Tablet a cikin kwaskwarima
Utility daga kwayoyin Nutricosmetics. A wannan hanya, masana'antar kyau na karni na 21 za su bunkasa. Ma'aikatan masana'antun duniya ba kawai su shirya kayan kirki da maskoki don abokan ciniki ba, suna bayar da su don ƙarin kula da bayyanar su tare da Allunan. Ma'anar kwararrun ƙwarewa mai sauƙi ne kuma mai ganewa: kwayoyin sunadarai za su kawo kayan da take bukata a jiki, da kyau da gashi da fata ya dogara ne ga yanayin ciki na kwayoyin. Halin dan tsufa ne mafi yawancin kamawa. Kuma idan uba da kaka suna kallon yara, yiwuwar kasancewa kyakkyawa na dogon lokaci yana da yawa. Duk da haka, muna da tsufa a hanya mara kyau. An san cewa fatar jikin ya dawo daga sa'o'i 22 zuwa 24, kuma matan zamani suna zuwa barci bayan tsakar dare. Bugu da ƙari, lissafin ya nuna cewa ko da cin abinci mai kyau, wanda shine ingancin makamashi, sunadarai, fats da carbohydrates, ba shi da rashi a cikin bitamin da abubuwa masu alama. Da farko dai, fata yana fama da wannan - babbar kwayarmu, wanda bukatunta, alas, sun yarda da ka'idodi.
A wannan yanayin, kyawawan kwayoyi na iya samar da goyon baya na ainihi da kuma adana abin da yanayi ya ba mace - kyakkyawa. Wadannan sun fi mayar da hankali ga abubuwa masu ilimin halitta (phytogens, dried algae, da dai sauransu), masu arziki a cikin abubuwan gina jiki wajibi ne don jiki: bitamin, ma'adanai, haɓaka, amino acid. Wadannan abubuwa zasu taimaka wajen inganta yanayin fata, gashi da kusoshi, taimakawa wajen magance matsaloli tare da kuraje, cellulite da sauransu. Bayan haka, nutrikosmetika tana ba da kayan da ya kamata ba a cikin hanya ba, amma kai tsaye. Mafi yawan Allunan suna dauke da antioxidants masu mahimmanci da suka hana tsofaffi (bitamin A, C da E), sulfur da zinc, wanda "yasantar" free radicals. Hanyoyin abubuwa masu aiki, gyaran haɓaka, gyaran gishiri da ruwa da kuma inganta turgor din fata, kowane magani yana da nasa. Zai iya zama alfalipoid acid, man fetur, ginkgo biloba, soya, koren shayi, abubuwa masu alama (jan karfe, chromium, selenium, magnesium da zinc). Sanya kama tsakanin kwayoyi shine cewa don samun sakamako mai dindindin da ya kamata a dauka na dogon lokaci, akalla watanni 3-6. Wadanda ke yin alkawarin sun yi alkawarin cewa, a tsawon lokaci, wasu "kayan aiki" suna tattare a cikin fata, amma masu cin ganyayyaki ba su raba wannan tsammanin ba: Abin baƙin ciki, dukan kwayoyin da suke amfani da su suna cinyewa. Naman gwari na artificial, ko da mai mai narkewa, ana adanawa, kuma sunadaran sunadaran sun kuma cire.
