Bayan haka, duk samfurorin da ke faruwa tare da gurasar, hanyar daya ko wani, ya shafi halin lafiyarta. Tafiye da sani game da abin da yake faruwa a cikin ciki, mahaifiyar da zata tsufa za ta iya cire alamun bayyanar cututtuka kuma a lokaci guda taimaka jariran su girma da kuma ci gaba. Ta yaya tayin zata taso a cikin mahaifa, a cikin labarin "Yayin da tayin zata taso a cikin mahaifiyar mahaifi".
1st rimester: lizard tare da wutsiya
Kai, watakila, ba ku da tabbaci game da iyayenku, kuma canje-canje a jikinku sun rigaya. Bayan 'yan kwanaki bayan hadi, amfrayo yana a haɗe zuwa bango na ciki na mahaifa. A cikin mako guda guda ɗaya daga cikin kwayoyin ke fitowa daga cikin kwayar halitta! Amfrayo yana tasowa hanzari. Zuciyar zuciya da tsarin jijiyoyin jini fara farawa. Shugaban yana girma cikin girman saboda girman girman kwakwalwa. Da farko ya kama kama da wani abin da ya faru, kuma a wannan lokaci wani ƙananan halitta yana da wutsiya! Akwai matakan da ke cikin ciki - kodan, hanta, huhu. A hankali dan membran mucous na cikin mahaifa yana taso da tayin, kuma a ƙarshen wata na biyu an kafa babba, wanda zai inganta da kare danka.
Tun farkon farkon makon takwas, ya yiwu ya gyara hankalin kwakwalwa. Yanzu yaron ya sannu a hankali ya sami irin mutum: ƙwayoyin hannu, hanci, baki yana cike, tsokoki yana girma. A makonni goma sha ɗaya ne yaro ya riga ya haifar da haske, motsa jiki, zafi. Ƙaramar motsi ta bayyana a ƙarƙashin gumis. Wasu ƙasusuwa sun fara taurara. Kuma wutsiya ta tafi! Watanni na goma sha biyu shine ƙarshen lokacin amfrayo: daga nan gaba an kira jaririn jaririn. Kuma me kake ji a wannan lokaci? Da farko, akwai alamun bayyanar cututtuka irin su alamun bayyanar cututtuka: alal misali, kumburi daga ƙirjin (dalilin ya kasance a cikin karuwar aikin glandan mammary). Har ila yau, a farkon makonni zaku iya zama m, ba tare da dalilin dasasa ba. A cikin duka, hormonal perestroika ya zargi. Bugu da ƙari, a farkon matakan ciki, mata da dama suna shan wahala daga tashin hankali - yawanci da safe. Saboda haka, dole kuyi wasu gyare-gyaren zuwa menu na al'ada. Sau da yawa (sau biyar zuwa sau shida a rana) da hankali. Don haka za ku guje wa cika ciki. Kula da abinci mai gina jiki a cikin sunadarai da kuma carbohydrates, daina daɗa da kuma soyayyen abincin, ku sha kayan lambu da kayan lambu da yawa. Da safe, tashi daga gadonka sannu a hankali, ba tare da yin motsi ba. Ji jin dadin motsa jiki, shayar da yanki na lemun tsami.
Kwanni na 2: "hannayen hannu"
A wannan lokaci zaka iya ƙayyade jima'i na yaro. A kan sakonsa mai zurfi yana da taushi, gashin gashi. Ya ci gaba da samar da fuska: hazo mai haɗi na hanci, cheeks. Yarin ya koyi yin fuska da fuska. Samar da ginshiƙai na dindindin hakora, kazalika da gyaran yatsunsu. A kan pads na fito da kwafi. Yarin yaron ya zama mai sauƙi kuma mai sauƙi: kalmomin "kamawa" sun riga sun lankwasa a gefuna da wuyan hannu. Kowace rana hankulan suna bunkasa, alal misali, dandano yana bayyana a harshe. Ƙananan kadan, jaririn yana da damuwa. Da makon 24 ne yarinya ya riga yana da tsarin kansa kuma yana da kusan kamar haka kafin haihuwa. A nan ne kawai kudaden ajiya duk da haka, saboda haka jiki har yanzu yana da bakin ciki. A hanyar, akwai labarai masu ban al'ajabi: ya kamata lafiyar ku ta inganta. Babu karin tashin hankali da safe! Bugu da ƙari, kuna jiran abubuwan mamaki. Kusan daga goma sha takwas zuwa mako na ashirin, zaku fara jin jariri yana motsawa a ciki. Wannan zai zama wani abu mai ban mamaki, wanda za a maye gurbinsa a wasu lokuta da magunguna da kuma kisa. Tummy zai fara farawa da tashi, ya zo gaba. Tsakanin ciki na cikin rami na ciki zai danna dan kadan daga diaphragm daga kasa, yana yin numfashi mai wuya. Idan zubar da ciki ya fara ba ka damu yayin barci, don ƙarin ta'aziyya ƙoƙarin sanya a ƙarƙashin kai matashin kai.
