Lokacin jiragen da ya wuce awa tara ya isa - an haifa da yaro mai ban sha'awa. Kafin ka, da yawa ayyuka da ke buƙatar sayen wasu ƙwarewa. Rayuwarka ta canza, kuma ba wai kawai ... An canza canje-canje a kan kanka da jikinka ba. Hakan watanni tara na sauyawa da canji, kuma yanzu - baya, yana buƙatar dawowa ga kansa.
Babban al'amuran kiwon lafiyar mata bayan haihuwar ita ce farkon jima'i, na farko haila. Idan ya yiwu a dawo da rayuwar jima'i da kuma lokacin da mata na yau da kullum za su zo, ba tare da abin da yarinya ba zai yiwu ba? Bari muyi la'akari da wannan tambayar a cikin daki-daki.
Na farko jima'i bayan haihuwa
Farawa na jima'i a cikin puerperium
Matsakaicin matsakaiciyar da likitoci ke ba da shawarar ga mata a cikin haihuwar su ne makonni takwas da bazarar haihuwa daga abokiyar aure (ba tare da rikitarwa na haihuwa). Idan akwai matsalolin lokacin haihuwa, to wannan lokacin an yarda da likita, dangane da halin da ake ciki. Saboda haka, namiji mai jinkiri ya kamata ya yi gargadi game da bukatar da za a iya tsayayya da kwanakin ƙarshe, domin lafiyar sabuwar jaririn ita ce ta farko, a lokaci guda kamar lafiyar jariri. Da kyau, kafin ka fara jima'i, kana bukatar ka jarraba masanin ilimin likitancin mutum kuma ka samo "kyau" daga gare shi. Zuwa farkon farawa da dangantaka mai kyau zai iya haifar da cututtuka na ƙananan ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta, waɗanda basu da kyau.
Matsaloli masu yiwuwa
Na farko jima'i bayan haihuwa a wani lokaci dangantaka da farko, kamar yadda tare da asarar budurwa. An bayyana kome akan cewa mace, kamar lokacin da aka fara yin jima'i, bai san abin da zai faru ba, kuma yana jin tsoro don shakatawa. Matsalar ta kara tsanantawa idan an yi amfani da cututtukan perineum don kauce wa rushewa da traumatism na tayi a lokacin aiki. Sa'an nan kuma mace ta ji tsoron ciwo mai tsanani da maimaitawa. Rashin jima'i na jima'i kafin haihuwar haihuwa da kuma lokacin bayanan, wanda zai iya zama kimanin watanni biyu ko fiye, kuma ya bar tunaninsa a game da tunanin mace.
Wani matsala mai mahimmanci na dangantaka mai dangantaka bayan haihuwa shine bushewa na farji. Dalilin wannan rashin jin daɗi, na farko, shi ne canji a cikin mace na mace. Idan mace ta ciyar da jaririn, irin canji a cikin bango na bango zai iya kasancewa har sai an dawo da aikin hawan. Matsalar ta taimaka sosai wajen magance matsalolin lokaci na farko, ciki har da murya, kazalika da yin amfani da lubricants.
Maidowa aikin haɗuwa a cikin puerperium
"Yaushe ne lokaci na zai fara?" - da yawancin iyayen mata suka tambayi wannan tambaya. Amma wannan tambaya ba ta da wata mahimmanci, amsa mai kyau. Ga kowannensu, wannan lokacin shine zancen mutum. A daya daga cikin abokaina na adana abinci mai mahimmanci "akan buƙatar" a kowane wata ya sake sabunta cikin watanni takwas bayan haka, kuma a nan a kaina a halin da ake ciki na kula da lactemia kuma a cikin watanni 10,5 bayan haka ko kuma aiki ba su kasance ba. Wato, ina so in faɗi cewa ga wasu, al'ada na dawo da aikin mata shine watanni 2-3 bayan haihuwar, ga wasu - fiye da shekara daya. Idan ba ku ciyar da jariri ba, to, kuɗin ku daidai ne daidai da kwanan wata na farkon dangantaka ta farko. Idan lactation ya dakatar da watanni da yawa bayan haihuwar, haila za su cigaba da kimanin watanni biyu, tun daga wannan lokacin. Babban ma'anar wannan al'amari ba lokaci ne wanda kwanakin nan masu wuya zasu bayyana ba, amma kawar da matsaloli masu wuya.
Yanayin kowane wata bayan bayarwa
Kamar yadda aka ambata a sama, a lokacin da aka bawa jikin ya sami gagarumin sauye-sauye na physiological da na hormonal. Wadannan canje-canjen na iya kara rinjayar aikin menstrual. Na lura, sau da yawa don mafi kyau. Mafi sau da yawa bayan haihuwar, lokacin hawan mutum ya zama na yau da kullum, ba tare da jin zafi ba, asarar jini ta ƙazantu.
An sake dawowa cikin juyayi a cikin mata da yawa bayan an haife su ko dai nan da nan, ko kuma bayan jigilar motsa jiki guda biyu.
Matsaloli masu yiwuwa
Daga cikin matsalolin da za su iya tashi a yayin da za a sake yin aikin hawan mutum a cikin ranakun bayanan, za mu iya gane wadannan:
- A sake zagayowar bai sake dawowa a kan jima'i biyu a jere ba.
- Kwanan wata ba za su ci gaba ba cikin watanni biyu bayan mutuwar nono. Dalili mai yiwuwa na wannan yanayin shine sabon ciki ko kuma matsalolin postpartum.
- Canja a yanayin yanayin juyayi a cikin jagorancin mara kyau: rashin bin doka, mai raɗaɗi ko kuma haila haila.
Duk wani mummunan lokaci a yanayin dabi'ar mutum yana buƙatar kulawa daga mace da kuma gwadawa da shawara na gwani.
Yana da mahimmanci kada a manta da cewa bayan haihuwa ta mace dole ne ya kula da kulawa ba kawai ga yaro ba, amma har ma ya haɗu da waɗannan muhimman al'amurran rayuwarsa a matsayin jima'i na farko da kuma na farko da haila.