Ba wani asiri ba ne bayan bayan sun dawo da wannan shinge yana da hankali da kuma wuya fiye da bayan haihuwa. Yana da muhimmanci ku kasance a shirye don wannan a gaba. Wannan labarin ya ba da hanyoyi masu amfani da sauri don saurin yanayin mace a hankali da sauri sannan kuma ya dawo da ita.
Kwanni na farko bayan aiki, za ku ji sosai. Ba za ku iya tasowa ba, za ku sami ciwon kai, babu wani abu da zai iya samun karfi. Ranar farko za ku ciyar cikin kulawa mai tsanani. Wannan shine yawan gwaji mafi tsanani ga mace, tun da ba ta ga jariri ba, bai san inda yake ba ko abin da ba daidai ba ne tare da shi. Amma babban abu ba damuwa ba ne. Yarin da ke kula da likitoci zai kula da shi, kuma aikinka shine ya dawo da sauri don ganin shi nan da nan.
Zaka iya motsawa kawai 7-10 hours bayan aiki. Da farko dukkanin ƙungiyoyi za a ba ku da wuya. Ko da kawai zaune ne zai kasance ainihin matsala. Cikin ciki zai fara cirewa zuwa ƙasa, kamar dai an dakatar da nauyi daga gare ta. Saboda haka ku yi hankali tare da ƙungiyoyi waɗanda ke shafar ƙwayar ciki a ciki lokacin da kuka tsaya, karya, sneeze ko tari. Yayinda za ta iya yiwuwa, zubar da rami na ciki, don haka kada ya haifar da bambancin mahaɗin. Wannan ba yana nufin cewa an dakatar da ku daga dukkan ƙungiyoyi ba. A akasin wannan! Da zarar ka yi ƙoƙarin motsa, da sauri da daidaitawa zai kasance. Babban abu shi ne yin duk abin da sannu a hankali kuma a hankali. Kuma sauraron jikinka - kada ku "karya" ta hanyar karfi.
An cire sifofin kimanin mako daya bayan sashen caesarean. Bayan wannan, dole ne ku ci gaba da bin shawarwarin likita. Wataƙila kwanakin farko da ba za ku iya jiyar da ciwo ba, kuma aikin da ma'aikatan kiwon lafiya zai yi kawai. Tare da wani redness ko ciwon kumburi, ya kamata ku nemi shawara a likita. Matsaloli zasu iya tashi ko da lokacin da kuka riga a gida.
A karo na farko bayan wannan sashen cearean, za a iya ba da abinci mai mahimmanci. Yana da kowa ga dukan mutane da suka taɓa yin aiki. Kayan da yake ciki a wannan lokaci shine musamman wanda ba a ke so, saboda yawanci suna ciyar da broth kaza da ruwa mai ruɗi don kwanakin farko bayan aiki. A kwanakin nan wadanda ba za a ba ku izinin cin abinci ba, ba za ku yarda ku ci kome ba kawai.
Yanayin mace bayan wadannan sassan maganin sun danganta da haɓaka gas. Wannan ba zai yiwu ba bayan wani tiyata. Har ila yau, ƙwarewa ne na kowa. Ka guji a cikin menu na wake, kabeji da duk samfurori, wanda zai iya "puchit" da kuma wanda ya tayar da motsa jiki. Ku ci miya da 'ya'yan itace.
Babban matsala bayan wadannan sunar ne ciwo. Zai damu maka kimanin makonni biyu, ba tare da izinin barin motsawa ba. Kar ka ɗauki nauyin ma'auni don akalla watanni 3 daga ranar tiyata don hana lalacewar gida. Ka tuna cewa rauninka ba kawai a waje ne kawai ba a cikin sashin, amma a ciki. Kuma rauni ba karamin ba ne. Hakika, jikinka zai bukaci sabuntawa. Kamar yadda ba ku so ba, kada ku dauki jariri a hannunku a lokacin dawowa. Ka riƙe shi a kan gado, ko kuma kwanta kusa da shi. Kuma ku dogara ga dan uwan ko sauran dangi.
Ya kamata a yarda da cewa ciki ba zai zama mafi kyau ba bayan sassan cearean. Kuma ba wai kawai game da ginin ba, wanda a yanzu, ta hanya, mun koyi yin wani abu maras dacewa sosai, amma game da nau'i na ciki. Ya saggers kuma ya kawo shi ya zama mafi wuya fiye da bayan haihuwa. Duk mata suna damu game da tambayar lokacin da zasu iya fara aikin don mayar da adadi. Yana da tsananin mutum, dangane da halin lafiyar ku. Amma ba shakka ba a baya fiye da wata daya bayan aiki. Yawancin lokaci likitoci suna kiran ranar da za su fara rayuwa ta al'ada (da kuma jima'i) - kwanaki 40.
Kuna buƙatar farawa tare da cikakkun darussan da muke yi tare da kayan aiki na asuba. Kada ku yi kokarin gwada latsawa nan da nan. Wannan ba zai haifar da wani abu mai kyau ba. Kwayar tsoka ba zai yi girma ba har sai an kafa ma'auni a jikin jiki. Za ku zama cikin banza don hadarin lafiyar ku. Abu mafi mahimmanci a gare ku shi ne juyawa daga cikin bango na ciki, wanda aka miƙa shi ga watanni masu yawa na ciki. Idan ka yanke shawarar yin gymnastics a baya fiye da wajibi - kai, mafi mahimmanci, karya tsarin tsarin juyawa na murfin ciki da kuma samun kishiyar hakan.
Yaya kyau yanayin lafiyar ku kafin haihuwa, saboda haka nan da nan za a dawo da bayanan. Idan kun kasance a baya yana da ƙwayar da ba a taɓa ba, to, bayan aiki zai kasance da wuya a mayar da su. Amma dole ne a yi a kowace harka.
Kada ka damu game da asarar nauyi. Wannan al'ada. Yawancin iyaye mata bayan wadannan sunadaran sun fi mahimmanci fiye da haihuwa. Babban abu shi ne saka idanu akan samar da madara. Idan ya isa, yana da kyau.
Tsarin doka mai mahimmanci game da saurin sake dawowa da kuma daidaitawa game da halin mace a bayan sashin sharaɗɗa ne nono. Akwai ra'ayi cewa bayan aikin, madara ya bata. Wannan ba gaskiya bane! Haka ne, hakika, kwanakin farko bayan waxannan watau sunadaren da madara na madara zai iya haifar da matsalolin, tun lokacin da yaron bai kusa da ku ba. Amma duk abin da ke daidaitawa nan da nan bayan an fara ciyar da nono. Duk ya dogara da yanayinka da shigarwa na ciki. Idan ka yanke shawarar da kanka cewa kana son ciyar da nono - dabi'a zai ba ka abin da kake buƙatar wannan.