Don kyau kyakkyawa
Nutricosmetics ba daidai ba ne tare da addittu masu aiki ko fasaha ko bitamin. Abinda suke amfani da shi shine kayan da za a zabi musamman wanda ba wai kawai saturate kwayoyin da kwayoyin halitta tare da kwayoyin da kuma bitamin da ake bukata ba, amma kuma suna da tasiri a kan manufa, misali, matsala ta musamman, ta daɗaɗa, musamman, dermi kuma sabili da haka dukkan fata ya zama mai roba. Shirye-shirye don ƙarfafa gashi da kusoshi, a matsayin mai mulkin, sun ƙunshi Baminamin B, wanda ke inganta aiki na al'ada ta tsakiya (wanda yake da muhimmanci ga gashin gashi), taurin antioxidant da zinc microement, wanda ke da alhakin ladaran ƙwayoyin. Duk da haka, za su yi aiki idan matsalar ta kasance a cikin gashi (ƙusoshi), kuma ba lalacewa ba ne a cikin aikin endocrin, tsarin narkewa ko tsarin haihuwa. Hanyar "launin fata" shine mafi mashahuri. Kuma ba zato ba tsammani: an tabbatar da tasirin su ba kawai ta hanyar binciken da rahotanni na yau da kullum game da masana'antun ba, har ma ta hanyar kwarewa na masana kimiyya da abokan ciniki. Yana da mahimmanci a haɗa hadawar da kyau daga cikin ciki tare da maganin kwarewa na waje: Wannan ba madadin gidan kulawa da gida ba, amma ya zama dole, ya iya warwarewa, alal misali, matsala irin su rashin yiwuwar wasu abubuwa masu aiki daga creams da masks don shiga cikin zurfin fata a wannan ƙaddamarwa , wanda ya zama dole don samun barga da sa ran sakamako. Masu maganin antioxidants na halitta zasu iya yin abubuwan al'ajabi, musamman ma idan ana amfani da kayan waje waje ta hanyar shiga cikin ciki.
Abu na farko shi ne tsaro
Duk da haka, kada ku manta da wasu kariya:
1) Kada ku haɗa nutricosmetics tare da sauran bitamin don kauce wa overdose.
2) Ba za ka iya daukar bitamin kyau a duk shekara ba (ana ba da shawarar ta hanyar ƙaddarar ƙaddara). Domin kada a haifar da halin da ake ciki kamar "wanda aka yi, ɗayan ya gurgunta", tabbatar da tuntubar kafin shan magani tare da gwani. Muhimman abubuwa masu yawa suna da yawa: alal misali, a cikin abun da ke ciki na miyagun ƙwayoyi da ke amfani da su a kowane fuska da algae, da kuma a cikin mutane - matsalolin glandar thyroid. Yana da wuya cewa tsarin endocrine zai kasance da aminci ga irin wannan ƙari - a wannan yanayin ya fi kyau a zabi wani magani ba tare da ininin. Kwayoyin da take dauke da artichoke, wanda ba a ke so ya dauki matsala tare da gallbladder (wannan abu yana da tasirin cholagogue kuma yana iya haifar da rikici na bile ducts). " Wajibi ne don haɗuwa da liyafar kwayoyi masu kyau tare da abinci mai dacewa, dacewa da kuma hanyoyin SPA. Ina tsammanin cewa wajibi ne a yi nazarin asibitoci da kuma nazarin kwayoyin halitta a gaban zabi na miyagun ƙwayoyi, don bincika bayanan ku na hormonal. Bayan haka, yanayin fata yana da alaka da aikin ƙwayar gastrointestinal, ovaries da kuma giraguni. Kuma ƙari: Tabbatar da hankali ku bincika labarinsa: abun da ke ciki, hanyar aikace-aikace, tsawon lokaci, da dai sauransu. Saya nutrikosmetiku (zai fi dacewa - daga masana'antun da aka sani) kawai a cikin kantin magani.
Bayyana kwakwalwa
1) Fata fata - yiwuwar anemia (nauyin ƙarfe).
2) Shade na "labaran" da fata (kodadde tare da suturar bluish) yana nuna lalacewar tasoshin saboda rashin abinci na C da E.
3) Dry fata a kan kangi - 'yan bitamin A da kuma B.
4) Girasar ciwon hakori tare da microcracks - rashi na alli da kuma bitamin D. Dry lebe tare da rushewa - rashin bitamin A da E, cin zarafin microflora na hanji.
5) Kullun da aka kakkafa tare da burrs - rashin 'yan alama, musamman, silicon.