Farawa na farko shine har zuwa makonni 12
♦ Ta yaya mace ta dauki labarai na ciki. Wani bangare na rashin tabbas, damuwa, rikicewa - wannan shine al'ada. Matsala shine halin da ake ciki lokacin da mace ta ci gaba da ɗaukar ciki kamar hani, amma a lokaci guda, saboda wani dalili, ya kiyaye shi.
♦ Yaya iyali, musamman ma mahaifin yaron na gaba, ya ɗauki labarai na sakewa. Mafi muni shine matakin farko na mutanen da ke kusa da ita, mafi wuya ga mace ta fuskanci motsin zuciyarmu da amincewa a nan gaba. Amma idan an warware yanayin, to, tashin hankali na farko ya haifar da farin ciki.
♦ Ko matar ta fara jin ciki yayin da alamun waje ba su nan. Feeling "Ina da ciki," wakilcin wannan "nau'i" wanda ke zaune a cikinku yana da mahimmanci don daidaitawa ga sabuwar jihar don ci gaba da nasara. Idan mace tana da ciki, zai taimaka mata ta zabi hanyar da ta dace don bunkasa kiyayewa da nasarar nasarar ciki. Wannan canje-canjen a cikin tsarin mulki na yau, abinci mai gina jiki, da iyakance abubuwan da suka dace. Lokacin da mace take jagoran hanyar rayuwa, ba tare da barin mummunar halayya ba, jaririn ya wahala.
♦ Canje-canje a cikin yanayin hormonal da "ƙazantarwa" na mata masu ciki. A cikin farkon farkon shekara, mace ta kasance da ƙwarewa ta musamman, hali mara kyau, yawanci saboda canjin hormonal, kazalika da hanyar daidaitawa zuwa sabon gaskiyar. Wadannan canje-canje na da kyau kuma sai su wuce.
♦ Formation of "hali na haƙuri." Tsarin ciki shine tsari na halitta, amma dole ne ku ziyarci likita sau da yawa, kuyi ta gwaji mai yawa, kuyi gwaje-gwajen da yawa, kuma a irin wannan yanayi yana da muhimmanci ga mace ta kasance "matsayin likitan lafiya". Matsalar a cikin wannan yanayin shine karuwa a cikin damuwa da iyaye na gaba.Ya fara neman bayyanar cututtuka da ke nuna malaise, ya gane yanayinta a matsayin cuta kuma yana so ya shinge kansa daga duniya, ya kashe mafi yawan ciki a kan izini mara lafiya.
Kashi na biyu shine har zuwa makonni 26
♦ Na farko yana motsa jariri. Kusan makonni 17 zuwa 17 ne ainihin mu'ujjiza: mahaifiyata ta fara jin daɗin motsa jaririn a ciki. Yana da muhimmanci yadda za ku gane su. Hakika, mafi yawa mata suna jin daɗi sosai, mamaki, girman kai da kuma sha'awar. Da zuwan farkon ƙungiyoyi, ana kiran abin da ake kira sabon abu Ya.Yawan dabbar da ke gaba zata ji duality: a daya bangaren, ita da yaro daya ne. A gefe guda kuma, ta ji cewa yaron ya kasance mai zaman kanta, shi mutum ne dabam. Wannan shine dalili na samuwar zurfin abin da aka sanya a cikin ɓarna.
♦ Tambayar jima'i na yaron. A cikin na biyu (bayan makonni 20), kayan aiki na yau da kullum da kuma likitan likita suna iya ƙayyade jima'i na yaro. Sau da yawa iyaye suna jiran wannan bayani. Amma idan ya kasance ba daidai ba ne, to, iyaye da iyayensu na gaba zasu iya zama masanan basu ji dadi ba. Idan wannan ya faru, kana bukatar magance mummunar cutar da sauri.Da kin amincewa da jima'i na yaron yana haɗuwa da kin amincewa da shi a matsayin irin wannan, wanda ke rinjayar jituwa tsakanin mahaifiyar- yaro ". Matsayi mafi kyau idan iyaye suna so su sami jariri mai kyau, ba a daidaita su a kan jima'i ba.
♦ Canza siffar jikinka. A karo na biyu na farko, mace ta fara canzawa. Da farko, ta fahimci waɗannan ƙananan canje-canje a gaskiya. Amma yayin da ƙwayar ta ƙara, wasu iyaye masu zuwa za su fara damuwarsu game da jituwa maras kyau. Wadannan jihohi sunfi yawa wadanda wadanda tambayoyin adadi suke da mahimmanci, kuma waɗanda, kafin zuwan ciki, sunyi ƙoƙari don kulawa da ƙwayar mutum. Amma, tun daga rabi na biyu na ciki, yarda da canjin jiki shine wajibi ne. A cikin shirye-shiryen shirye-shirye don haihuwa, masu ilimin psychologist suna ba da horo ga iyaye masu zuwa, yayin da duk mahalarta sukayi bayanin dalilin da yasa mace mai ciki take da kyau. Tun da akwai yawancin daddies a kan irin waɗannan darussan, kalmomin su game da fifita mata suna sa zuciya ga amincewa da abokansu, suna da muhimmanci ga sauran uwaye.
