Sau da yawa muna jin damuwa da damuwa a cikin yanayin mafi tsanani. Za a iya canza wannan yanayin kuma nuna abokinka cewa kana da tabbaci? Akwai wasu halayen da hali, kuma suna iya tabbatar da mutane cewa kai mai amincewa ne. Mene ne kake buƙatar yin don nuna sha'awar kowa ga kowa ba tare da banda?
Smile
Lokacin da mutum ya yi murmushi, to sai ya amince da kansa, mai farin ciki da kuma gamsu. Murmushi ya ce yana jin dadi kuma bai ji tsoron duniya ba. Wadannan mutane a wasu sunyi tausayi.
Ka daidaita ƙafarka
Mutumin da yake da tabbaci a kansa, ba zai jawo ƙafafunsa ba kuma ba ya binne. Dole ne ku daidaita ƙafarku kuma ku mayar da baya don yin ra'ayi mai kyau a kan wasu kuma ku ƙarfafa ƙarfin hali. Zai fi dacewa kada ku yi rashin lafiya, amma ku yi tafiya a fadi kuma kada ku yi hankali a kusa.
Ku dubi cikin idanun ku
Mutumin mai basira da kansa bai buƙatar ɓoye kome ba. Ya kwantar da hankalinsa zai tsaya matsayin mai magana, ba ya ɓoye idanunsa kuma bai dubi bene. A lokacin tattaunawar, yana da mahimmanci a duba idanun mai magana, kuma hakan yana tabbatar da abokin gaba da cewa kana da tabbaci da kuma gaskiyar maganarka.
Ɗaga hannayenku daga aljihun ku.
Kada ku ɓoye hannayenku a baya bayanku ko ku ajiye a cikin aljihun ku. Wannan zai shawo kan mai kira cewa kana boye wani abu. Zai fi dacewa cewa hannuwanku suna cikin yanayi mai dadi da kwanciyar hankali. Idan ka zauna, saka su a kan tebur ko a kan gwiwoyi.
Dubi bayyanarku
Mutumin da ba shi da ɗaci da ƙanshi marar tsabta da kuma gashi maras kyau ba shi yiwuwa ya sa tausayi ko jin tausayi a wasu. Duk wannan ba ya ƙara amincewa ba. Muna buƙatar saka idanu kanmu da bayyanarmu a kowace rana, kuma ba kafin wasu abubuwa masu muhimmanci ba.
Rage kwanciyar hankali
Mutane da yawa waɗanda ke da matsala masu wuya za su fara ƙarfafawa, su durƙusa, su fara magana da ƙafafunsu. Hakika, wannan zai iya janye hankali daga damuwa da jin tsoron cewa yana kone ku daga cikin ciki. Amma a nan ne mai shiga tsakani irin wannan ƙungiyoyi ya yi tasiri mara kyau. Tun da sun nuna cewa kana jin tsoro, kuma jijiyoyinka suna shafar wasu. A halin da ake ciki, yana da kyau a kunyatar da kwanciyar hankali kuma kada ku ji tsoro.
Kada ku ƙetare makamai
Irin wannan motsi ga mutane da yawa ana fassara su a matsayin nuna haɗin tsaro. Saboda haka, kuna neman gaya wa mutane kewaye da ku cewa ba ku son batun tattaunawar, kuma ba ku son sadarwa. Yana da wuya cewa wannan zai jawo damuwa tsakanin abokai da abokan aiki. A lokacin hira, wannan hali shine mafi muni.
Kada ku narkewa
Mutane da yawa a yayin tattaunawa suna aiki tare da gashin kansu kuma suna taba fuskokinsu, suna ɗora hannayensu a hannu, suyi yatsunsu kuma suyi kullun wani abu a hannayensu. Wannan harshe na jiki yana magana akan rashin lafiyar ku. Zai fi kyau kada kuyi yawan ƙungiyoyi marasa mahimmanci kuma ku zauna a ciki, kuna buƙatar dubawa.
Mun san abin da wannan harshe ta jiki yake da kuma yadda zamuyi hankali cikin kanka. Ba zai yiwu a faranta wa kowa rai ba, amma a wasu yanayi akwai wajibi ne don yin kyau ga wasu. Kuma ba kome ba inda muke, a kwanan wata ko kuma a wata hira, yanayi mai kyau da amincewar kai zai taimaka wajen fadada ma'auni a jagoran ku. Kasance da kanka.