A hanya mai kyau, domin ku iya yin yaki tare da lebe mai haske, dole ne ku guje wa yanayin sanyi da bushe. Kafin ka fita, yi amfani da gemu a bakinka, amma tun da yake mummunan labaran, dole ne ka yi amfani da shi a duk lokacin da ka shafa bakinka, sha ko ci wani abu. Kuma a matsayin kirim, za ka iya zaɓar wurin hasken rana. A kowane lokaci, rana ta rushe lebe, kuma dole ne mutum ya zaɓi ya samo samfurori tare da matakan sunscreen.
Lipstick
Gasty lipstick, ban da sunscreen taimaka sa lebe m. Tuni da kanta, lipstick yana kare kuma yana kare lebe daga crackling. Lipstick yana share haske, kuma ya hada da hasken bayyane. Kuma gaskiyar cewa mai amfani da lipstick, wannan shine dalili cewa mata basu da ciwon ciwon daji.
Sake jiya da kuma warkar da lebe
Wadanda suke da lebe, fashe, akwai hatsarin cewa kamuwa da cuta zai iya shiga, kuma ya hana shi a kan lebe kana buƙatar amfani da maganin shafawa tare da maganin maganin rigakafi, misali "Polysporin" ko "Bacitracin". Maganin shafawa tare da hydrocortisone zai warkar da ƙyama, amma ba za su cece ka daga kamuwa da cuta ba. Amma idan labaran sun fashe, to, zaka iya amfani da daya da safe, da kuma wani daren.
Vitamin B
Rashin hadaddun bitamin B ko ƙarfe, a cikin peeling na lebe yana taka rawa, saboda haka kana buƙatar haɓaka tare da multivitamins.
Karin ruwa
Za a iya yin murmushi idan kun sha kashi na ruwa. Kuna buƙatar sha ruwa a cikin 'yan sa'o'i kadan. Hakika, iyawa na sel don riƙe da ruwa ya rage tare da shekaru, musamman wannan ƙãrawa a kowace hunturu. Za a taimaka lebe a cikin hunturu, shi ne humidification na iska a ofishin da kuma a gida.
Beeswax
Abin sani kawai don lakabin lakabi shine "Carmex", banda dukan sauran abin da yake dauke da phenol da beeswax, babu magani da zai iya kwatanta shi.
Kada ku lazimci lebe ku
Lokacin da kuke lakabin leɓunku, kuna amfani da danshi, shi ya kumbura, bakunanku sun fi dadi fiye da sun kasance har yanzu. Saliva yana dauke da enzymes mai narkewa, ba su amfana da labarun da aka lalata. Launin lasisi zai iya haifar da dermatitis, yawanci yana faruwa a yara, amma kuma yana iya zama a cikin manya. Lokacin da mutum ya ƙwace bakinsa, ya cire duk mai daga gare su. Ba dole ba ne ka lazimta bakin ka don kada ka yi, ka yi wasa don fun, ka sanya labaran kaza a bakinka, ba zai sa bakinka ya fi sauƙi ba, amma bayan haka ba za ka sake lalata bakinka ba.
Tooth manna don ja da baya
Mursaran zai iya ƙuƙasa ƙari saboda suna da ƙwarewa da yawa ga ƙwararrun ƙanshin da ke cikin bakina, mai shan taba, mai sutsi, mai shan goge baki. Sabobbin ƙuƙwalwar da suke cire dutse sun fi karfi fiye da ƙananan ƙwararren ƙurar da ke bushe. Kuma idan wannan ya faru, ya fi dacewa don dakatar da yin amfani da ƙananan hakori. Zai fi kyau tsaftacewa tare da ƙwayar hakori ko amfani da ɗan soda a kan wannan goga.
Zinc
Wasu mutane suna yin magana a cikin mafarki, kawai yana daɗaɗa leɓun, kuma suna damuwa da halin da ake ciki a lokacin da lebe yake kwance. Idan akwai matsala irin wannan, zaka iya amfani da maganin shafawa tare da zinc oxide na dare, zai kare lebe.
Saka yatsanka tare da hanci
Dole ne a sanya yatsan hannu tare da hanci, sa'an nan kuma shafa shi a kusa da lebe, saboda ta wannan hanya ya riga ya tattara kayan mai. Ana bukatar su ta hanyar laushi, kuma yawanci ana samuwa ta hanyar sadarwa tare da fata.
Taimaka wa kanka
Honey da kirim mai tsami
Kira ku lebe a safiya tare da kirim mai tsami. A kirim mai tsami yana da isasshen mai mai yawa, zai iya kare labarunku daga sakamakon mummunan yanayi. Da maraice kana buƙatar ka shafa bakinka tare da zuma, yana lalatar da kwayoyin cuta, yana goyon bayan farfadowa da fata a cikin dare.
