Da farko kawar da karin fam.
Yanzu shine lokaci mai kyau don fara dankowa zuwa kowane abinci ko kwanakin azumi. Zai zama da kyau don kawar da ruwa mai guba cikin jiki. Saboda wannan, wajibi ne a guje wa gurasa da gari, don ƙayyade amfani da m da gishiri. Ana bada shawara a sha akalla lita biyu na ruwa a rana. Tsayawa ga waɗannan dokoki, zaka iya kawar da nauyin kuɗin kuɗi, kuma fuska zai dawo da zama ƙarami. Bugu da kari, kar ka manta game da kayan aikin jiki. Idan ba ka son caji, yanzu shine lokaci don canza shi. Don masu sha'awar wasanni - dole ne a karfafa karfin.
Yanzu yana da daraja magana game da jiki da fuska.
Wankewa:
Ka yi la'akari da fata fata daga safiya. An bada shawara don maye gurbin ruwan famfo da oatmeal. Don shirye-shirye kana buƙatar 2 tbsp. l. oatmeal grill minti 10 a cikin wani lita na ruwa, sa'an nan iri, sanyi. Har ila yau, amfani da safe don shafa fata tare da cubes.
Tsabtace fata:
Kimanin mako guda kafin Sabon Shekara, ya kamata a tsabtace fuska da kuma tsaftacewa da jigon jini. Yi shi yiwuwa kuma a gida, kuma a cikin kyakkyawan salon. Don tsabtace fuskar gidan za ku buƙaci kayan ado na kowane magani (zabi: calendula, chamomile, sage, da dai sauransu), gogewa da oatmeal. Da farko fuska yana tafe a kan broth, bayan an sarrafa shi ta hanyar gwaninta. Za a iya yin garkuwa a cikin hanyoyi masu zuwa:
- Ɗauki kofi na kofi, wanda aka kara da man fetur (man zaitun, linseed).
- Yi la'akari da tsinkayen sukari da sukari da ƙananan gishiri, ƙara musu man fetur daga alkama da alkama da wasu nau'o'i na man fetur na lemon.
Bayan ka bi da fuska tare da mai laushi, yi amfani da mask a kan fata wanda ke jigilar pores. Don shirye-shiryensa, yi amfani da launin oat, gwangwani na gishiri, zuba shi duka don kumburi da ruwa, sa'an nan kuma amfani da fata kuma jiƙa na minti 20.
Masks:
Gaba ɗaya, don yin kanka don hutu, an bada shawarar yin nau'i-nau'i iri-iri sau biyu a mako - sau uku a mako.
An shirya mashin kayan shafa kamar haka: daya kaza kwai gwaiduwa an haxa shi da 1 tsp. zuma da 1 tsp. man kayan lambu, domin yawan mask, zaka iya ƙara dan sitaci zuwa gare shi. Ana amfani da mask a fuska, wanda ya kai kimanin kashi huɗu na sa'a, wanke wanke farko, da kuma bayan ruwan sanyi.
An shirya mask kayan ado bisa ga girke-girke mai zuwa: zuma, gari da glycerin (dukkan sinadaran da aka dauka don 1 tsp) an haxa shi da 1 tbsp. l. ruwa. Ana amfani da mask a fuska tsawon minti 20.
Mask da wrinkles: 1 kaza kwai fata dan kadan Amma Yesu bai guje, an ƙara 1 tbsp. l. zuma, 2 tbsp. l. m yoghurt, 3 saukad da na ethereal lavender man fetur. Maskurin yana da shekaru arba'in da daya, bayan haka an wanke shi.
A m look:
Mun kawo hankalinka da dama bambance-bambance na masks ga fata a kusa da idanu. Tabbatar da amfani da su, idan kuna so, cewa a Sabuwar Shekara ta sihiri darenku idanunku ya haskaka, kuma ba ku dubi kullun da gajiya.
