Salatin lokacin rani A lokacin da zafi a kan titi, ruhun ya bukaci wani abu mai haske, haske, sabo. Ban ma so in yi tunani game da kowane borscht ko dumplings. Amma, idan kun ci gaba da yin aiki a kowace rana kuma ku yi ayyukan gidanku, kuma kada ku yi karya a cikin ƙauye a kasar, to, kuna bukatar ƙarfi da makamashi. Ba tare da isasshen abinci ba, yana da matukar wuya a ɗauka irin wannan nauyin. A nan kuma ku zo wurin ceton kayan lambu na kayan lambu da kayan ƙanshi masu kayan ƙanshi, don samar mana da makamashin rana da bitamin. Saitunan kayan lambu na kayan lambu ba kawai abinci mai kyau a yanayin zafi ba, har ma da damar da za ta tara don yanayin zafi da kuma shirya jiki don slushy kaka da sanyi hunturu. A girke-girke na daya daga cikin wadannan rani salads, da nuna wani m m tura, ka gani a gaban ku. Hadawa da ƙanshin launuka daban-daban da kuma Citrus kawai ya juya kanka, tumatir da Mint ya kawo taimako daga zafi da kaya, kuma kirim mai tsami da ruwan 'ya'yan zaitun masu kyau suna ba wannan salatin rani a satiety da dandano na musamman. Hanyoyin da ke ciwo sukan haifar da salad. Wannan salatin rani na iya zama babban abun ciye-ciye don tebur.
Sinadaran:- Cherry tumatir 10 kwakwalwa.
- Cuku Fetax 150 g
- Zaitun ba tare da tsaba 40 g
- Zaitun ba tare da rami 50 g
- Basil purple sabo ne 0.5 bunch
- Fintin mint 0.25 bunch
- Faski sabo ne 0.25 bunch
- Lemon 1 pc.
- Orange 1 pc.
- Onion purple 0.5 inji mai kwakwalwa.
- Man zaitun 3 tbsp. l.
- Pepper black ground 1 tsunkule
- Mataki na 1 Don shirya salatin yafi kyau a dauki launin ja, mint da faski ya zama tsirrai 2-3, tumatir ya zama cikakke, da maciji, zaituni da zaituni.
- Mataki na 2 Kuna da tumatir da tumatir kuma yanke su cikin rabi.
- Mataki na 3 Cetax a yanka a cikin cubes tare da gefen kimanin 1 cm.
- Mataki na 4 Yankakke zaitun da zaitun cikin halves.
- Mataki na 5 Rabin rawanin albasa da albasa yankakken fin.
- Mataki na 6 Basil, faski da Mint wanke da kyau, bushe da kuma yanke.
- Mataki na 7 Cire kwasfa daga lemun tsami da orange.
- Mataki na 8 Haɗa tumatir, albasa, tayi, zest, zaituni da zaituni, ganye da kuma ƙara 3-4 tablespoons. na man zaitun.
- Mataki na 9 Yi saurin haɗuwa da salatin kuma ƙara ƙasa barkono don dandana.