Barasa
Tare da maganin miyagun ƙwayoyi, wannan shine mafi sha'awar zubar da ciki, iya kashe mutum a kowane abu, kuma ana tilasta ka da baƙin ciki ƙwarai da zarar ka haɗu da makomarka tare da giya. Amma don kawo batun zuwa irin wannan jihar ba shi da daraja. Me za a yi?
1. "Ruwa" kamfanin da mutum yake shan giya. Dole ne ku cire duk dukkanin hikimarku na mace, don ya zama - da farko - ya kasance tare da wasu batutuwa, don haka ba shi da lokaci don ya bugu, kuma na biyu - ya tilasta shi ya watsar da "aboki" waɗanda suke daukar nauyin ƙwaƙwalwa sau da yawa sau ɗaya a mako. Kada ka manta cewa giya giya bai kasance mafi aminci fiye da giya ko vodka ba. Gilashin giya na yau da kullum shine mataki na farko da ake dashi akan jaraba, wanda ya zo da yawa a baya fiye da jaraba ga shayar mai karfi.
2. Alcoholism wata cuta ne na rashin shakka, tsoro, rashin jin daɗi tare da rayuwa. "Dug a" zuwa ga tushen asali na sha'awar "shakatawa da manta", kokarin kawar da su. Yawancin lokaci suna haɗuwa da kasawa a wurin aiki, a cikin iyali da kuma gado.
3. Alcoholism a matsayin cututtukan da ke tattare da cutar shi ne labari. Kada ku yi imani da shi! Ta wurin gado ne kawai za a iya canjawa wuri zuwa dabi'ar hali wanda ke sa matarka ta sha da sha. Ya kamata a kawo wannan bayani ga ƙaunataccen idan ya tabbatar maka cewa yana shan, saboda mahaifiyarsa ba ta barci ba tare da wani bangare mai kyau na tukunyar ba, kuma mahaifinsa bai bushe ba har tsawon watanni.
4. Kada ku rantse da shi - ba kome ba ne! Ka yi ƙoƙarin rinjayar, rinjayi, a ƙarshe, don tsoratar da kai. A wata hanya, yana da wuya a kawar da wannan al'ada mafi cutarwa na maza.
Halin "barin hagu"
Idan irin wannan al'ada bai kasance a can ba, amma kawai ana ganin ka cewa mijin yana barci kuma yana ganin yadda za a canza, kada ka shirya kowane wuri tare da barazanar, abin da zai faru idan ya, Allah ya hana ... Maza suna ta da irin waɗannan abubuwa wadannan lokutan da za su dubi "abin da zai kasance", an dauke shi batun batun namiji. Idan abubuwan da suka faru sun faru, kokarin gwada masa yadda ba shi da kyau a gare ka, me yasa, da kuma tunanin "mummunan" da kake samu daga "tafiya". Kada ka damu da kanka: bi shi duk inda za ka iya, a karkashin kowane uzuri da aka bayyana. Kada ku shirya ƙungiyoyi masu yawa tare da abokan aure marasa aure a gida - me ya sa za a gabatar da "namiji" cikin gwaji? Sau da yawa yana yin jima'i tare da mijinta - tare da alhakin baki, jokes da kuma "dabarar mata", don kada ya ji ilimin farautarsa "a kan lakabi". A cikin yanayin wannan al'ada, ƙananan yanayi, mafi kyau. Skalki a hannun wata baiwar da ta sadu da mai wakilci a ƙofar a ƙarshen dare, "yi" kawai a cikin jerin wasan kwaikwayo.
Wasanni da ƙwarewar kwamfuta
Abun lokacinmu: mutumin ya dawo daga aikin kuma yana zaune a kwamfuta. Wani irin abin shan giya ga wadanda basu so su "sha". Ayyukan kula da kwamfutarka sunyi kama da sakamakon barasa: wannan kuma daya daga cikin halaye mafi halayyar mutum. Me yasa suke yin haka? Don "cire haɗin" daga abin da yake kewaye da shi, ware kanka daga matsalolin, rashin tausayi, rashin tsaro, rashin kwanciyar hankali tare da rayuwa. Fara tare da gaskiyar cewa sau da yawa kai kwamfutar kanka: bincika takardun bayanai, shawarwari game da kiwon yara, da dai sauransu. - zo tare da wani uzuri don karya halin da ake ciki na stereotypical na "abincin dare shi ne kwamfuta - mafarki." "Aiki" tare da mai kunnawa da kake buƙata, kamar yadda yaron ya yi: kar a haramta, kuma ya canza hankali. Sau da yawa tafi tare da wasan wasa a cikin iska mai zurfi - masana kimiyya sun lura cewa: 'yan wasan wasan kwaikwayon -' yan wasa suna yawo a tituna, suna jin dadi a cikin kamfanin, suna aiki da "banza". Shin ba daidai ba ne ka yi dare tare da ƙaunarka? Ka tuna cewa an cire kwamfutar ta hanyar - domin "janye" daga gare shi zai kasance kusan ba zai yiwu ba.
Shan taba
Idan mutum yana da shekaru talatin, yana da sauƙi don kunna shi daga shan taba. Tabbas, idan ba ka shan taba kanka, kuma ga ƙaunatacce, tunanin da ya samar a kanka yana da tsada. Wani digo na dutse ya fi ƙarfin - kuma furcinka na magana game da yadda rashin jin dadin ka a gida, kuma har ma a kan bakinka, zai iya samun sakamako. Ka tuna da babban ka'idar magance wannan al'ada: mutum mai mahimmanci ya fahimci "alamu", amma a nan, har ma, ya faɗi abin da kake so daga gare shi kuma me ya sa.
Hanyoyi don taimakawa wajen dakatar da shan taba, ba kasa da dozin. Hanyar mai kyau - don rage yawan cigaban cigaba don yashe su gaba daya. Mutane da yawa sun bar shan taba a cikin dare: kwana uku zuwa hudu na "karya" kuma, kamar yadda suka ce, "free". Za a yi marmarin - yana da mahimmanci!
Yanayin iyali
Wannan shi ne abin al'ajabi: mafi yawan cututtuka masu banƙyama na maza waɗanda suka sami mata daga kansu. Kira a cikin mummunan murya a cikin shawa, gnaw a kan kusoshi, kaddara, buga talla, koya wa kowa, zauna a cikin ɗakin bayan gida, ku ci da dare, ku yi murmushi a cikin mummunar murya yayin kallon kwallon kafa, rubuta bayan ɗakin bayan gida da sauran dabi'un da muke mata suna hawa lalata da kuma "ugliness." A nan, kuma, warwatse a kusa da kullun gidan yana nuna nau'in namiji marar laifi ... A hakikanin gaskiya, har yanzu za'a iya yakin saƙa - kuma tare da duk sauran halaye irin wannan ba zai yiwu ba. Su ne 'ya'yan itatuwa na ilimi a gidan iyaye, a zahiri suna haɗe tare da madara uwar. Ya kamata a sulhunta su. Bugu da ƙari: maza ba koyaushe suna da nauyin bayyana da kuma nuna "kyakkyawa" - sun bambanta! A ƙarshe, kuma yana iya haɓaka al'ada na magana, yayin da kake ajiye ƙusoshi. Ko kuma roƙonka ya cire gado a lokacin da ya tashi kawai don zuwa gidan bayan gida.