Mutane da yawa iyaye da iyayensu suna fuskantar tambayar tambayar yadda za a yi wasan motsa jiki tare da yaro fiye da shekara 1? A tallace-tallace zaka iya ganin wallafe-wallafe da jerin kayan da aka tsara don yara waɗanda suka tsufa fiye da shekaru 3. Amma ƙarami yaro ba zai iya yin wasan kwaikwayo na gymnastic ba tukuna. Ka yi la'akari da ƙarfafawar karfafawa tare da jariri lafiya.
Ayyuka na yara fiye da shekara daya
A lokacin darussan da ake buƙatar haɗawa da waƙoƙin yara, ana gabatar da darussan a cikin wasan. Ba lallai ba ne a yi dukkan hotunan a lokaci ɗaya, kana buƙatar rarraba darussan cikin ɗalibai da dama da za ka iya yi a yayin rana. Idan irin wannan wasanni ya ba wa yarinyar jin dadin, zai sake yin aikin da kansa kuma zai fara yin kansa. Lokaci na farko kana buƙatar yin darussan tare da yaro.
Aiki
Tafiya tare da hanya
Rubuta allon a bene tare da hanyar m 2 m da nisa na 30 cm.Bayan yaron ya wuce zuwa ƙarshen 2. Maimaita sau 3.
Squatting, riƙe a kan sanda
Ɗaya daga cikin ƙarshen sandan yana gudanar da wani yaro, kuma ɗayan ya riƙe hannayensa biyu. A umurnin "zauna", duka maza suna kullun, yayin da ba a sauke dutsen gymnastic ba. Maimaita sau 4.
Yarda kwallon
Yaron yana tsaye tare da kwallon a hannunsa. Ya kori kwallon sama, sa'an nan ya ɗaga shi daga bene. Maimaita sau 4.
Cunkushe ta hanyar kwallaye
Mai girma yana riƙe da burin da hannu daya, ta hanyar kwantar da yaron yana ganin kayan wasa masu kyau wanda ke jan hankalinsa. Yana haɗuwa ta hanyar kwatar da hanyoyi. Za'a iya sa abun wasa da kuma sama, misali, a kan tuni, sa'an nan kuma za a jawo yaron. Maimaita sau 4.
Juye kwallon
Yaro, zaune a kasa, ya yada kafafunsa a fadi, yayi ƙoƙari ya mirgine kwallon a hanya. Hanyar tana da fadi 40 cm, wanda dole ne a zana da alli. Yi motsa jiki sau 6.
Overstepping
A kasan, saka sanduna 2, ɗayan daga ɗayan ya kasance mai nisa da 25 cm. Bari yaro ya fara tafiya ta farko ta hanyar sanda guda, sa'an nan kuma ta ɗayan, yayin da ya kamata ya ci gaba da daidaita. Yi aikin nan sau 3.
Hawan kan wani abu
Da farko, an ba da yaron ya hau akwati 10 cm high, sa'an nan kuma hau dutsen sofa 40 cm high. Maimaita aikin 2 sau.
Yarda da kwallon
Yaro a kowane hannu yana riƙe da karamin ball kuma daga bisani ya jefa kwallun gaba. Maimaita sau 4.
Game "kama-kama"
Mai girma ya kama tare da yaro mai gudu. Tsawon wannan wasan yana da minti 12.
Yi karin hotunan nan da yawa sau da yawa:
- Walking a kan diddige.
- Gudun tafiya da tafiya a kan "socks".
- Walking a waje na ƙafa. Wannan aikin bai kamata a yi ta yara da aka bincikar su tare da ƙafafun kafa ba.
Ga dukan hotunan zaka iya tunanin wasu labaru. Lokacin tafiya a kan yatsunsu za ka iya zama babba, zaka iya isa girgije. Lokacin da jaririn yake tafiya a waje da kafa, sai ya juya ya zama mai siffar jawo. Ƙananan tunani sannan kuma duk wani motsa jiki ya juya zuwa ra'ayin mai ban sha'awa. Alal misali, zaku iya zuwa gidan abinci kamar yarinya, kuna tafiya a waje da ƙafafunku. Kuma zaka iya sanya cams a saman kai, wadannan kunnuwa ne na kunnen kwari.
Wasanni da sanda ko ball na matsakaici diamita
- Girlon kwallon sama.
- Juye kwallon a kasa.
- Squat tare da kwallon.
- Girma ƙasa.
- Kashe daga kirji.
- Yarda daga baya kai.
Playing the Rider
Mai girma yana taka rawar doki, ya tashi a kowane hudu, yaron yana zaune a sama, yana yayyan kafafu na tsofaffi a kusa da kugu, da kuma hannayen dake riƙe da kafadu. Doki na tsaye a ƙasa ko motsawa wajen yin ba mai kaifi ba ko ba karfi ba a gefe da gaba. Aikin mai hawan shine ya kasance a kan doki.
Kunna tare da Claps
Wasan mai sauƙi, kama sauro, farka a gefen hagu da dama, a baya, sama da kai, a gaban kirji.
Walking a kan rugs
A lokacin rani zaka iya sake tafiya akan ciyawa, a kan yashi. A cikin hunturu babu irin wannan yiwuwar, kuma idan murfin yana cikin gidan, bari yaron ya yi tafiya a kai ba tare da bata ba.
Iyaye za su iya motsa jiki a wasan motsa jiki tare da ƙaho. Saka yaron a kan ball kuma girgiza shi sama da ƙasa, a cikin da'irar, a gefe, gaba da baya. Taimaka wa jariri kwallo, don haka jikinsa a kan bige yayi, kuma ya dauki nauyin kwallon.
Bayan lokaci, maye gurbin yaro tare da aikace-aikacen da ya dace don yin amfani da kanta, kuma ya ba da damar yaron ya dauki aikin.