Babu shakka kowacce akalla sau ɗaya ya ji maganar nan gaba cewa duk cututtuka da muke da shi daga hannayen datti. Wannan bayani ya kara kara, ko da yake akwai wasu gaskiyar: idan hannayensu an wanke su da lokaci tare da rigar goga ko wankewa, za'a iya kaucewa cututtukan da yawa. Idan yaron ya girma a cikin iyali, to ya kamata a koya masa ka'idojin tsabta na mutum daga ƙuruciya, musamman don bayyana wa yaro kafin wanka, ya kamata ka wanke hannunka sosai.
Hannun kayan aikin tsafta
Da farko kana buƙatar gano irin tsabta a makarantunmu. A nan ne yaron ya ciyar da lokaci mai yawa, wani lokacin ma fiye da iyali a gida. Idan aka la'akari da damar da ake samu a makarantun ilimi, hoto zai zama mai ban sha'awa sosai. Yawancin makarantun suna sanye da yanayin da ya kamata don tabbatar da cewa dalibai suna riƙe da hannayensu tsabta. Alal misali, kusa da tebur ko kai tsaye a ƙofar akwai jere na wanke wanka, da kuma tawul din lantarki, don haka kowane dalibi kafin cin abinci zai wanke hannunsa. Amma akwai wani ɓangare na makarantun da ba a san su da yanayin fasaha masu dacewa da yara ɗakin makarantar ba a cin abinci tare da hannayen datti, tun da kawai ƙananan ɗalibai an samo 1-2 washbasins. A wa] annan makarantun game da sabulu, har ma fiye da haka, towal din lantarki ba su da wata tambaya.
A cikin sana'a, an koya wa yaron wanke hannuwansa kafin ya zauna a teburin, kuma a makaranta wannan al'ada tare da irin wannan hanya (rashin daidaito) za a rasa ba tare da izini ba. A irin waɗannan lokuta, cibiyoyin jihohi da jikin da ke kula da ayyukan makarantun ya kamata kula da yara a gaba, kuma ba za'a fara magance matsalar ba lokacin da annoba na cututtuka na hanji.
Koyarwa da maganin alurar rigakafi na yara
Yakamata ya kamata a koya wa yaron basirar tsabta. Amma yaya za a yi haka? Yaron ya kamata ya bayyana ta gaba daya kuma yana yiwuwa a nuna dukkan tsari a gani.
Don haka, yadda zaka wanke hannunka yadda ya kamata:
- Gudu sama da hannayensu mafi girma;
- Hannuna na shimfiɗa a ƙarƙashin ruwa, muna shayar da su;
- Mu dauki sabulu a hannu da sabulu da su har sai siffar kumfa;
- Uku hannayen hannu;
- Muna wanke kumfa da ruwa mai yawa;
- Mun duba yadda aka wanke hannunmu;
- Shafa hannunka da tawul mai tsabta da bushe;
- Muna bincika bushewa na dabino, saboda haka mun danna baya na hannun zuwa cheeks na hannu.
Wadannan dokoki sun san da yawa yara, amma wasu daga cikin abubuwa bazai kamata a aiwatar. Irin waɗannan abubuwa kamar hannuwan hannu da shafawa yara ana aiwatarwa da gaggawa, ba tare da kulawa ba.
Hanyar ilmantarwa
Dukkan tsarin ilmantarwa ya kamata a gudanar da shi lokaci-lokaci kuma zai fara tun daga farkon shekaru. Yaro mai shekaru guda ya kamata ya kasance da ra'ayin game da amfanin ruwa, sabulu da tsabta. Wanke jariri, wanke shi, an shawarta ya furta ayyukansu. Sa'an nan kuma, baya ga son zuciyarsu yaron zai fahimci amfani da tsabtace jiki.
A shekara ta yaron ya riga ya iya tashi, shi ya sa aka shawarce shi da ya fara koya masa yadda za a wanke hannuwansa yadda ya kamata, iyaye suna shawarar su taimaki yaron a lokuta masu wahala. Bayan ya kai dan yaro biyu, zai iya wanke hannunsa. Duk da yake wankewa, mai ƙaunar ƙarancin ya kamata ya kasance kusa kuma ya bi duk tsari. Idan yaron ba shi da kyau, to yana bukatar ya taimake shi ya wanke hannuwansa a wurare masu wuya (wuyan hannu, baya). Tsarin hankali na iyaye da kulawa za a iya raunana lokacin da yaron ya kai shekaru uku. A wannan shekarun, zai zama isa ya duba nasarar da yaron ya samu a kowane lokaci.
Ba wai kawai da muhimmanci ga yaron ya koya yadda za a wanke hannuwansa ba, amma kuma yayi duk abin da zai yiwu don yayi tunanin kansa game da muhimmancin wanke hannunsa. Yaron ya kamata ya tsoratar da mummunar labarun cewa idan bai wanke hannayensa ba, zai yi rashin lafiya. Yaran yara sukan gane kansu fiye da manya, sabili da haka suna hanzari da sauri. Kuma idan yaron ya rasa wanke hannu guda kuma bai yi rashin lafiya ba, to sai ya iya yanke shawara cewa duk labarun na da ƙyama, kuma hannunsa ba dole ba ne a wanke.
Don yaro, wanke hannun zai zama tsari na yau da kullum, kamar dai kayan ado, hadawa. Tunatar da yaron cewa duk lokacin da ya tafi bayan gida, tafiya, wasa, kana buƙatar wanke hannunka. Bugu da ƙari, wannan yaro ya kamata a ce ba abu mai kyau da tafiya tare da hannayen datti. Koyaushe nuna cewa wanke hannunka yana da mahimmanci kuma kana buƙatar amfani da misalinka.