A cikin farkon shekarun 1070 a Amurka, sun yi amfani da wayar tarho marar barci. Mutumin da ya tayar da shi ya tuna da mafarkinsa zai iya kiran wannan wayar kuma ya sami fassarar barci a matakin ka'idar Sigmund Freud, da kuma wasu umarni da tukwici game da gudanar da mafarkinsa.
Bayan haka, taro na taro da aka gudanar a asusun mashahuran da jami'o'i da kuma jami'o'i suka zo don taimakon. Alal misali, tarurruka a kan ka'idar da kuma aiwatar da mafarki na lucid a Jami'ar Stanford sun san da kuma bukatar. Bayan haka, darussan 10 suna biyan kuɗi 1500. Daga bisani kuma {ungiyar {asashen Amirka, wadda ta yi nazarin mafarkai, ya kasance da yawa, game da wannan, ya bayyana da wallafe-wallafe na musamman da dukan mashawarta game da wannan batu.
Mutanen Amirka ba su zama masu fa] in gwiwar ba. Wannan ma'anar ba ma ƙirƙirar su ba ne, amma daga masanin kimiyya Danish Frederick Van Eden. Ya wallafa littafi mai shiryarwa, wanda zai iya tafiyar da mafarkinsa a karni na 19. A cikin littafin, Idrenasskazival cewa shi kansa ya fahimci mafarkinsa har ya iya tashi mafarki (mafarki da yawa a cikin mafarki), sadu da marigayi kusa da mutane da kuma yin tafiya zuwa ƙarshen duniya.
Masanin Farfesa a Jami'ar Stanford, Steven Lauberge, ya zama guru a yau don sarrafa mafarkai. Ya san yadda za a gudanar da kansa, kuma ya rubuta jerin litattafan da suka sa mutane su shiga aikin zina. Bugu da ƙari, ya kirkiro wani na'urar na musamman wanda ya fi dacewa kama da gilashin tabarau wanda ke iya amsawa ga motsawar ido kuma zai iya sa mutum ya shiga mafarki ya kuma gane shi a cikin barci. Irin wannan ƙirar ya sabawa kimanin dala 200.
Amma yana yiwuwa ya mallaki mafarkinka da kanka kuma ya yi gyare-gyare a gare su? Dukkansu sun dogara ne akan kokarinka. Bisa ga ayyukan Eden, LaBerge da Castaneda, akwai shirin shirin mataki-mataki da zai taimaka maka a cikin wannan. Duk wadannan mutane suna cewa duk mutumin da yake barci da dare zai iya sanin fasaha na mafarki.
Yadda za a koyi yin tafiyar da mafarki?
Mataki # 1
Don koyon yadda za a gudanar da barcinka, kana buƙatar samun hankalinka a ciki. A wasu kalmomi, dole ne ka fara buƙatar sanin kanka a cikin mafarki kuma kada ka koyi yin shi, to, ba za ka iya sarrafa barci ba. Fiye da gaske, kana buƙatar koyi don sarrafa kanka a cikin mafarki.
Tambaya mafi muhimmanci: yadda za a yi haka? Don yin wannan, kana buƙatar haɗuwa da wani abu da zai ba ku dusar ƙanƙara. Alal misali, duk rana, ka dubi hannunka, a cikin madubi a kan fuskarka kuma ka tambayi kanka tambayar: Shin ina barci ko ba? Wata rana, idan ka fada cikin idanun ka, kullun zai yi aiki kuma tambayoyin zasu zo a zuciyarka: Shin ina mafarkin ko a'a? Sabili da haka, kai kanka da kanka amsa wannan tambaya: Haka ne, Ina mafarki.
Mataki # 2
Bugu da ari a kan bayanin, kana buƙatar mayar da hankalinka ga mutane da abubuwan da suka fada cikin barci. Ya yi kama da kake hawa a guje kuma yana ƙoƙarin kiyaye idanuwanka akan wasu abubuwa da suke shuɗewa. Bugu da ƙari, mayar da hankali ga hannunka. Da zarar hoton ya ɓace, masana sun ba da shawara su sake duba batun da ka riga ka saba (hannunka). Sauran bayanai da abubuwa a cikin mafarki suna buƙatar a duba su a fili, tare da hanzari, amma duk lokacin da aka mayar da ra'ayi ga abu wanda aka sani - hannunka.
A cikin litattafansa, Laberge ya ce yana da wannan fasaha da jariran suke koyi da su riƙe kawunansu kuma suna amfani da su a gaskiya. A farkon kwanakin rayuwarsu ba za su iya mayar da hankalinsu kan abubuwa guda ba. Bayan lokaci, mayar da hankalin hankali ya fi ƙarfin kuma hoto a cikin mafarki ya zama ainihin kamar yadda yake cikin rayuwa.
Mataki # 3
Yana da matukar muhimmanci a ci gaba da wallafe-wallafen mafarki. Rubuta dukkan labarun mafarki da jin da kuka samu a cikinsu. Yana da matukar muhimmanci a rubuta dukkan abin da ya faru ba tare da barci daga gado ba, kusan a mafarki. Wata rana za ku gane cewa komai ba kamar yadda kuka rubuta shi ba, za ku lura da wasu rashin daidaituwa. Alal misali, ku a cikin mafarki za ku lura da wata kasida a kan yadda za a yi masks na rubutun fatar ido a gida, kuma lokacin da kuka duba a karo na biyu a jarida, za ku ga wani labarin da aka fada, yadda ake gina gidan. Yana da rubuce-rubucenku wanda zai taimake ku ku bi duk abubuwan da aka tsara kuma zai tabbatar da cewa ku ba kawai a cikin mafarki ba, amma kuyi aiki (a wannan yanayin, karanta). Kuma idan makircin mafarki zai canza sau da yawa, zai zama alama mai nuna cewa kana canza ɗanka a kan ka.
Mataki # 4
Duk abubuwan ban mamaki da suka faru a cikin mafarki sune alamar da ke da kyau a gare ku. Wannan shi ne ainihin abin da ya faru na gaskiyar cewa an ƙarfafa niyyar canza barci. Ba abin mamaki ba ne cewa har yanzu ba ku iya yin wannan ba har abada, ainihin abu shi ne cewa tsarin ya fara. A gare ku, ya zama babban manufar, domin ta hanyar manufar dukkan abubuwan faruwa: tarurruka, tattaunawa, tafiya, jiragen sama da sauran mu'ujiza. Masu haɗaka ba su haɗa da dokokin da ke cikin ainihin gaskiyar (ka'idodin yanayi, canons na addini, yawan jiki, halin kirki da sauransu). Zaka iya gina rayuwa ta mafarki kawai tare da taimakon abin da kake so, wanda ya fi sauƙi a bayyana a matsayin mai karfi. Dole ne ka yanke shawara kan kanka cewa kana so ka yi magana da wani ko motsa wani wuri, kuma zai faru nan da nan. Wannan shine yadda rayuwar haihuwar mafarki ta haife, idan kun kasance, ba shakka, ba da izinin yin imani da shi.
Wannan ka'idar ce. Yin aiki yana buƙatar haƙuri, lokaci da juriya. Idan a farkon dare ba ku ci nasara ba kuma kuka yanke shawarar barin wannan kasuwanci, to, baza ku cimma wani sakamako ba. Dauki duk abin da ke hannunka da aiki.Ko da koda ba za ka iya koyo yadda za a gudanar da mafarki ba, to kalla fara tashi, wanda yake da muhimmanci ga lafiyarmu.
Shin kuna so ku koyi yadda za ku gudanar da mafarki? Ko watakila ka san yadda za ka yi haka?