Ƙungiyoyin Nut

Chickpeas, kamar dukkan wake, dole ne a fara farawa. Don haka - sa a daren, da kyau, ko kuma a kan Masu amfani da su:

• Chickpeas bushe - 200 Grams
• Tsaba na cardamom da cumin - 2 teaspoons
• Tafarnuwa - 2 Hutu
• Bow - 1 yanki
• Fennel bunch - 1 Kayan
• Salt - - Don dandana

Umurnai

Chickpeas, kamar dukkan wake, dole ne a fara farawa. Don haka - sanya dare, da kyau, ko kuma awowi 6-8 a cikin ruwa a dakin da zafin jiki. Sa'an nan kuma ɗana ruwa, zuba a cikin sabon sa da kuma dafa kajin na kimanin minti 30. Yi wa tsuntsaye ajiye, bari ruwa ya magudana. Ana kwashe tsaba da cardamom da cumin tare da turmi ko kofi. Saka chickpeas da kaza, albasa, tafarnuwa da kayan yaji a cikin tanda. Gudanar da gawar nama. Sa'an nan kuma ƙara mined yankakken Fennel. Tare da hannayen hannayenmu muna samar da cutlets. Yada a kan tanda gurasa mai greased, sanya a cikin tudu na 180 da zazzabi da gasa na mintina 15. Idan kana son cutlets tare da ɓawon burodi - kafin yin burodi, yayyafa kowane gilashin man zaitun. Ku bauta wa tare da sabo ne kayan lambu da kayan lambu. Bon sha'awa! :)

Ayyuka: 3-4