Yana da kaka, kuma sake bakin ciki ... Na tuna da waƙar sanannen fim "Yana da lokacin baƙin ciki, ruwan sama har safiya, amma duniya tana da haske tare da launin rawaya". Yana cikin kaka cewa yawancin mu suna tawayar. Ko da yake kana buƙatar bambanta tsakanin lokutan mummunar yanayi, wanda duka shi, daga ciki ne - matsanancin bakin ciki. Wannan shi ne saboda matakan da suka fara a cikin jiki - muna sake gina sabon yanayi, saboda ragewar hasken rana, muna rashin rana, cututtuka na kullum, kuma, sakamakon haka, yanayi mai banƙyama da rashin tunani maras kyau sun kara tsanantawa. Abin da za ku yi idan kuna tawayar.
Yadda za a magance matsalolin kaka, tambaya ta kasance mai hadari, amma amsar ita ce a kanmu. Masana sunyi imani da cewa, da farko, dole ne mu dubi fall tare da idanu daban-daban! Duk da yanayin dampness da yanayin rashin jin dadin, kaka zai iya zama lokacin farin ciki na shekara, duk ya dogara ne da halin da muke ciki. Ka yi la'akari da abin farin ciki da ya zo daga titin mai sanyi a cikin tufafin tufafi a gida kuma ya canza cikin tufafi na bushe, zuba kayan shayi mai zafi da kuma nannade cikin bargo mai dumi, zauna a kujerar da kake so. A irin wannan yanayi na damuwa babu wuri! Ko kuma, a daya bangaren, yawancin mutane suna ganin lokacin rani kamar lokacin da suka fi so. To, yaya game da zafi wanda ba za a iya farfadowa da shi ba, yaduwar gwal, kaya a cikin sufuri, guba mai guba ko rashin ruwa? Kuna iya zama da bakin ciki, don haka babu, muna farin ciki. Saboda haka yana yiwuwa tare da fall, a gaskiya ma, wannan lokaci ne mai dadi sosai, tunaninka - kai, da zaɓaɓɓenku a tsakar rana yawo ta hanyar zinare na zinariya, haske ta lantarki .... Fairy tale bayan duk a cikin tsarki tsari! Kowace kakar yana da naman kansa, bari mu ji dadin shi!
Taimakon likita.
Idan damuwa na rashin rinjaye ya ci nasara a cikin rikici na kirki, to, yi amfani da manyan bindigogi - shawarwari na likita. Don magance matsalolin kaka, masana sun bada shawarar bitamin a farkon wuri. Bugu da ƙari, ganyayyaki na bitamin kokarin ƙoƙarin daukar nauyin haɓakar halitta - koren shayi, tincture na eleutherococcus, broth of dogrose, phyto-balms.
Gudanar da hanyar rayuwa ta rayuwa, gyms da simulators suna dacewa sosai. Yin aiki na al'ada har zuwa lokacin da zazzarewa zai ba da mummunar mummunar mummunan rauni. Ga mafi muni, sun sanya ruwan sha - karfi mai karfi ya inganta yanayin zagaye na jini.
Kuma, ba shakka, barci shine magani mafi kyau. Rashin damuwa shine kawai ya damu da tunanin da aka zalunta, tsara yanayin da ya dace don barci, idan ya cancanta, samun magani mai magani ko barci. Halin hankali zai iya kuma ya kamata a jefa shi daga ƙofar, yana yiwuwa!
Elena Romanova , musamman don shafin