Kila yiwuwa ka san gaskiyar cewa kusantarwa ba sauki ba ne don rabu da kai. Wani muhimmin alama a cikin wannan yanayin shi ne hanya mai zurfi.
Da farko ku kula da abincin yau da kullum da kuma tabbatar da cewa jikinku yana da isasshen abubuwa masu muhimmanci. Musamman mahimmanci shine samarda samfurori da suka ƙunshi mai yawa potassium. Wannan jerin sun hada da dried apricots, ayaba, raisins, pears. Har ila yau, kar ka manta game da samfurorin da ake amfani da su da fatty acid. Wadannan sune kayan lambu, kwayoyi, tsaba, kifi na iyalin sturgeon.
Hadadden matakan da za a magance matsalolin haɗe sun hada da gwaje-gwaje don tsokoki don kiyaye kyamarar sauti. Mafi mahimmanci saboda wannan dalili ya kamata a sanya shi don wasanni akalla rabin sa'a a rana. Kuna da zabi tsakanin dacewa, yin iyo, yin wasanni da kafi so, kuma watakila ka zabi za ta fada a kan gajerun kaɗa a wurin shakatawa.
Bayan ka bi wadannan dokoki na asali, zaka iya amfani dasu da samfurori na kwaskwarima don magance alamomi akan fata. Akwai hanyoyin da yawa a cikin shagon. Duk da haka, ka tuna cewa dabaru da yawa za a iya yi a gida. Kyauta mafi mahimmanci na farfadowa a gida ba wai kawai adana kuɗin ku ba, amma har ma da tsararren lokaci da tsawon lokaci.
Hanyar magance magunguna akan fata a gida
Mun riga mun gano cewa hanyar magance alamomi suna samuwa a gida. Recipes suna da sauki. Kuma don bunkasa tasirin hanyoyin, zaka iya haɗuwa da su tare da ziyarar zuwa zane-zane mai kyau.
Gel na musamman ko cream daga alamomi. Cikali ko gel ya kamata: yi aiki na karuwa da nauyin fata, kazalika da ƙaddamar da samar da collagen; hanzarta sake farfadowa da kwayar halitta don haka matasa yatsun launin launuka na launin ruwan duhu suna bace; Yi aiki mai tsabta wanda ya hana kumburi; Yardawa da moisturize fata.
Kuma don yin wadannan ayyuka, abun ciki na gel ko cream ya kasance kamar haka:
- collagen;
- m moisturizers (alal misali, Aloe Vera, chitosan ko hyaluronic acid);
- bitamin;
- amino acid;
- ma'adanai.
Mafi sau da yawa shine abun ciki a creams ko mala'iku na irin wannan nau'i mai mahimmanci da kayan lambu. Amfani da matsakaicin matsayi na koko man shanu, avocado, man fetur na alkama, Mint, innabi.
Shawarwarin da ake bukata mai muhimmanci daga alamomi. Kuna da damar da za a iya zaɓar nau'o'i na halitta don amfani a zalunta shimfidawa akan fata a gida. Don man fetur mai tushe, zaka iya ɗaukar man fetur na alkama ko jojoba. Ba a cire man zaitun ba. Ba sa hankalta don ɗaukar man fetur na buckthorn, saboda haka yana da mahimmanci don bushe fata. Ƙara 4-5 saukad da ka mai muhimmanci man fetur zuwa man fetur mai tushe (2 tablespoons). Zaka iya samun sakamakon da ake so tare da mai na lavender, Mint, Rosemary. Rub da cakuda sakamakon a cikin fata sau biyu sau 2 a rana. Turawa, wadda kuka shirya a gaba, an ajiye shi cikin firiji don ba fiye da kwanaki goma ba.
Wraps zasu taimaka wajen yaki da alamu. Dalilin wannan hanyar ita ce yada shimfidar wuri tare da abun ciki na musamman, sa'an nan kuma kunsa shi da fim din polyethylene. Fim ɗin a cikin wannan yanayin yana taimakawa wajen samar da yawan zazzabi masu dacewa don tabbatar da wannan tasiri.
A matsayin kunsa, zaka iya amfani da ruwa mai laka, laka ko cakulan kayan shafawa. Kyakkyawan sakamako zai kasance daga kunsa algae. A cikin ruwa mai ruwan kasa yana dauke da adadi mai yawa na muhimman abubuwa, da alginic acid. Yana bayar da damar da za a mayar da abin da ke da nauyin da ke da fata.
