mashahuran), irin wannan goyon baya ya kamata ya kasance ba a matakin wuyansa ba, amma kai tsaye a bayan shugaban. Idan a cikin motarka wannan abin da ake bukata ba a kiyaye shi, tabbatar da yin gyare-gyare masu dacewa ta daidaita matakan goyon baya ga kanka. A yanzu mun san yadda za muyi baya da kuma asibiti.