Ayyuka na kwarewar mutum wanda ya shafi hali
Ka yi la'akari da ɗan lokaci wanda ba shi da tabbacin kansa, wanda yake jin tsoro na yin kuskure, ba shi da shirye-shiryen zargi da sauran abubuwan da suke da shi. Bisa ga masana kimiyya, irin wannan mutumin yana da rauni ba kawai motsin rai ba, har ma da jiki. Mutanen da suke ƙoƙari su guje wa yanayi a kowace hanya, inda za a soki su ko wasu yanayi inda zasu ji dadi, da rashin lafiya fiye da sauran. Wannan shi ne saboda gaskiyar rashin jin dadi akan irin wadannan mutane kamar damar da za su iya ɓoyewa, don jira jiragen ruwa, don zama a hankali, don haka kada ku sake yin kuskure. Saboda haka, a cikin mutane masu girman kai, wadanda suke cikin damuwa, a lokuta masu wahala suna nuna bayyanar cututtukan jiki: ƙonewa na nasopharynx, zazzabi da sauransu. Ƙarin ƙari shine kuma cututtuka da cututtuka ta haifar da rikitarwa a hankali suna da kyau ga magani yana da wuya kuma sau da yawa cutar na zuwa mataki na biyu, tun da yake yana da wuya a magance matsalar cutar ta farko fiye da cutar kanta.
Rashin tabbas yana hana rigakafi, mutum ya zama mai dogara ga ra'ayin waɗanda ke kewaye da shi. Sun amince da ra'ayinsu fiye da nasu.
Matsala ta Unresolvability
Tsoro don yin shawara mara kyau, mutumin da bai san kansa ba yana ɗaukan nauyin kansa, yana canja matsalolin ƙananan mutane. Sau da yawa irin waɗannan mutane sun fi so kada su dauki wani aiki ba, suna fatan duk abin da zai wuce kuma kwantar da kanta ta hanyar kanta. Duk da haka, ƙin warware matsalolin yakan haifar da wasu, ba abin da ya kawo hadari. Irin waɗannan mutane suna fara samun matsalolin lafiya. Irin waɗannan mutane suna watsi da matakan tsaro, tun da sunyi la'akari da wannan ba daidai ba ne. A maimakon haka, ana fara magance su a yayin da cutar ta ba da cikakkiyar sani game da kansa.
Mutane masu girman kai suna da kasa da ƙarfin hali, tun da suna da ƙananan motsin zuciyarmu. Bugu da ƙari, mutum yana fuskantar rashin tabbas, yana hana kansa da kansa kuma ya guje wa kowane aiki, bai bari ikonsa ya tsere zuwa waje ba. A sakamakon haka, musayar makamashi ba ta faruwa, da kuma cigaba da rikicewa na makamashi yana haifar da matsalolin kiwon lafiya, wanda sakamakonsa ya sami kansa a cikin wani hadari.
Hanyoyi na girman kai da ke shafar mutum na tunanin
Mutanen da suke da girman kai suna da kishi, masu cin zarafin - suna jin dadi. Yana ɗaukar makamashi mai lalata. Bisa ga binciken da masana kimiyya ke gudanarwa, wajibi ne mutanen da suke jin dadi da yawa wadanda sukan fuskanci matsaloli tare da yatsun ciki, hanta da ciki. Saboda haka magana da wani mutum mai fadi.
Mutane marasa zaman lafiya suna fama da matsanancin nauyi. A kan bayanan abubuwan da suka saba da shi, sun rasa nauyi sosai, ko kuma ƙari, samun nauyin nauyi.
Abin tsoro da ke cikin dukkan mutane, da mutane, tare da girman kai kai tsaye musamman, yana haifar da irin wannan cututtuka na kowa kamar cutar ta hanyar narkewa na tsarin jijiyoyin jini.
Wadannan mutane suna rage ayyukan kiyaye jiki. Dalilin rashin ƙarfi a cikin rashin aiki, saboda mutumin da yake jin tsoro ya dauki matakin, ba ya ci gaba da rayayye, saboda sakamakon rigakafi ya rage tare da lokaci. Irin waɗannan mutane sun fi so su zauna waje, maimakon suyi wani bangare na warware matsalar.
Tsammani da rashin tabbas, ko duk wani yanayi da mutum zai yi na yanke shawara, bai bari mutumin ya shakata ba. Mutumin yana cikin matsalolin tunani. Wannan, ta biyun, yana haifar da matsaloli tare da mahalli da kashin baya, sakamakon wannan shine arthrosis, arthritis, meniscitis chondrosis.
Haɗarin basirar kai
Babu tabbas yana da wani babban hasara. Wadannan mutane suna da sauƙi don yin amfani da su, saboda ya fi sauƙi a gare su su aiwatar da umarnin wasu mutane fiye da su. A lokaci guda kuma, mutanen da suke da girman kai da suka yi tunanin cewa an shafe su, sai su fara jin kunya, saboda cututtukan cututtuka na chegoznikayut, rashin lafiya na tunanin mutum kuma sunzo da mawuyacin ciki.
Masana ilimin zamantakewa sun tabbatar da cewa mutanen da basu tabbas ba lokuta ba su gamsu da matsayinsu na aikin da albashi da suka samu ba. A sakamakon haka, ka'idodinsu na rayuwa sun sauko, yayin da yanayin kudi yana rinjayar ingancin wasanni, abinci, wasanni, da tadaleye.
Girman kai da kiwon lafiya
Yanayin tunani da tsarin ilimin likita suna da alaka da haɗin kai. Yin watsi da alhakin, yin yanke shawara a wasu yanayi masu rikitarwa, mu, a gefensa, za mu fara ƙaddamar da mu a cikin motar motsa jiki, yana tayar da hankali a cikin gidajen abinci, ƙwayoyin cuta, ƙwaƙwalwar ƙetare da kuma karuwar a cikin tonus.
Da yake taƙaita wannan a sama, yana yiwuwa a ce da cikakken tabbaci cewa rashin tabbas yana daya daga cikin dalilai na tsufa na jiki. Ya biyo bayan fahimtar cewa tilasta motsi jikinka, bunkasa ƙarfin zuciya, kara karfin jiki na jiki, zamu cigaba da damuwa da kuma zama masu zama masu aiki a rayuwar jama'a.
Zai yiwu, a yanzu shi ne lokacin da kake buƙatar haɗuwa, je gidan motsa jiki, fara fara kula da kanka da kuma inganta amincewa. Wannan wata hanya ce mai mahimmanci don ceton rayayye kuma kullum zama samari.