Ma'aurata da miji: bukatun kowa

A cikin labarin yau, za mu yi ƙoƙarin bayyana wani batu kamar: "Ma'aurata da miji: bukatun kowa." A zamaninmu, ana gudanar da nazari da dama wanda aka jaddada batun shakatawa. Sakamakonsu ba ze gashiya ba ne, kuma za'a iya cewa su sa wasu ƙararrawa. Bisa la'akari da sakamakon bincike da aka gudanar a Amurka, mun koyi cewa ɗan ƙasa na Amurka yana ciyar da rabin sa'a-sa'a a kan abin da yake kallon talabijin. Kuma baiyi ba saboda yana kallon shirye-shiryen da ya fi so ko fina-finai, amma don kawai ya ciyar da lokacin kyauta. Kamar yadda ya fito, wannan sana'a yana nufin mahimmanci ma'ana. Ya bayyana cewa mutanen da suke ciyar da lokaci a kan wannan nau'i kamar yadda ba a danna latsa daga gidan talabijin ba, ba tare da amfani da ita ba wajen yin yanke shawara game da yanayin rayuwa da matsalolin. Sun kasance mafi inganci kuma suna da matukar damuwa a wannan batun, har ma da rashin fushi da rikice-rikice fiye da mutanen da ba su shiga cikin wannan kasuwancin mara amfani.

Bayan gudanar da tattaunawa, ya zama sananne cewa mafi yawan mutane suna sauya talabijin domin su sami damar hutawa ko kuma lokacin da za su janye kansu daga wani abu. Psychophysiologists sun tabbatar da cewa lokacin kallon talabijan na tsaye, tashin hankali ya ragu, amma da zarar mun juya shi, duk abin da ya koma al'ada, ko ma ya wuce matakin asalin, har zuwa wani lokaci.

Kuma ba abin mamaki ba ne, abin takaici shine, a cikin zumunta tsakanin iyali da ke faruwa a lokaci, ma'aurata da miji suna motsawa, domin sun rasa haɗin kai. Domin sau ɗaya a rayuwata mun ji ko gani cewa ma'aurata suna kallon talabijin a ɗakuna daban-daban ko kuma wasu. Ba su da mawallafi da aka fi so ko fina-finai, ba tare da ambaton sauran bukatun ba. Yana da wuya ga iyalai su sadu lokacin da mutane masu ƙauna biyu suna kallon shirye-shiryen tare, tattaunawa akan su daga baya. Kuma wannan yana daya daga cikin abubuwan haɗi a dangantaka tsakanin iyali. Bayan haka, namiji da matar auren suna da nauyin bukatu.

Amma wannan hujja ba zata iya taimaka wajen magance wani matsala mai mahimmanci game da yadda za a yi amfani da lokaci kyauta a cikin iyali ba. Bayan haka, bisa ga shaidar binciken, ya zama sananne cewa aikin ba kawai na halin kirki ba, amma harkar jiki tana da mahimmanci ne kawai ga mutum uku masu amsa daga cikin goma, kuma ga masu amsa huɗu ba haka ba ne daga lokaci zuwa lokaci.

Ragewar aikin motar yana dauke da barazana ga lafiyar jiki na mutum da kuma tunanin mutum. Wannan hujja ta damu da zukatan duniya cewa, godiya ga Hukumar Lafiya ta Duniya, an kaddamar da wani yakin da ya inganta ra'ayin da ya shafi motsa jiki. Bayan haka, likitoci da yawa a wurare daban daban sun gaskata cewa kawai aikin jiki na yau da kullum da kuma damar da za su iya sadarwa tare da yanayin su ne magunguna masu karfi, dukansu a cikin aure da kuma rayuwa a gaba ɗaya. Kuma wa] annan matan da suka ha] a hannu da juna, game da matsalolin iyali da kuma abin kunya, sukan ji ne kawai daga sauran mutane.

A kan irin wannan motsa jiki a matsayin haɗin gwiwa a kan kankarar kaya, dawakai, gudun hijira, ruwa, dutse da kuma yawon shakatawa, yana da yanayi don rarraba kayan kuɗi fiye da yadda sauƙi a wurin shakatawa ko kifi. Amma darajar su ga dangantaka tsakanin dangin su ne kawai ba a iya bayyanawa ba. Kuma idan iyalin yana da matashi, to, irin abubuwan horon iyali na taimakawa wajen magance matsalolin matasan sauri sauri.

Kasashen da aka fi so a yamma sune sha'awar iyali. Wata matashi matashi za su sauƙaƙe sauƙin canja wurin abin da ake kira "karawa" a cikin dangantaka, kuma ma'aurata da suka zauna tare har tsawon shekarun da suka wuce, a cikin wannan yanayin, suna fuskantar kullun farko na saƙar zuma.

Sadarwa tare da dabbobi shi ne mafi kyawun antidepressant, bayan abubuwan da ke sama da suka shafi aikin jiki. Yawancin bincike sun nuna cewa yana da ikon yin aikin kula da kowa, ciki har da dabbobin gida, daga cikin dalilai na rayuwa.

Da yake la'akari da batun "Ma'aurata da miji: abubuwan da suka shafi kowa", zamu iya jaddada wani yanayi mai mahimmanci, mai tasiri ga yanayin iyali. Irin wannan nau'in ya kunshi wasanni na iyali, wanda ya haɗa da wasanni ba kawai.

Alal misali, iyalan {asar Amirka suna halartar horar da wa] ansu sharu]] an da za su iya za ~ i wasan da ya dace da iyalinsu fiye da sauran. Masanan ilimin kimiyya sun gano irin wannan lokacin mai ban sha'awa cewa duk mutane suna bukatar a koya musu su yi wasa. Wannan ya shafi yara da manya, saboda yara basu san yadda suke ba, kuma manya basu san yadda zasuyi ba. Bayan haka, duk abin sha'awa da sha'awa ya kamata a sami tasiri. A nan a kan irin wannan horo ma'aurata samun su.

Wani zaɓi na iyalan iyali shine ziyarci gidajen tarihi. Amma, rashin tausayi, a kowace shekara, kididdigar ma'aurata da suka sa iyali su tafi gidan kayan gargajiya na kowane nau'i, ƙari da yawa. Masu amsa wadanda suka halarci ɗayan karatun sun yarda da cewa kashi goma cikin dari ne kawai suka ziyarci gidajen tarihi a cikin shekaru biyar masu zuwa. Kuma kashi saba'in cikin 100 na masu amsa sun ce suna so su yada 'ya'yansu sha'awar fasaha, amma duk abin da bai isa ga wannan lokaci ba.

Haka ma, ma'auratan ba su buƙatar yin la'akari da wannan matsala ba, matsalar matsalolin al'ada. Hakika, baku buƙatar manta da shi. Kowane memba na iyali, ba tare da general ba, ya kamata ya sami kansa, abin sha'awa na sirri. Bayan haka, alal misali, yin wasa ga mace ba daidai ba ne abin da ta yi mafarki game da shi, ko kuma yin waƙoƙi na gabas ga wani mutum - ba tare da jin daɗin abin da likita ya tsara ba.

Hakika, idan mijin ya tafi aikin kifi ko farauta, matar kuma tana zaune a gida kuma yana tsaftacewa, wannan ba zai da tasiri sosai akan dangantakar iyali. Ya kamata mata da matar su sami bukatun kowa, in ba haka ba za su damu da wannan bambanci nan da nan. Amma, idan ta a wannan lokaci za ta je zane-zane a jiki ko zane, to, matakin jituwa da kwanciyar hankali a cikin iyalin tabbas zai karu.