Kashe bans a kan kauna.
Ka tuna sau sau a rayuwarka ka ji laifin da kuma ƙididdiga bane na ayyukanka ko halaye? Tabbas, ba kadan ba ne. Iyaye, malaman makaranta, abokan abokai da maƙwabtaka kawai ba sa tsinkayen motsin zuciyar mu lokacin da suke ƙoƙarin kawo mana wasu ra'ayoyinsu. Duk waɗannan ba cikakku ba: kada ku damu, ku yi shiru, ku bar, ku yi wani abu da kanku. Game da lakabi: Kai marar kunya ne, marar lahani, wawa. Yana taimaka wajen ƙaunar kanka? Babu shakka ba.
Bugu da ƙari, dukan mutanen da ke kusa da mu suna da wasu nau'i-nau'i, wanda muke, bisa ga su, dole ne su dace. Iyaye, abokai, abokan aiki sunyi tsammanin wasu ayyuka daga gare mu, kuma idan ba mu tabbatar da waɗannan tsammanin ba, sun rasa fushi. Ka tuna - ba dole mu bi wasu ka'idodin mutane ba. Mu duka ne kuma muna da 'yancin zama daban, daban da kowa.
Ka tuna duk maganganun da kalmomi a cikin adireshinka wanda ya fi maka rinjaye. Ka yi tunani game da shi. Shin, kai ne ainihin sutsi, mai wauta ko magana? Mafi mahimmanci, yana nuna cewa gidanka kyakkyawa ne, kayi san yadda ake yin abubuwa kuma kada ku ciyar da sa'o'i a kan magana maras kyau. Bada rubutun da sauran mutane suka rataye a kanku. Bari kanka a matsayin abin da kake kasance kawai.
Amince.
Da farko, tare da kanka. Zai yiwu mafiya duka - tare da kaina. Idan kun fahimci wani abu game da kanku cewa ba ku son yawa ba, lokacin da kuka yi kuskure, to, ku gane - al'ada ne. Mutane cikakke ba su wanzu, duk muna yin abubuwan da muke kunyatarwa, sakamakon abin da yake shafar rayuwarmu. Yana da muhimmanci a gane cewa kai ba daidai ba ne, amma zaka iya kuma so ka gyara wani abu.
Alal misali, sau da yawa kuna farkawa. Haka ne, gaskiya ne. Amma kuna ƙoƙarin yin aiki fiye da rana kuma baya jinkirta zauna bayan lokacin aiki ya ƙare. Kuna zama mai sauri-fushi - eh, amma ba zaku ɓoye zuciyarku ba, baka yaudarar mutane kuma ku tafi nan da nan.
Bincika duk abin da korau yayi kyau, dole ne a can.
Suka yaba kansu.
Ka tabbata ka yabe kanka saboda duk abin da ya cancanci yabo, amma abubuwa masu yawa a rayuwa sun cika. Sun yaba da kansu don ƙwarewa da kuma manyan nasarori, kada ka manta ka lura da kyakkyawan tsari da cin nasara mai sayarwa, aikin ƙaddamar da aikin kuma za ta iya samun damar yin ziyara a likita. Kai ne mutum mafi kusa da ka, ka bi da kanka daidai.
Jagora.
Idan ka yi tunanin babu wani dalili da za ka so kanka, ka ɗauki takardar takarda, inda ka rubuta dukkan ƙauninka da duk mutuncinka. Ba kome ko wane bangare ne ya fi girma, yana da mahimmanci ka fahimci - kana da kyawawan kyau a cikin ku. Ka yi tunanin yadda mutane da yawa suna sonka kuma suna godiya da kai. Lalle ne, suna da dalili, saboda ƙauna marar wucin gadi, a maimakon haka, daga sarkin fahariya. Idan kun kasance mummunan mutum, shin kuna da abokai da yawa, shin iyayenku da abokanku za su gode ku?
Dubi kanka.
Kada ka manta cewa ƙauna masu kyau da masu cin nasara suna da sauki. Ka yi ƙoƙari ka yi kyau ko da shi kadai tare da kanka, ko da idan ba za ka fita daga gidan ba. Ya kamata bayyanarka ya faranta maka rai, amma kada ka fuskanci bakin ciki. Za ku yarda da kanku a matsayin cikakke kuma za ku yarda yarda da ku. Bugu da ƙari, ƙoƙarin cimma nasara a duk abin da kuke yi. Kada ka daina damar zama mafi alheri, da ci gaba, da wadata, da ƙwarewa kuma mafi ban sha'awa. Koyi sabon abu, koya, karanta, tafiya, ɗauka akan sababbin abubuwa. Kada ku kasance mai aiki, to, za ku fara da sauri don karɓar sakamakon ayyukan ku.
Yana nuna cewa kana bukatar ka ƙaunaci kanka, amma ba haka ba ne mai sauki kamar yadda yake gani. Sau da yawa zamu hukunta kanmu da yawa, abin zargi ga kowane abu kadan. Mu kanmu ne mafi girman matsayi na ayyukanmu, kuma lamiri ba ya ba mu zarafi mu yarda da kanmu. Amma kowane ɗayanmu mutum ne na musamman, wanda akwai kyawawan abubuwa. Kuma kowannenmu yana da 'yancin kauna.