Massage
Kusa kunne ga tausa mai taushi. Ɗauki goga mai laushi mai haske, wadda aka yalwata da maganin shafawa mai sage. Massage bakinka a madauwari motsi.
Zinc Gels
Zinc sulphate ya sake farfado da fata na lebe. Dole ne a yi amfani da gel a kan lebe sau uku a rana.
Biotin
Idan jiki ba shi da biotin, wannan zai iya zama dalilin sabunta fata na lebe. Wannan bitamin abu ne mai mahimmanci na gina jiki don fata, yana shafan sulfur. Ana samun kwayoyin ne a yisti, almonds, sardines, kwayoyi, kwai yolks, a cikin gari.
Taimaka daga kitchen
Zaka iya bi da laushi da busassun baki tare da zuma ko man shanu marar dadi. Ka yi kokarin kada ka yi amfani da zuma ko cream don abinci, amma ka yi amfani da lebe mai lalacewa, lokaci mafi kyau ga wannan zai zama maraice.
Zai fi dacewa don hana cutar sannan kuma lebe zai zama kyakkyawa
- Kula da yawan zazzabi a cikin dakin, yawan zafin jiki zai zama digiri 20 ko 22. Matsanancin zafi, wannan shine lokacin da zafi yana da digiri 40 ko 50.
- Bayan wanka ko shawa, kana buƙatar lubricate lebe da fata tare da cream moisturizing. Don yin wannan, amfani da kwayoyi tare da yawan kitsen mai. Ana iya inganta tasirin cream idan an gauraye shi da tsintsin bishiyoyi na apricot, yana sa ya zama na roba kuma yana sake farfado da fata, tsire-tsire na avocado, fata yana ba da elasticity.
- Gwaninta da fata mai laushi na lebe na iya amfani da man shanu.
- Kada a shafe bushe bayan shawan shawa ko yin wanka, kamar yadda lotions da creams ke aiki lafiya idan an yi amfani da su zuwa damp fata.
- Ka guji sungathing, amfani a kan lebe na sunscreen lipstick.
Sutun da aka lalata
- A cikin hunturu, ko da yaushe sa tsabta lipstick ko balm,
"Zai fi kyau ka kula da leɓun ka kafin ka kwanta."
- Tsarin kulawa na fata
- Aiwatar da babban adadin Vaseline ko balsam a kan lebe, kuma bari ya tsaya a bakinka na 'yan mintoci kaɗan. Sa'an nan kuma, tare da goge hakori da aka shafe da ruwa ko adon goge mai ɗorewa, a hankali rike lebe don cire flaky, bushe fata. Sa'an nan kuma a yi amfani da launi na man fetur na man fetur ko balm, sa'an nan kuma lebe zai warkar.
- Idan lebe har yanzu ya bushe, to, kana buƙatar ɗaukar murfin lakabi, wanda ake amfani da shi a karkashin lipstick, a matsayin tushen. Masana kimiyya sunyi shawara, har sai lebe ya warkar, yana da kyau don kaucewa lipstick. Lokacin da dole ku ciyar da lokaci mai yawa a rana, kunna bakinku da bushewa na iya zama daga kunar rana a jiki, kuna buƙatar amfani da sunscreen.
Wata hanyar laka mai laushi za a iya haifar da rashin abinci mai gina jiki. Rashin raunin bitamin B ko kuma baƙin ƙarfe zai haifar da labarun lebe, don haka yana da mahimmanci: cin abinci mara kyau, shan yawan multivitamins. Lokacin da lebe ya zo al'ada, yana da muhimmanci a hana cututtukan fata. Kada ku yi amfani da lipsticks mai tsanani, sun bushe fata, kuma basu dauke da mai.
Magungunan mutane don fasa a kan lebe
- Sau da dama a rana kana buƙatar ka shafa bakinka tare da kitsen tsuntsaye ko man shanu, sa'annan zaka iya taushi da samar da fata tare da bitamin B.
- A lokacin da ake shirya katako, dauki digo na ruwan 'ya'yan karam da cakuda mai laushi, sanya mask ga lebe, to, za a ba da launi tare da bitamin A da B.
- Idan lebe yana da zurfi mai zurfi, to, kana buƙatar yin kirki mai mahimmanci: dauki nauyin ginsin auduga na 5 grams kuma shafa shi cikin foda, dafa a 200 grams na man shanu. A cikin wannan cream akwai bitamin B da magani abubuwa.
- Idan leɓun sun lalace, kana buƙatar wanka da ƙwayar kyandir da man fetur. Don haɗawa da kuma lubricate lebe tare da wannan fili, domin dare. Da safe duk abin da zai kasance daidai.