Masana tare da girkewar sakamako: dauka 2 tsp. kirim mai tsami, 1 tsp. yankakken faski. Sinadaran suna hade, mask yana amfani da kwakwalwa, wanda ake amfani dasu ga idanu don kashi huɗu na sa'a daya. Rinye mask da dumi, to, ruwan sanyi, yi amfani da cream a kan fata a kusa da idanu tare da gyaran fuska.
Mask don smoothing wrinkles: grated raw dankali ake hade tare da gari, da madara. Bayan hadawa, dole ne a kafa wani shinge na bakin ciki. Ana amfani da mask a daidai wannan hanya kamar yadda ta gabata.
Mask a kan kumburi na eyelids: 1 tsp. faski da kuma adadin chamomile an zuba cikin ruwan kwalba 100 na ruwan zãfi. An shayar da broth na minti 20 a cikin akwati da aka nannade a cikin tawul. Bugu da ari, an cire ta, a cikin ƙafafun motsi na yatsun kafar da ake yi wa dashi, wanda ake amfani da su a idanu.
Kula da iyawa:
Hanya mai kyau don Sabuwar Shekara don sanya hannunka don yin amfani da wanka na paraffin. Kuma zaka iya yin wanka na dumi magani. A ƙarshen wannan hanya, yana da kyau a yi amfani da kirim mai tsami a hannunka kuma saka safofin hannu. Aiwatar da wanka fiye da kafin barci. Ka yi ƙoƙarin amfani da mask wannan: 1 ruwan 'ya'yan itace ruwan lemun tsami tare da 1 tbsp. l. man zaitun, 1 tsp. gishiri mai matsakaici, da aka gyara sunadaran. An rufe mask a cikin fata na hannayensu, da yaduwa daga safe da maraice. Godiya ga wannan samfurin, fata zai fara fari da taushi.
Ƙungiyar velvety:
Kada ka manta game da jikinka, kullun fata ta da yawan wanka. Tabbas, ana bada shawara don ziyarci sauna, inda zaka iya kula da fata. Idan an hana wannan damar, tsaftace fata na gidan. Da farko, ya kamata a warke jiki ta hanyar yin wanka tare da ruwan zafi na kimanin 38 C, to, ku bi da fata tare da goge. Don shirye-shirye kana buƙatar ɗaukar 1 tbsp. l. oran flakes (crushed), gurasa gurasa (ba tare da kwasfa ba), ya wuce ta wurin nama mai naman, da naman gishiri. Dukkan kayan da aka hade tare da kefir ko yogurt - an riga an shirya shafa. Bayan aikace-aikacen, an wanke shi da ruwa, bayan haka an yi amfani da kirim mai amfani da fata. Kuma a yanzu za mu ba da wasu girke-girke na wanka, wanda aka dauka bayan wanke fata tare da goge, da kuma sauran.
Bugun ƙarfafawa: kuna buƙatar gishiri - 3 kg ta wanka, lokacin aikace-aikacen - minti 10. Bayan wanka, dole ne a wanke jikin, ba a goge da tawul ba, kuma bayan bushewa, yana da kyau don amfani da kirim mai magani.
Bath na gina jiki: sitacin dankalin turawa - gilashin 1 ta wanka. Bai kamata Bath ya dauki minti 20 ba.
Toning wanka: 1 lita na Boiled madara gauraye da 1 tbsp. l. zuma da 7 saukad da muhimmancin man fetur na man fetur. Ya kamata a dauki wanka don kimanin minti 20.
Kuma, ba shakka, dole ne mu manta ba game da gashi ba:
Kyakkyawan hanyar kawo gashi don Sabuwar Shekara shine amfani da masks daga kayan mai mai amfani: 30 ml na almond mai za a buƙata, a ciki kana buƙatar ƙara 5 saukad da na wadannan mai: ylang-ylang, bergamot, orange da lavender. Aiwatar da cakuda ga asalin gashi, jiji daga rabin sa'a zuwa awa daya. Sa'an nan kuma wanke gashi kamar yadda ya saba. Bayan hanyoyi da yawa, za ku ga yadda gashi yake haskakawa.
To, wannan shi ne, bin shawarwarinmu, za ku kasance a shirye don Sabuwar Shekara 2012!