Kowane mutum ya san cewa ciwon nono yana daya daga cikin cututtuka da yawa a tsakanin wakilan mata. Ciwon daji na yawancin lokaci yana tasowa a cikin mata masu shekaru 40-45.
A cewar kididdigar, kowane mace tara a wannan zamani yana da lafiya tare da irin wannan cututtuka irin na ciwon nono.
Da farko, irin wannan hadarin yana ƙarƙashin mata da suke shan taba, cike da mata da mata, waɗanda ke da wannan ciwon na dangi kusa.
Kamar sauran cututtuka, ciwon nono yana da sauki don warkewarta idan ka gano shi a farkon mataki.
Mun gode wa gwajin gwagwarmaya mai kyau a cikin daji, mu a wasu lokuta za mu iya gane rakgrudi har ma kafin cutar kanta ta fara nuna wannan alamar bayyanar.
Irin wannan jarrabawar ne mafi kyau a rana ta takwas bayan farawa na haila - shi ne a wannan lokacin da glandar mammary ya zama mai karfin zuciya. Ana gudanar da bincike ne ba a cikin haske ba, mafi hasken rana, hasken yanayi.
Ka tuna cewa har ma 'yan mata zasu iya ciwon ciwon nono, don haka kowane yarinya wanda ya kai shekaru ya kamata ba a duba shi kawai daga mammologist ba, amma kuma ya jarraba nono a gida a gida don canje-canje a cikin ita. Kada ku ji tsoro idan a farkon binciken ku sami wani abu. Abin da kuka samu bai iya zama ƙari ba. Amma wannan ba yana nufin cewa zaka iya manta ba kuma ka manta da binciken. A kowane hali, idan kana shakka, kana buƙatar shawara na likita.
Da farko, don dubawa cikin kirji, fara da gaskiyar cewa ka yi imani cewa nono yana cikin jihar lafiya. Don haka zaka iya ganin duk canje-canje. Kada ka bari hatimi ya bayyana a cikin kirji. Zai fi kyau idan ka gan su a gaba kuma ka gaya wa likita game da shi. Wajibi ne a bincika nono da masu juna biyu da masu shayarwa.
Yaya za a gwada nono ta kanka?
A nan akwai matakai da dama, wanda zaka iya yin nazarin gland a gida:
- Karyar da baya don hannunka na dama yana ƙarƙashin gefen kai, kuma hagu yana da kyauta. Wannan matsayi shine mafi inganci don bincika katako, domin a cikin wannan matsayi ana rarraba ƙirjin ƙirjin jikin a cikin kirji.
- A lokacin da zazzagewa, dole ne ka yi amfani kawai da mai suna, tsakiya da kuma index yatsunsu. Tare da hannun hagu, taɓa ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa tare da motsin motsi. Kuma diamita na binciken bai kamata ya fi girma ba.
- Idan kayi la'akari da yankin da aka sanya a cikin ƙananan nono, to, kada ka damu - wannan ba rarraba bane. Amma idan ka sami wani abu a wasu yankuna, to lallai ya zama dole ya bayyana ga mammologist mai gwadawa.
- Fara motsi madauwari daga rudani, kuma a hankali ya motsa zuwa ƙananan kirji. Saboda haka, za ku iya nazarin dukan ƙwayar nono.
- Lokacin da aka jarraba nono mai kyau, fara kallon nono na hagu. Don yin wannan, kana buƙatar ɗaukar wannan matsayi, kawai dole ka sami hannun hagu a ƙarƙashin wuyanka. Hakazalika, bincika ƙirjin hagu.
- Lokacin da aka gama, je zuwa madubi, ka ɗora hannunka a kan kwatangwalo. Yi la'akari da duka ƙirji, ko akwai canje-canje a cikin siffar, girman ko kwakwalwa. Ka tuna wannan yana da matukar muhimmanci.
- Lokacin da kake nazarin kirji a gida, kana buƙatar fahimtar kasancewar kowane rashes ko fata mai keratinized. Kada ka ɗaga hannuwanka - don haka binciken zai fi wuya a gudanar.
Rigakafin ciwon nono
Tare da taimakon magunguna ba shi yiwuwa ya hana abin da ake faruwa na ciwace-ciwacen ƙwayoyi a madarar madara. Duk da haka, godiya ga jarrabawa masu zaman kansu na yau da kullum yana yiwuwa. Wani lokaci mutane basu san shekaru da dama suna da ciwon daji ba. Saboda haka, idan za ku gudanar da irin wannan jarrabawa, za ku iya hana bayyanar ciwon nono.
Bisa ga yawan shekarun kididdigar, yana godiya ga wannan hanyar da za'a iya gano ciwon nono a farkon matakan. Saboda haka, da kuma warkar da cutar za ta sauƙi kuma sauri. Don haka kula da kanku, ku kula da lafiyar ku!