1. Gyara matsaloli tare.
A kokarin ƙoƙari ya ƙaddamar da ƙwarewa da 'yancin kai a cikin yaron, kada ku jefa shi a cikin jinƙai na rabo a cikin yanayi masu wahala. Idan ka ga cewa yaron ya wahala, cewa yana da matsala, magana da shi game da shi, saurare shi kuma ya ba da dukkan taimako. Kada ku yi shakka ku haɗa da mutanen da ya ɗauki iko ko waɗanda suke yin aiki tare da yara, misali, masu ilimin kimiyya da malamai, ga matsalolin ɗanku.
2. Maganganu suna bukatar hanyar fita.
Ka tuna cewa duk mutane suna bukatar kawar da motsin zuciyarka a wasu lokatai. Idan manya zasu iya sarrafa kansu, to, yara ba su san yadda za a ci gaba da motsin zuciyar su ba. Don haka suna bukatar hanyar fita. Wannan yana iya zama abin sha'awa, magana mai mahimmanci ko kasancewa na al'ada. Yarin da yake da damar yin magana, saki sutura, ya fi sauƙi don ɗaukar damuwa.
3. Sauya aikin ƙwaƙwalwa.
A ƙarƙashin danniya na yara, duk nauyin yana kan psyche, domin don samun rashin daidaituwa cikin jiki, aikin jiki yana da muhimmanci. Bugu da kari, wasanni na taimakawa wajen bunkasa endorphins - hormones na farin ciki, wanda zai taimaka wajen warware matsalar. Babu buƙatar rikodin yaro a cikin wasanni na musamman, musamman ma idan bai kasance babban fanin wasanni ba. Amma yin iyo, iyo, yoga, bidiyo na iya zama mai kyau madadin.
4. Yanayin.
A lokacin gwajin gwagwarmaya na psyche, yana da muhimmanci cewa dukkanin yanayi na rayuwa suna da umarnin. Dogaro a cikin kai da motsin zuciyarmu dole ne a cika da tsarin mulki na yau. Saboda haka, abinci, barci, binciken da sauran hutawa ya kamata a daidaita. Yana da rashin amincewa a ƙarƙashin rinjayar ƙananan yara don hana ƙin abincin rana, hutawa, barci ko tsallewa azuzuwan.
5. Kada ku yi overstimulate da magani.
Wani lokaci damuwa na yara yana da tasiri sosai a jikin jikinsu. Zan iya fara damuwa mai ban tsoro game da tushen abubuwan da suka shafi tunanin. Kada ku yi amfani da magani da kuma jinkirta ziyarar zuwa dan jarida da likitan kwaminis. Nan da nan ka fara magani mai kyau, da sauri za ka shawo kan matsaloli.
6. Kafa amana.
A lokacin da wani abu marar kyau ya faru, har ma da balagagge ba koyaushe kullun cewa matsalolin zai kawo karshen. Yarin yaron, ƙarami ne, mafi wuya da ya yi imanin "gobe" ko "bayan". Saboda haka, yana buƙatar goyon bayanka da amincewa cewa lokuta masu kyau suna kusa da kusurwa. Yi magana da yaron game da gaskiyar cewa rayuwa ba kawai komai ba ne kawai ko mara kyau, matsaloli suna maye gurbin matsaloli kullum. Taimaka mini ganin maganin matsalolin da yaron ya fuskanta.
7. Sutu.
A lokacin da halin da ake ciki ya sa yaron ya kasance a cikin rikice-rikice, yana da muhimmanci a gano hanyar da za a iya shakatawa. Zai iya zama wani abu - wasanni kwamfuta, zane-zane, sadarwa tare da abokai, wanka, ziyartar shafukan da kuka fi so ko kuna cin kasuwa. Zabi hanyar da ke motsawa yaro kawai kawai motsin zuciyarmu kuma yana taimakawa wajen jan hankalin matsaloli. Ba lallai ba ne, ya kamata, don ƙoƙarin canza rayuwar ɗan ya zama hutu, da zarar ya fuskanci matsaloli. Kawai koyar da shi don ganin da kuma ji dadin lokacin a rayuwa.
Yana da mahimmanci a fahimci cewa danniya a cikin yara ba whim ba ne, ba whim ba kuma ba wani abu ba ne. A lokacin da muke wahala, damuwa yana shafi kowa da kowa - manya da yara. Wani yana da isasshen abin da malamin malamin yake da shi ya fuskanci mummunan motsin zuciyar mutum, kuma ba wanda zai iya magance matsaloli mafi tsanani. Abu mafi mahimmanci shi ne ya zama faɗakarwa kuma kada ku ci gaba da rikici ba, to, yaronku zai shawo kan matsaloli mai tsanani sau da yawa kuma da sauri.