Ga mata a cikin kasashe masu tasowa irin su Misira, Jordan, Indiya, Marokko, Saudi Arabia da dai sauransu, jiki na jiki shine muhimmin mahimmanci. Ana shirya don haihuwa, irin wannan batu yana daukar wuri mafi tsanani fiye da na matan yamma. Watakila ma'anar ita ce, a kasashen gabas matan sukan haifa haihuwa sau da yawa. Ya kamata mu kula da cewa jikin mata na Gabas yana da karfi kuma ya fi ƙarfin hali. Amma me yasa?
Yi la'akari da shugabanci irin su rawa mai ciki, wanda shine al'adu na al'adu na Gabas. Kasashen yammacin sun yi kuskure sunyi imani da cewa suna cikin irin wannan rawa kamar yadda rawa ke ciki kawai don fun, ko dai abin sha'awa ne kawai. Har ila yau, mutane da yawa sun gaskata cewa rawa mai cin gashin launin fata ce ga matar aure ga namijin, ya halicce shi a matsayin abin sha'awa da gwaji. Tabbas, idan ka dubi gefe guda, to, a, duk abin gaskiya ne. Amma wannan ba cikakkiyar siffar wannan nau'i ba ne. Gaskiyar ita ce, rawa mai ciki ko ciki shine ban da duk wani abu da kuma gymnastics na musamman don matan da za su ci gaba. Tushen wannan shugabanci ya tafi da zurfi sosai cewa mutane da yawa basu riga sun tuna da manufarta ba.
A lokacin raye, duk nauyin jiki a kan tsokoki ya zo da hankali, yayin da wašanda ke da fifiko a lokacin haihuwa. Wannan, watakila, yana daya daga cikin 'yan kwatsam na jiki, wanda yake iyakancewa daga bala'i bala'i. Ƙungiyar Belly ta ƙunshi wani ɓangaren samfurori na musamman wanda ake nufi da aiki tare da tsokoki na kafafu, cinya, da kuma cikin ciki. Kuma, yana da darajar ƙara cewa dukkan waɗannan motsi na jiki suna yin amfani da su don amfani da iyaye masu tsufa da suke cikin matsayi. Bugu da ƙari, duk waɗannan kayan aikin jiki suna amfani da su har zuwa mafi yawan mutane. Mata wadanda suka bada kansu ga irin wannan fasaha, a lokacin da suke ciki, sun rage hadarin hypoxia - rashin rashin oxygen a cikin yara. Tun lokacin da mahaifa ke ci gaba da motsawa, hakan yana biyowa cewa yana tasowa, yana bawa yaro da yawan adadin oxygen, da abinci.
A haihuwar, tsokoki irin su tsokoki na latsa da tsokoki na ƙananan ƙananan kwaskwarima suna da hannu sosai. A lokacin raye, duk waƙoƙin da aka ba da ita, da kuma samun rinjaye da kulawarsu, za ku kuma koyi shakatawa. Wannan zai taimaka maka mai yawa a haihuwa. Gaskiyar ita ce, a cikin jiki akwai irin wannan abu kamar endorphins - wannan abin cututtuka na halitta ne. Kuma an samar da shi ne kawai ta wurin shakatawa.
Yi hankali, kuma ga tsokoki na perineum, ƙaddamar da wannan ma yana da mahimmanci. Gaskiyar ita ce, a lokacin haihuwar haihuwar, mace tara daga cikin goma sun tsage. Kuma wannan shi ne saboda mutane da yawa ba su san cewa tsokoki na perineal suna taka muhimmiyar rawa ba. Kuma wata mace da ta shiga cikin wasanni ta rayuwarta ba zata iya tunanin yadda za a yi la'akari da irin wannan tambaya ba. Kuma don taimakawa wajen sanya tsokoki na perineum mai sauƙi kuma ya ba su rubutun za su iya zama rawa.
Har ila yau, ya kamata a lura da cewa a yayin aiwatar da kwayoyin halitta, babban tasiri yana kuma a ƙafa. Ba abu mai sauƙi ba ne don cin nasara akan yakin, saboda yawancin matan da ke fama da wahala, bayan haihuwa, suna da matsala tare da veinsose veins. A game da wannan, ana shawarci mata masu juna biyu suyi tafiya don su ci gaba da kafafunsu. Amma, a matsayin jagora, yin tafiya tayoyin, amma har zuwa ciki na yin ciki ga mata masu ciki, a nan duk abin shine hanya ta kusa.
An san cewa waƙar Larabawa tana tasiri ga mata, kuma yana taimakawa cikin halin kirki mai kyau, yana jin daɗi. Abin da ake buƙatar kafin haihuwa zuwa iyaye masu zuwa.
Halin da ya dace da halayyar motsin rai a lokacin daukar ciki yana da mahimmanci, kuma tare da taimakon yin rawa mai ciki, ba kawai za ka kai kanka cikin nau'in jiki ba, amma kuma kula da halinka na dabi'a.
Domin irin wannan lokaci mai tsawo, kamar watanni tara, da la'akari da canji a cikin jikin mace, babban nauyin ya fada a baya, a kan kashin baya. A lokacin yin rawa cikin ciki, waɗannan tsokoki suna da hannu kuma suna karfafawa.
Kuma, ba shakka, ga iyaye masu zuwa, daya daga cikin dalilan da ya sa ya dace ya yi irin wannan rawa shine kiyayewa da kuma motsa kyawawan siffofinku.