Yadda za a fara ciyar da yaro: tebur na abinci na abinci tare da wata

Lure na yaro yana farawa lokacin da nono madara ko madara madara bai isa ya samar da jariri tare da dukkan kayan da ake bukata ba. Saboda gaskiyar cewa a cikin shekaru daban-daban mamma na fara ciyar da ɗanta tare da sauran kayayyakin, koda yake a cikin ƙananan kuɗi, yana samun yawancin makamashi da bitamin don cigaba da cigaba.

Yaushe zan fara?

Ba shi yiwuwa a yi suna wata wata lokacin da jaririn ya riga ya fara ciyarwa daga cokali tare da miya ko nama. Dole ta buƙatar ƙayyade kan kansa ko sifofin ci gaba, nauyi da ci gaban su dace da wannan.

• Yaron ya kamata ya zauna ya nuna sha'awarsa ko rashin yarda ya ci, yana kan gaba ko baya.
• Amfanin jariri don abincin da iyayen suke amfani da su. Dole ne ya nuna sha'awar gwada wannan ko wannan tasa.
• Yunwa bayan wani aiki na al'ada na madara nono ko cakuda.
• Nauyin jariri ya zama akalla sau biyu a matsayin haifa.
• Rashin harshe yana sake sakewa. Wato, idan kun ba shi abincin miya, dole ne ya haɗiye abincin, kuma kada ku yi fuska akan fuskarsa da tufafi
• Ga yara da suke da juna nono, za a iya farawa na farko daga watanni shida, kuma yara da aka ciyar a kan haɗin gine-gine za su fara farawa daga lokacin da suka kai shekaru biyar.
• Babbar abu ba shine fara farawa ba da wuri, saboda jikin jaririn ba zai kasance a shirye ya fahimci sabon abincin ba. Ƙwayoyin narkewa na iya wahala, wanda ba zai iya jimre wa abinci mai nauyi ba.

Kalanda na abinci mai yawan abinci da watanni:

1. A cikin watanni uku ba a ba da shawarar da za a fara ciyar da jariri tare da abinci "adult", musamman idan yana ciyar da madarar mahaifi kawai. Irin wannan yanke shawara ne kawai za a iya yi ta gwani.
2. A cikin watanni hudu ana yiwuwa a gwada yaron ya gwada kayan juyayi guda daya, amma kawai idan akwai kayan cin abinci. Zai zama isa ya ba jaririn teaspoon na sabon abinci kuma ya kula da karfin jikinsa.
3. A cikin watan biyar na rayuwar, ana shawarce iyayensu da hankali don ba da yalwar 'ya'yan su kayan lambu mai yalwaci, kawai 10 grams kowace rana, sannu-sannu kawo har zuwa ɗari grams.
4. Bayan ƙarshen watanni shida, ana ciyar da jarirai kusan a ko'ina. Ana iya ciyar da jarirai da alade, amma idan yaron ya kasance cikakke lafiya, iyakance kayan lambu mai dankali daga zucchini ko farin kabeji. A hankali, tare da wannan irin abinci, kana buƙatar ka maye gurbin daya daga cikin abincin kiwo.

5. A cikin watanni bakwai, yara za su iya fara ba da gadoji daban-daban. Da farko an shirya su tare da ruwa (teaspoon na hatsi da xari ɗari na ruwa), a hankali kara girman da girman girman. Daga baya shingen kuma ya zama gurbin wanda ya shayar da nono. Kamar yadda yake a cikin samfurori da suka gabata, samfurin farko ya kamata ya zama kadan, kuma a tsawon lokacin jaririn zai ci har zuwa 150 grams na porridge kowace rana.
6. Tuni a cikin watanni takwas tsarin yaduwar kwayar jariri ya shirya don amfani da albarkatun madara mai narkar: cuku, kefir da yogurt.
7. Yarar watanni tara suna iya tabbatar da wannan samfuri mai amfani, kamar nama. Zai fi kyau farawa tare da nau'in abincin abincin (maras nama, zomo ko turkey) don bincika idan basa haifar da allergies. Ka ba da jaririn don gwada kusan rabin teaspoon na nama tare da kayan lambu puree ko porridge.
8. A cikin watanni goma, zaka iya gabatar da kifi a cikin abincin da jariri ke ciki. Zai fi kyau a yi amfani da bakin teku (hake ko cod). Wannan ba shi da wataƙila ya haifar da rashin lafiyar ko rashin lafiya. A kowane hali, ya fi kyau ka ba kifi don karin kumallo, don haka yayin da rana za ku iya ganin yadda yaron ya kasance.

Don yin sauki a gare ku don ci gaba da ciyar da yaron, muna ba ku tebur na musamman: