Janar tsabtatawa

Kowannenmu yana da ƙarfi a baya kuma ya sami karfi a kansa kuma yana aiki - yana gudanar da tsaftacewa a gidan. Muna fitar da kwalaye, abubuwan karya, tsofaffin tufafi. Amma saboda wasu dalili mun manta da gaske game da rayuwarmu ta ciki. Kuma ba a sami tarawa ba? Shin, akwai wani abu da ya dade sau ɗaya sau ɗaya? Yana da muhimmanci mu fahimci abin da zai zama da amfani gare ku, da kuma abin da kuka damu da yawa.


Kishi.
Watakila, wa] anda ke cewa ba su kishi wani a rayuwarsu ba ne. Ba da daɗewa ba, kishi yana bishe mu kuma baya gaggauta barin kyauta. Maƙwabci yana da kirki mai kyau, wadda ta gaji, kuma ba ku bar motsa jiki ba har shekara guda. Abokiyar ta zama shugaban shekara guda bayan kammala karatun daga jami'a, kana zaune a wuri ɗaya na tsawon shekaru 5. Wani yana da miji, kuma ba ku da wani kare. Wani yana da babban mota, kuma kana da keke a kan baranda. Akwai dalilai masu yawa na kishi, kawai ba ta so, yayin da ta yi barazanar rufe kansa.
Haɗari yana haifar da tsoro, da damuwa game da damar da aka rasa, ƙwayoyi da ruɗani. Maƙwabci na iya zama mace mai laushi wanda kawai yake ɗaukar tufafi mai tsabta cewa ba ku da zargi. Abokiyar ta zama jaririn, saboda dole ne ta zama uwargijiyar tsohuwar tsofaffin magajin gari. Wani mijin wani ya canza wani ya, motar mota da kariyar gashi. Amma ba ku sani ba game da wannan kuma kuna cigaba da kishi.
Zai yiwu, wannan ji ya kamata a fitar da farko.

Babban kudin.
Kowannenmu yana ganin kansa na musamman kuma yana da kowane hakki don yin haka. Idan kun tabbata cewa babu wanda yafi ku kuma ba zai iya kasancewa ba, idan kuna tunanin cewa kowa ya ƙaunace ku kawai saboda kuna, duk da irin yadda kuka yi, wadannan sun kasance matsaloli. A ƙarshe, za a iya la'akari da mutum mai son kai tsaye kuma ka kasance cikin girman kai.
Kashe dukiyar ku mai yawa, wanda ya dade ya hana ku daga rayuwa, jingina ga dukkan kusurwoyi da kuma zaluntar wasu. Za ku ji daɗi yanzu kuma kada kuyi kuskure ku zauna tare da ganewar assalamiya na megalomania.

Masani.
Shin, ba ku lura cewa, a kowane yanayi mai dacewa da maras kyau ba za ku fara koya wa wasu rai? Kuna rarraba shawara ga dama da hagu, koda lokacin da ba'a nemika ba? Idan ba ka yarda dangi su magance matsalolin sirri na kansu ba, idan ka hadu da gabatar da ra'ayi naka, lokaci yayi da za a dakatar. Ka yi tunani, shin ra'ayinka ne kawai gaskiya ne kawai ko, kuma zaka iya yin kuskure? Tsaya kuma kawar da yadda ake koyar da kowa da kowa da kowa kuma za ku ga cewa akwai abubuwa masu ban sha'awa a duniyar da koda ba ku sani ba.

Ƙaunar ƙauna.
Wasu mutane ba su ɓoye ɓatattun su, suna ƙaunar su, suna ƙauna da ƙauna. Sun gane duka halayen karyar karya, da kafafu masu tsattsauran ra'ayi, da ƙwaƙwalwa, da gaji, amma ... ba su da hanzari su kawar da shi. Idan ka yi tunanin abin da ya fi dacewa don tattaunawa shine tattaunawa game da karancinka, to lallai ya kamata ka lura cewa ba ka da abokai da dama, amma duk wanda yake so mai kulawa zai iya samun kansa ga mai haƙuri.
Ka daina jin tausayin kanka kuma ka fara kawar da dalilan da ya sa kake so ka ji tausayin kanka.

Farawa.
Babu shakka, wani lokacin har ma suna kusa da mutane suna yin waɗannan abubuwa masu ban sha'awa, wanda ba za a iya amsa ba. Amma idan kun ɗauki fansa a kan mutane saboda kowane dalili - kuma saboda an tura ku a cikin jirgin karkashin kasa kuma saboda an hana ku kyauta, yana da kyau la'akari da abin da ba daidai ba a gare ku. A wasu matsalolin, zaka iya zama zargi ga kanka, ba don wasu ba. Kada ka zarge kafadunsu. Kafewa mutanen da ke bazata ko ba da laifi ba, ka yi kokarin manta da waɗannan damuwa kuma ka yi fansa. Ka yi ƙoƙarin rayuwa daban, don zama mafi alheri. Za ku ji daɗi sosai yadda rayuwa ta zama sauƙi ba tare da ƙiyayya ba.

Dukanmu muna da gazawa. Wani yana son yin alkawuran kuma bai cika su ba. Wani yana da sarcastic game da kowane lokaci, wani yana kwance a kowace hanya, wani ba zai iya yin magana game da wani abu ba game da kansu. Ba koyaushe muna lura da wadannan gaɓoɓuka a kanmu ba, amma muna ganin wasu a wasu lokuta. Zai yiwu tsabtatawa na yau da kullum na iya zama hanya mai kyau don kawar da nauyin halaye mara kyau. A wurin su na iya zuwa wasu, waɗanda zasu sa ka fi kyau.