Ka tambayi mahaifiyarsa: "Yaya kake?" - kuma za ta fara fada da fyaucewa yadda "muna girma", yadda muke "ci" kuma, hakika, yadda muke "barci".
Ko da yake, mafi mahimmanci, za ku ji labari game da yadda "ba mu barci ba." A cewar kididdigar, fiye da rabin mahaifiyar sunyi imani cewa 'ya'yansu ba safiyar barci ko haɗin barcin su ba su da manufa. Duk da haka yana da tausayi na kusan kusan kashi uku na rayuwarsu na barci, amma babu abinda za a yi.
"Ba tare da barcin barci ba" - kuma wannan sanarwa gaskiya ne ga duka manyan da kananan. Kawai don ɗan barci kaɗan ya zama nau'i na zama. Hakika, idan jaririn bai ci ba, ya ... barci.
Me ya sa muke bukatar mafarki?
Masanin ilimin halitta - masana kimiyya da suka magance matsalolin barci, gano zurfafawa a duniyar Morpheus tare da taimakon wani electroencephalograph. Wannan na'urar, wadda ta rubuta ainihin kwakwalwa na kwakwalwa, ta nuna cewa kwakwalwa yana aiki kullum. Ya aika sakonni iri-iri, wanda ya canza dangane da ko muna farka ko barci. Amma har ma a cikin mafarki, nau'ikan siginar sun canza kuma sun dogara ne akan nauyin barci. Su biyu suna jinkirin (Orthodox) da azumi (barci) barci, yayin barci suna motsa juna.
Masana kimiyya sun tabbatar da cewa a cikin zurfin barcin ci gaban kwakwalwar bata faruwa ba, sai kawai ya tashi ne kawai a cikin barci mai ma'ana, abin da ake kira paradoxical. Jigilar fasalin yana daukan kimanin kashi 80 cikin 100 na lokacin jaririn jaririn, kimanin kashi 50% - rabi mai shekaru, 30% - har zuwa shekaru 3. A cikin balagagge, labaran barci mai ban tsoro na kimanin kashi 20 cikin 100 na yawan lokutan barci. Saboda haka, tsangwama a cikin wadannan rhythms, wanda aka kafa ta dabi'a, ba ya wuce ba tare da wata alama ba. A cikin mafarki, jaririn ya sake yin amfani da shi kuma ya ba da bayanin da aka samu a rana. Kuma idan muka ce "bayani", to muna nufin duka na gani da sauti da kuma motsi.
Ina girma!
Kuma irin wannan ilmin lissafi ba abu ne ba. Kid don shekara ta farko na rayuwa ya koyi ƙwararrun ƙwarewa! Ka yi la'akari da yawan ƙarfin da kake buƙatar koya ko ka mallake hannunka da ƙafafunka, ka yi murmushi a karo na farko, sa'annan ka faɗi kalmominka na farko, yi matakai na farko ...
Don jagorancin wasa akan piano, manya yana bukatan tsawon shekaru na rayuwa, kuma gurasa na tsawon watanni 12 yana tasowa kayan aiki mai mahimmanci - jikinsa. Kuma saboda kwakwalwar jariri zata iya aiwatar da wani sabon adadin bayanai, jariri ya kamata ya huta. Samar da kyakkyawan barci don lafiyar yaron - aikinka na ainihi.
Bugu da ƙari, a lokacin barci, ana haifar da ammoni da yawa, ciki har da haɓaka girma. Saboda haka tunanin da karonka ya girma a cikin dare ba kawai ruɗi ba ne!
Amfani kawai
Mafi tunanin tunanin mutum shine wadanda suke da alaka da motsin zuciyarmu. Kuma wannan yana nufin cewa jariri ya kamata ya kasance cikin kyakkyawan ruhu don ci gaba da kyau. Wato, ya kamata ya huta. Magana mai kyau shine jingina ba kawai yanayin lafiyar yaro ba, amma kuma lafiyarsa mai karfi, mai karfi mai karfi. Hakika, lokacin barcin, T-lymphocytes kunna, wanda ke fada a cikin jiki tare da duk masu tsaurin kai, daga ƙwayoyin cuta zuwa microbes.
Dukkanin da ke sama za a iya danganta ga mahaifiyata. Hakika, lokacin da mai dadi yana barci mafi yawan dare, mahaifiyarta kuma tana samun barci sosai kuma ya tashi da safe da yanayi mai ban mamaki. Halin da za a yi wasa da kullun, magance shi, inganta shi.
Mene ne mafarki mai kyau?
Wannan kyakkyawan halayyar tana nuna abin da duk iyaye suke da mafarki - game da barci mai ƙarfi da maraice marayu.
Bugu da ƙari, zafin jiki a cikin dakin inda jaririn yake barci yana da mahimmanci. Kada a yi zafi ko sanyi sosai (20 C). Har ila yau kula da zafi. Wannan alamar yana da mahimmanci a cikin birane na gari tare da tsakiyar dumama, inda iska ta kasance sau da yawa.
Don ƙwayarwa yana da mummunan cutarwa, saboda jikinsa kawai ya dace da duniya. Saboda haka, idan batura a cikin ɗakin ku na aiki "cikakkun", kula da ruwa mai zurfi ko maɓallin ruwa na ciki. Koyaswa, wasu yara sukan sami barci a ƙarƙashin muryar ruwa mai gudana daga tushe. An yi imani cewa yana tunawa da jaririn sauti da ya ji yayin da yake zama a cikin mahaifiyata.
Ya kamata duhu cikin ɗakin inda jaririn yake barci? Hakika, idan yana da dare a waje. Idan ka fi so, za ka iya barin ƙaramin dare a kan.
Muhimmin abubuwa kaɗan
Yaran yara mara izinin shekara daya ba a buƙata ba. Idan gishiri maras kyau, zaka iya sa a ƙarƙashin kai sau hudu sauƙaƙen murya. Gilashin ya kamata ya zama haske, kada a cire shi da yawa, saboda zai iya zama matsala ga jariri.
Sakin buƙatun musamman na musamman ko jakar barci ga jariran. Su ne haske, amma dumi, kuma mafi mahimmanci amfani shi ne cewa katsewa ba zai iya buɗewa da dare kuma ba zai daskare ba.
Ta yaya jaririn zai iya barci?
Mene ne mafi kyawun matsayi na barcin yaro? Yayinda yaro bai riga ya koyi yadda za a sauya ba, ya kamata ka damu da wannan.
Matsayi mafi kyau shine a baya. Masana kimiyya sun ƙaddara cewa a irin wannan halin da ake ciki hadarin mace-mace na kwatsam ba zata da kadan. Da barci mai kyau, dumi a cikin dakin yana da mahimmanci ga lafiyar yaro. Bi shawarwarinmu. Amma matsayi a ciki yana dauke da hatsarin gaske a cikin wannan mutunci. To, idan jaririn ya juya a jikinsa, ya kamata ya juya shi a hankali a baya. Yayinda rana ta yi, za a iya ƙulla wani ƙuƙwalwa a gefe daya, duk da haka, tabbatar cewa babu kayan wasan taushi a cikin ɗaki.