- Don yin rigakafin launi na zuma ko ruwan 'ya'yan itace, yana samar da kwayoyin halitta, disinfects kuma yana cike da lebe da kyau.
- An yi amfani da ƙwayoyi da abrasions tare da gruel daga man shanu da apple, fata zai karbi abinci da magani.
- Idan akwai launin ja a kan lebe, sabili da haka, fata zai fara farawa. Wannan zai taimakawa kayan ado na flaxseed, saboda wannan zamu ɗauki 2 tablespoons na flaxseed har sai kun samu wani gruel. Tare da wannan abun da ke ciki, mun kawo taro zuwa jihar gruel. Tare da irin wannan abun da ke ciki, kullun bakinka.
- Don adana ƙurar raƙuman ƙura za a iya haɗuwa da ɗaya cokali na man alade da kuma tayar da fure. Duk wannan dole ne a rubbed kuma amfani da lebe.
Prophylaxis kuma sake rigakafin. Yi la'akari da cewa fata a kan lebe ba shi da laushi, don haka fatar jiki ba ta da rinjaye da nau'in allergens daban-daban da abubuwan maras kyau. Jiki yana samar da yawan adadin ƙwayoyin cuta, abubuwa masu alaƙa, bitamin, to, babu wata dalili da zai yi mamaki don me yasa lebe ya bushe kuma ya bushe, sa'an nan kuma za ku duba 100%.
Ayyuka don lebe
Don kula da ladabi na lebe, yi darussan:
- Dole ne ku shimfiɗa bakinku kuma ku hura, kamar kuna kashe fitilu, to, ku kwantar da ku. Saboda haka sake maimaita sau 7 ko sau 10.
- Ɗauki numfashi mai zurfi kuma ya cike kwaljinka. Exhale sannu a hankali, to, kuyi kamar tura iska. Maimaita sau 10.
- Maganar ce da wasiku "a", "s", "da", "y", "o". Maimaita sau 7 ko sau 10.
- Tura da lebe, bude bakinka, kamar kifin kifi numfashi lokacin numfashi. Kusa da saki labaran. Maimaita 10 ko 20 sau.
- Matsar da ƙananan jaw kuma a lokaci guda yi tare da lebe zuwa dama da hagu. Maimaita 10 ko 20 sau.
- Don tsayar da harshe kamar yadda ya yiwu kuma ku riƙe shi don 2 ko 3 seconds. Cire harshen kuma shakata don 1 ko 2 seconds. Maimaita sau 5.
Massage
Don inganta yanayin zagaye na jini da kuma ci gaba da saɓo mai laushi, kana buƙatar yin mashi ta minti na ɗan lokaci tare da yatsun yatsunka, gyaran fuska. Bayan wanka, shafa man ƙanshinka tare da kirim mai tsami, kuma bari ya tsaya a bakinka na minti 10.
Don sake mayar da hankali ga fata na lebe shafawa da masks masu amfani zasu taimaka. Suna bukatar a yi sau uku ko sau 4 a mako. Ana amfani da maskashin fata mai laushi kuma a wanke shi da ruwan dumi bayan minti 20 ko 25 tare da sashi na auduga. Bayan mask, yi amfani da lipstick, lipstick hygienic, balm zuwa lebe.
Idan fata na lebe yana da mummunan fuska da ƙananan ƙananan, to, maskkin apple da man shanu zai taimaka. Yanka apple apple, haxa tare da teaspoon man shanu da kuma amfani da kwanciyar hankali a kan lebe.
Karas da kuma masara suna aiki sosai. Don yin mask, kai 1 teaspoon na kayan lambu mai, ƙara 'yan saukad da na karas ruwan' ya'yan itace da 1 teaspoon na zuma. Yi amfani da sinadirai kuma amfani da mask a kan lebe. Wannan mask yana da kyau don bushe fata.
Masoya daga cakuda cakuda cakuda, kirim mai tsami, zuma, ruwan 'ya'yan itace kokwamba, ɗaukar tsauraran matakan, yana iya samun sakamako mai tasiri. Bayan mask, man shafawa lebe tare da masara ko man zaitun. Bayan haka lebe za su sami hasken rana.
Ga fata na lebe za ka iya shirya man fetur na musamman. Ɗauki ½ kofin man zaitun, sau biyar na bitamin A da B. Mix da kyau kuma adana cakuda a cikin duhu wuri.
Yanzu mun san yadda ake lalata launi da kuma fashe a cikin sasanninta. Sanin da yin amfani da waɗannan shawarwari da shawarwari, za ku iya sanya labarun ku. Kar ka manta da kariya da kulawa da lebe.