Jiki zai kara yawan adadin jini don samar da jaririn da isasshen oxygen. Saboda haka, nauyin zuciya da ƙananan jini zai karu, don haka ku kasance a shirye don gumakan jini. Akwai yiwuwar cewa suma zai karu. Bugu da ƙari, ƙirjin mammary mamma zai yi aiki: kada ku ji tsoro idan ruwan rawaya mai launin ruwan rawaya - colostrum - yana fara bayyana daga kanji. Shafe shi tare da adiko na goge baki kuma kada ku yi kokarin yada shi. Wani matsala shine pigmentation (a cikin ciki, a kusa da nipples). Bayan haihuwar, sun ɓace, amma yanzu ƙoƙarin cire su tare da taimakon ruwan 'ya'yan ganyayyaki ko kokwamba. A lokaci guda, bayyanar farkon alamomi mai yiwuwa ne. Suna tashi ne saboda matsananciyar hanzarin fata a kan kwatangwalo, ciki, buttocks da kirji. Zai fi kyau ya hana matsala fiye da yakin shi daga baya. Fara amfani da kayan aiki na musamman!
3 uku: babban a kan kicks
Da kyau, jaririn ya riga ya ji muryarka, kuma kusa da makonni 2 na farko zai bude idanunku. Ya kwanta tare da gwiwoyi da gwiwoyi. Hakika! Tayin tuni ya rigaya ya isa, kuma a cikin mahaifa tana da matsi: ta mako 28 yana cika dukkanin sararin samaniya. Daga mako 32, jaririn jaririn zai iya taimakawa rayuwa. Ana shirya don shigar da sararin samaniya, ya horar da numfashinsa, yana yin motsi a diaphragm. Ruwan gashi, wanda ya rufe shi daga farkon bidiyon na biyu, ya fara fadawa, ko da yake wasu daga cikinsu zasu iya kasancewa a kafaɗunsu har zuwa bayarwa. A watan tara, "tsaftacewa" na tsarin mutum (jin tsoro, jinsin dabbobi, da dai sauransu) ya ci gaba. Daga mako 35 ne jaririn ya fara karbar nauyin nauyi musamman da sauri. Jiki na carapace ya zama zagaye, jin tsoro. Da mako arba'in, sai ya sauke kansa a cikin yanki - ya dauki matsayin "farawa"! Da mafi kusantar da kake zuwa haihuwa, wanda ya fi ƙarfin girman ƙwayar za a rushe lokacin tafiya. Don rage jin dadin nauyi a cikin baya, yi gyaran gyare-gyare tare da pelvis, kafin ka barci, kuma a cikin rana kada ka kware kanka da aiki mai wuyar gaske. Don kauce wa edema, sha ruwa ba daga baya fiye da minti 20 kafin cin abinci ba, ka yi kokarin kada ka ci bayan shida na maraice, kada ka zalunci gishiri. A wannan lokacin, lokaci ya yi da za a fara shirya don ciyar da jaririn a nan gaba - yana wanke ƙirjinka da ruwan sanyi, shafawa da takalmanka da mai tsabta. Sai dai kada ku shafe shi: jin haushi na haɗari na iya haifar da sabani na mahaifa. Idan akwai hadarin zubar da ciki, to ya fi dacewa don fara irin wannan hanya daga 36-37th mako, ba a baya ba: daga wannan lokaci tayin ya riga ya cika. Sannu-sannu mafi sauƙi kuma yawan ƙalubale. Yarin ya ci gaba da zurfi cikin ƙashin ƙugu, yana nutsewa zuwa kasa na mahaifa, yana da sauki a gare ka numfashi, zaka iya rasa nauyi. Cervix yana da taushi, yiwuwar, bayyanar ta da jini da kuma karfin ƙuƙwarar daga jikin jini. Waɗannan su ne hakikanin alamun cewa haihuwar za ta zo nan da nan. Shirya don taron biki!
Saki barci
Kuna buƙatar cikakken hutawa: mafarki ya kamata ya wuce akalla sa'o'i takwas. Don shakatawa, "Kuyi tafiya da maraice, ku sha ruwa mai zafi (daga wanka mai zafi mai kyau).
Ku ci rassan
A watan bakwai, anemia (anaemia) yakan tasowa a cikin mata masu ciki, saboda rashin ƙarfe cikin jiki. Yi gwaje-gwaje na yau da kullum don saka idanu ga matakan haemoglobin. Shigar da abincin ku na abinci, oatmeal, prunes, bran.
Ka bar kiwi
Kuna buƙatar ƙurar alli. Na farko bayyanar cututtuka da ba ku da shi yana da damuwa da dare a cikin ƙuƙwalwa marar ƙyama, ƙwanƙwasa kusoshi da ƙyatar gashi. Gaskiya ne, ƙwayoyin dabba, wanda yake da yawa a cikin kayayyakin kiwo, yana haifar da kyawawan nauyin kwanyar jaririn kuma yana sa wuyar kai ya wuce ta hanyar haihuwa. Sabili da haka, ba da fifiko ga kayan lambu (an samo shi a cikin Bulgarian barkono, apples, persimmons, kiwi, lentils).
Sha ruwa da safe
Mata da yawa suna da matashi a yayin da suke ciki, ƙwararruwar farawa. Wannan babu matsala irin wannan, ba kasa da kashi 60 cikin 100 na abincinku ya kamata ya sa 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa. Samun amfani da alkama mai laushi, sabon yogurt. Kuma da safe kafin karin kumallo, kada ka manta ka sha gilashin ruwan sanyi. Karyata kayan "komai": kayan abinci da kayan gari da sukari, sukari, kofi kuma, ba shakka, barasa. Yanzu mun san yadda tayi zai taso a cikin mahaifa.