Har ila yau, game da tsari na kunshe yana da matukar dacewa da algae, ko algae kelp.
Bath domin kawar da alamomi. Gudun wanka suna da amfani saboda sun hutawa da kuma taimakawa danniya. Har ila yau, lokacin da ya hada da sinadirai mai mahimmanci da kayan shafawa zuwa ruwa mai tsabta, wanka yana samun dukiya wanda ke taimakawa wajen kara adadi na fata. Ana bada shawarar yin wanka don kimanin minti 20, sau ɗaya a mako sau 2-3.
Essential mai a cikin wanka. Ƙara zuwa ruwa 2 saukad da na man fetur, 5 saukad da orange, 6 saukad da neroli, 2 saukad da Muscat, 3 saukad da turare.
Bath da algae. Don yin wannan zaka buƙaci laminaria dried. Cika shi da ruwan zafi kuma bar shi don rabin sa'a. Kuna samo ganye, waɗanda aka yi amfani da su don kunsa, da kuma jiko da za a kara a cikin wanka.
Ɗaukaka da kunna Kwayoyin
Rarraba shawan. Don hana alamomi, muna ba da shawara yin bambancin ruwan sha a safiya - wani canji na ruwan sanyi da sanyi. Zai yi kyau idan kun fara shan ruwa tare da zafin jiki mai dadi ga ku. Sa'an nan kuma za ku iya yin ruwan zafi. Kuma bayan minti daya, sa ruwa ya zama sanyi kamar yadda ya kamata. Jira 20-30 seconds sa'an nan kuma tsaya a karkashin ruwan zafi. An bada shawarar a sake maimaita canji na yanayin ruwa sau 3-5. Tabbatar da kawo karshen wanka tare da ruwan sanyi.
Don farawa, yi shayi mai banbanci tare da ruwa a dakin da zafin jiki kuma a hankali tafi sanyi.
Tsabtace fata. Don yin gyare-gyare na fata daga shimfidawa, an bada shawarar sau 1-2 a mako bayan yin wanka kadan a kan fata kuma ya shafa ta tare da gyaran fuska. Don yin wutan ciki, amfani da motsin motsi a kowane lokaci, thighs ya kamata a rufe shi daga tsaye, kuma buƙatu na buƙatar matsalolin kwance.
Idan kun yi amfani da laushi, za a tsarkake pores dinku, za a kawar da kwayoyin halitta mai mutuwa, kuma hakan zai kara da halittar sabon sel.
Amfani da peeling. Kayan shafawar sinadaran yana da tasiri mafi tsanani, wanda ya bambanta da yin amfani da goge. Abin da ake ciki na irin wannan peeling ya haɗa da kayan da ba su gurɓatar da ƙwayoyin fata ba, amma ya narke su. Wannan ya sa ya yiwu a hada haɗin collagen kuma sabuntawa na fata.
Don kawar da matsalolin da suka bayyana kwanan nan, zaka iya amfani da gelingcogen surface peeling, da kuma hanya guda tare da tushe na acid acid. Wannan hanya ne mai sauki kuma kusan rashin jin zafi.
Irin wannan peeling za a iya aiwatarwa ba kawai a cikin salon ba, har ma a gida.
Masu sana'a a cikin shahararren lokatai suna amfani da kwaskwarima da zurfi bisa tushen trichloroacetic da phenolic acid don yin yaki da dogon lokaci.
Massage. Yana da amfani sosai don yin tausa kowace rana a lokacin da shafa gurasa, gel, ko hadaddiyar giya tare da mai. Sauƙi da ƙarancin ƙauna kuma ya dauke fata tare da magungunan index, manyan yatsunsu na tsakiya da tsakiya.
A wannan yanayin, tausa yana aiki ne don bunkasa abin da ake kira "matasan sunadaran" - elastin da collagen, kuma yana sa wuraren da suka shafi matsalolin sun fi karfi.
Ka tuna cewa yana da mahimmanci don fara fada da bugun bayan bayan bayyanar su da sauri. Mafi kyawun sakamakon da za ku samu a yayin da ba a gudanar da buƙatarwa ba. Saboda haka kada ku jinkirta tare da magani.