Manyaccen pizza man shanu Masu ƙaunar gidan cin abinci na Italiya suna damu sosai ba kawai dadi ba, mai dadi da bakin ciki na Italiyanci, amma har da kayan shafa mai amfani da pizza ko taliya. Wani lokaci suna iyo tafarnuwa cloves, kananan barkono da ƙananan ganye. Amma, idan mutane da yawa sun shirya pizza yanzu a gida, to, ta yaya za su dage kan irin wannan dadi da mai-mai-mai, ba su sani ba. Muna so mu taimake ku kuma ku buga wani girke-girke na man fetur wanda zai canza dandano kowane tasa zuwa mafi kyau. A girke-girke ne mai sauqi qwarai, bukata cikakken babu basira da ilmi, kawai haƙuri. Bugu da ƙari, wannan man fetur mai zafi za ta iya inuwa da dandalin ku, yana da mahimmanci ga lafiyar, saboda a cikin tsarin jiko yana jawo hanyoyi masu yawa da kuma bitamin. Alamu, misali, yana da aikin haɓaka da kuma maganin antimicrobial, inganta yanayin jini da narkewa, domin an jure shi da tafarnuwa da barkono mai zafi. Hakanan zaka iya shirya man shanu ta hanyar sa wasu kayan ganyayyaki da kayan yaji. Alal misali, dandano mai ban sha'awa da dandano na man zaitun zai ba Rosemary ko Sage, wanda, haka ma, kula da lafiyar mace.
Sinadaran:- Olive mai 250 ml
- Tafarnuwa 1 albasa
- Pepper yaji 1 pc.
- Oregano bushe 2 tsp.
- Mataki na 1 Don yin man fetur, ɗaukar man zaitun, barkono mai zafi, babban tafarnuwa da tafarnuwa da dried oregano (oregano).
- Mataki na 2 A cikin tsabta mai tsabta, za a iya rufe shi, a zuba a man zaitun kuma ƙara tafarnuwa, oregano da barkono. Gishiri na barkono mai zafi wanda aka riga ya riga ya kafa domin kada ta yi iyo.
- Mataki na 3 Rufe kwalban da kyau kuma saka shi a cikin duhu, ya nace kwanaki 7-10 a dakin zafin jiki. Shake man a kullum. Ya kamata a adana man da aka gama da shi a wuri mai sanyi.