Ga wanda?
Akwai shirye-shiryen da dama yanzu sun isa. Ba su da ilimi, amma, suna da sha'awa. Idan ka fada cikin hannun mai sana'a, sha'awa zai zama da amfani sosai.
Da farko, irin waɗannan darussan sun rabu da shekaru da matsaloli. Akwai horar da ake nufi da yin aiki tare da mata a karkashin shekaru 25, akwai wadanda suka ketare kashi 40 kuma ga wadanda suka mallaki rayukan rayuwa bayan shekaru 60. A wani hali, suna koyar da asiri na sadarwa tare da maza, hanyar daidaitaccen burin, a cikin wadannan, ƙaddamarwa ta shafi mutum ciki da kuma bayyana bayanan da aka ɓoye - tun daga farkon tsari, zuwa jima'i da ƙauna ga kansa.
Irin waɗannan shirye-shiryen an tsara su don magance matsalolin da ke ciki, alal misali, za ka iya zabar wani nau'i na ɗalibai da aka ba da labarin aure, cin amana, yara, jima'i, hada aiki da iyali, abokantaka da dangantaka da dangi. A bayyane yake, suna taimakawa magance matsaloli na kowa.
A matakai daban-daban na rayuwarsu, kowace mace tana fuskantar tambayoyi daban-daban, wanda ba sauƙin sauƙin samun amsoshin ba tare da taimakon ba, don haka irin waɗannan aikace-aikace na iya zama da amfani ga kowa. Kuna buƙatar samun su akan lokaci.
Abin da za a zabi?
Tun da akwai darussa, tarurruka, horo, kuna buƙatar ku zaɓi shirin da zai kasance da amfani ga ku.
Alal misali, idan kun damu da damuwa game da matsala, yana da mahimmanci don samo ɗan gajeren kwarewa da aka sadaukar da shi ga mafita. Yana iya zama wani abu, daga asirin yin sushi ga asirin samun jin ciki. A cikin ɗan gajeren lokaci za ku samu bayanan da kuma aiki, a cikin 'yan sa'o'i za ku san ainihin abin da za ku yi a wannan ko kuma halin da ake ciki. Wannan hanya ya dace wa waɗanda basu iya jira ba.
Hanyoyi na tsawon lokaci - har zuwa makonni masu yawa, suna la'akari da matsala guda daya, amma ma dalilai na bayyanar da su, da dama matsaloli, matsaloli masu dangantaka. Alal misali, horo a kan dangantakar dake tsakanin namiji da mace za ta ba da bayani game da kimiyya game da gestures da fuska fuska game da bambancin ra'ayi tsakanin mata da namiji, game da jima'i da kuskuren al'amuran. A nan za a sami dama ba kawai don rubuta rubutun bushe ba, amma har ma ya yi hasara a cikin al'amuran yanayi wanda yakan faru a rayuwar talakawa. Suna da amfani ga waɗanda suke jin kunya da sauƙin rasa, saboda za ku fita cikin duniya tare da samfurori, waɗanda suke da sauƙin gudanar da sabon yanayin da sauki don ingantawa.
Taro na ƙarshe daga sa'o'i da yawa zuwa kwanaki da dama, an tsara su don karin mutane masu jin dadi. Alal misali, ga waɗanda suka riga sun kammala darussan darussa don farawa kuma suna da ilmi a wurare da yawa. Seminars ba su ƙunshe da wani ɓangare mai amfani, amma yana da kyawawan dama don musayar abubuwan da suka faru. Wadannan abubuwan da suka dace sun dace wa waɗanda suke so su hada rayukansu da ayyukan horarwa ko wadanda suka yanke shawara su fahimci wasu tambayoyi.
Shirye-shirye na mata - yana da ma'anar ji. Fahimci ba abu mai mahimmanci ba ne a matsayin mawuyacin halin rayuwa. Ana koyar da mata kada su ji tsoro kuma kada su ji kunya game da halaye na kansu, ƙuntatawa da rashin fahimta, ana koya musu su kasance masu gaskiya da kuma budewa. Wasu shirye-shiryen na taimakawa wajen bayyana wa mata abubuwan da suke ɓoyewa waɗanda zasu iya janyo hankalin rayuwa da ƙauna, da kuma kyakkyawan aiki da kuma abota mai kyau tare da wasu.
A kowane hali, akwai tarurruka masu yawa, horo da kuma manyan ɗaliban mata don kowa yana iya samun dama. Yadda za a yi aski, yadda za a yi amfani da kayan shafa, da yadda za a iya yin halayya, da yadda za a daidaita tafiya, da yadda za a koya yadda za ka yi magana da kyau, yadda za a iya kafa dangantaka, yadda za ka zama mafi mata da kuma farin ciki - waɗannan masu ba da horo za su taimake su da wasu tambayoyi masu yawa. Mata kawai dole su zabi inda za'a inganta.