Kwanni na uku shine har zuwa makonni 40
♦ Halin ya canza canji. Yanzu wannan ya faru don wasu dalilai, kuma babban abu yana girma da damuwa kafin haihuwa.
♦ Ayyukanku na raguwa. A cikin uku na uku, duka aikin jiki (saboda babban tummy) da zamantakewa, hade da aiki da hulɗar abokantaka, raguwa. Wannan wata hanya ce ta halitta, wanda ba za ka iya ba kanka kanka ba kamar mace, ko kuma kusa da abokai da abokai. Wata mace tana da sha'awar duk abin da ke da alaka da yaron, haihuwarsa, kulawarsa na gaba. Sadarwa tare da wasu yanzu yafi game da ciki da haifuwa. Iyaye mai zuwa zata iya janyewa, ba tare da kasuwa ba. Abubuwan da ba su da dangantaka da iyaye, waɗanda suka kasance mahimmanci, sun zama masu ban sha'awa. Ta shiga cikin tattaunawar, mace ta kasance mai sanyi, kamar dai ta sha bamban. Rufe shi na iya ɗauka cewa ba ya sha'awar wani abu. Mahaifin yaron ya fara yin laifi: "Ba ta daina jin dadin labarina!" Duk da haka mace da iyalinsa su fahimci cewa hanyar rage matsala ta al'ada ne da ke da amfani, ta ba su damar shiga sabuwar rayuwar rayuwa ba tare da damuwa ba.
- 1 trimester. Hoton yarinyar a cikin zuciyarka shine lokacin da aka kasance baƙon abu. Zaka iya wakiltar mutum mai tasowa ta hanyar kara bayani da za ka koya daga abubuwan da littattafai. A ƙarshen farkon watanni uku, matar ta bukaci na farko da ya shirya duban dan tayi, inda za ta fara ganin yaro. Daga wannan lokacin sabon mataki zai fara. Idan kafin wannan mata ta fi damu game da lafiyarta, yanzu babban abu shine lafiyar jariri. Bugu da ƙari, idan ya ga kullun a kan allo na mai saka idanu, ta tabbatar da kansa cewa, ko da yake duk abin da ya ɓace. Wannan yana bada damar iyaye a gaba don daukar matsayinta da kuma yin tunatarwa ga mahaifiyar da ta zo.
- 2 trimester. Wannan "kwanakin zinariya" na ciki: yanayi yana da daidaituwa, ciki ba shi da girma kuma baiyi tsangwama ba, aikinka na al'ada ne.Ya nuna cewa zaka iya juyawa duwatsu! Ka kasance ba kawai jin dadi game da halin da kake ciki, kana jin dadin ciki! Yi amfani da wannan lokaci kamar yadda zai yiwu: tafi tare da mijin ku hutawa , saboda a cikin shekaru masu zuwa ba za ku iya yin ba tare da yaro ba, sai ku sake gyarawa a cikin gidan, kuyi - zane, mai walƙiya, raira waƙa! A cikin shekaru biyu na biyu, yaro ya zama mai kula da abubuwan da mahaifiyar ke ciki - don haka yanayin kwanciyar hankali shine tabbatar da lafiyar baby.Da ya kamata ba da damuwa da jin tsoro.Idan wannan ya faru, ya bayyana wa yaron abin da kake fuskanta.Kuma ka ce: "Mama tana jin dadi, jariri, amma tana ƙaunarka kuma duk abin da zai yi kyau! ".
- 3 trimester. Lokaci yana da mahimmanci lokacin da mace ta taso da hankali don haihuwa. Yawancin bayyanar da bala'i (ƙara yawan damuwa, wasu ƙuntataccen bukatu, raguwar aiki) wajibi ne don bawa mace damar mayar da hankalinsu game da halin haihuwa. A wannan lokacin, ana kiran mai suna mamba mai karfi - yanayin musamman na mahaifiyar jiki wanda ke sanya bukatun yaron sama da kansa. Mun gode wa wannan rinjaye, bayan bayyanar ɓarna, mahaifiyar zata ji bukatunsa da kwarewa. Yayinda jaririn ba ya zama mai zaman kansa ba, duk tunaninka zai kasance game da shi.