Dangantaka zasu iya zama daban - nasara kuma basu da tsayi sosai, kamar lokacin rani. Wasu lokuta ma tunanin - irin wannan "romance" mai zaman kansa tare da abokin aiki ko tauraruwar TV yana da shekaru.
Har ila yau, idan ma'aurata ba su yi aiki ba, bayan hutu, 'yan mata da mata da yawa suna tunawa da "game da shi" na dogon lokaci. "Ya" an ba shi kyauta ne na kirki, suna tunawa da abubuwa masu kyau ... Amma rayuwa ta ci gaba, wanda ke nufin lokaci ya yi tunani game da yadda za a zubar da tunanin "game da shi."
Rayuwa ne sabuwa
A kowane dangantaka, mata suna kashe rayukansu. "Yin jima'i" ko "kawai saduwa, saduwa, kuma rabu" bai faru ba. Kuma yadda zakuyi tunaninsa daga kansa, idan abubuwa da yawa sun haɗa da shi, masoyi da ƙaunatattu, masu kyau da marasa kyau?
Don haka yana nuna cewa akwai abubuwa masu yawa na rayuwa - aiki, aiki, abokai, bukatu, dangi - amma duk tunanin da ke kan kaina shine kawai wanda yake ƙaunataccen. Ba haka ba ne kawai "ya rabu da" - wannan "baobab" ba a yaduwa ba asarar karfi a cikin mace mai mahimmanci.
Don sake rayuwa, ba tare da shi ba dole ne ka koyi, watakila - da jin zafi kuma na dogon lokaci. Kuma yadda za a jefa tunaninsa daga kansa, shafin zai fada.
"Kira", wanda muke jingina
Mata ba kawai ba ne kawai ba, amma har ma sakamakonsa. Maganar da ake magana da su a "lokaci guda", "kwanaki na musamman", waɗanda ake tunawa da shi har da shekaru masu yawa. Waƙar da kuka saurara tare, wuraren da kuka halarta. Duk wannan ba kome ba ne kawai sai dai abubuwan da ke haifar da tunani. Kuma kafin ka manta da shi, kana buƙatar kula da "tsabtataccen tsabta".
Bayan matakin farko na baƙin ciki - asarar da ma'anarta - zai wuce, fara tunanin hankali, tunawa. Kada ka ƙara zuwa tunanin tunanin guba mai guba - kawai gungura a kanka kai kamar yadda yake. A ina suka tafi, menene suka fada. Kuma sannu za ku fara fara lura da sabon ɓangarori, ma'anoni, launuka. Za ku fahimci abin da ya motsa mutumin nan. Abin da ya faru da gaske yayin da kake son soyayya.
Tabbatar da hankali game da nasarar da aka samu a wannan mataki shi ne kwantar da hankula, har ma halin da ake yi a "waƙarka", wadda kake yin rawa. Ba ku daina jin daɗin ciwo mai zafi, ziyarci wurare inda kuka ciyar lokaci.
Komawa kanmu
Da farko, romantic ("candy-bouquet") mataki na dangantaka, yayin da ma'aurata ba su fuskanci matsalolin da rikice-rikicen, zaɓaɓɓen alama ya zama mafi kyau a gare mu. Kuma mun yi nasara a cikin wannan manufa - mun rasa kanmu. Wannan shine dalilin da ya sa tunani, yadda za a yi tunaninsa daga kansa, ya zama mai zafi.
Kamar tunatar da kanka cewa bayan kowane littafi mai dadi akwai haɗari mai tsanani.
Komawa ga abubuwan da kake so, darussan, ko samo sababbin.
Sannu a hankali komawa kanka - kanka. Koyi abubuwan dandano, halaye, haɗe-haɗe. Me kake so - hockey ko ballet? Waƙoƙi mai kunnawa ko matsayi na waje? Me kake sha da safe - shayi ko kofi? Kuma, a ƙarshe, da wane kafar ka fi so ka tashi da safe?
"Ƙananan abubuwa", waxannan ƙananan dabi'unmu ne, suna iya mayar da mu ga jin dadinmu, da komawar darajar mu ta musamman da mutuntaka.
Idan kun ci gaba da kwatanta, to wannan mataki yana kama da zane na gidanku ko gida. Yaya yadda ya kamata, yadda kuka fi son zama, abin da za ku yi tare da ganuwar hudu ya dogara da ku.
Mene ne - tunani game da shi?
Bayan dawowar haƙƙin haƙƙin mallakarka, kula da mataki na karshe na "tsaftacewa". Don tabbatar da cewa ba zubar da wani abu da ke da amfani ba, mahimmanci, ya kamata ka yi la'akari da hankali, har ma, watakila, cire fitar da "lalacewar tunani".
- Yi watsi da nauyin kima - tunani cewa watakila ka kasance ba shi da cancanta a gare shi. Ko kuma cewa dangantaka tsakaninku, alal misali, za a iya yi mafi kyau. Ba ku da haƙuri ko kuma bai dace ba. Abin da ka rasa duk abubuwan da za su samu tare da shi. Kashe su ba tare da damu ba - amma da farko ka tabbata ba su da amfani.
- Yi la'akari da kowane tunani . Na tuna da wani abu (sighed, wahayi daga romantic nostalgia) - kada ku fitar da wadannan tunani. Ka zama kanka kuma ka zama mai karfi. Yanzu za ku iya fuskantar gaskiya.
Amma wannan gaskiyar ita ce.
Duk abin ya faru a rayuwarka tare "saboda wani dalili". Duk ba kome ba ne. Akwai farin ciki, murna, farin ciki - na gode. Abin baƙin ciki ne, yana da wuya - na gode. Saki halin da ake ciki. Kuma kuyi tunanin wannan.
Duk da cewa kuna tunawa, kuna da ra'ayi ɗaya kawai - ra'ayi daya gefe. Yayin da kake zuwa sama daga sumba ko haskakawa daga tabawa, mai ƙaunarka ya yi tunani game da pizza ko game da tafiya tare da abokai zuwa mashaya don kallon shirye-shiryen kwallon kafa. Ko kuma a madadin haka - yayin da kake cike da fushi, an yi maka azaba saboda rashin jinƙai kuma ya gaskata cewa "ya aikata shi a kan manufar" - mutumin nan da gaske ya gaskata cewa yana kula da kai kuma yana kula da yadda kake ji.
Ba za ku iya jayayya cewa manufarsa da tunaninsa daidai ne kamar yadda kake tsammani ba.
Kuma bayan binciken da hankali kawai, wanda a karshe ya raba ku da "shi", za ku iya zama kyauta don hakikanin. Yanzu baku buƙatar sake sakewa "tunani game da shi". Bugu da ƙari - ku yiwuwa ba za ku so shi ba.
Tare da komawa ga ainihin duniya!